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Coaching Deportivo
Primera sesión presencial
El pasado fin de semana se realizó con éxito la primera sesión presencial del Diploma de Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Camilo José Cela. En la primera sesión presencial, los alumnos vivieron en primera persona herramientas de coaching deportivo, de gestión emocional y autoconocimiento.
20 Nov, 15:41 PM
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Coaching Deportivo
Confundidos
El otro día hablaba con un entrenador de chicos jóvenes y me decía que les veía confundidos. Y este “estar confundidos” se refería a que ahora los jóvenes se centran demasiado es varios factores que les hacen perder el rumbo personal y deportivo y les hace vivir intranquilos y desorientados. Cuáles son las cosas que
12 Nov, 10:34 AM
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Coaching Deportivo
Ánimo Valencia
Después de la tragedia acontecida hace unos días en Valencia a causa de la DANA que arrasó pueblos enteros quería enviar ánimo Valencia y a todas las localidades afectadas por las inundaciones. Fue una sensación de emociones variadas: de gran tristeza, sorpresa, enfado e incluso alegría (que ahora explicaré). Primero tristeza porque ver como las
08 Nov, 13:42 PM
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Coaching Deportivo
Ilia Topuria
Ilia Topuria se ha convertido en uno de los deportistas más importantes del panorama deportivo. Después de ganar, defendiendo su título de peso pluma, en el combate frente a Max Holloway (uno de los peleadores históricos de la UFC) en el Etihad Arena de Abu Dabi. No me quiero detener en su técnica, ni en
29 Oct, 16:49 PM
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Coaching Deportivo
Lo que marca la diferencia
Lo que marca la diferencia entre un deportista bueno y un deportista top es el aspecto mental. Yo siempre digo que, aunque lo mental no es lo más importante en el deporte, es lo más determinante y marca la diferencia. Y voy a explicar lo anterior. Cuando digo que lo mental no es lo más
23 Oct, 14:03 PM
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Coaching Deportivo
El éxito llama al éxito
Hay un dicho que dice que: “el éxito llama al éxito”. ¿Qué es lo que quiere decir exactamente esta frase? Pues que el efecto que tiene el éxito precoz en un deportista o en una persona que no practica deporte va a influir notablemente en las siguientes experiencias similares y por tanto el éxito llama
16 Oct, 09:48 AM
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Coaching Deportivo
Gracias Rafa
Rafael Nadal Parera. Natural de Manacor, Mallorca. Uno de los mejores tenistas de la historia, o incluso el mejor. Quiero decirte algo: Gracias Rafa. Y digo gracias Rafa, no porque hayas ganado todo lo que un tenista pudiera soñar: 92 títulos individuales en ATP, de los cuales 22 fueron Grand Slams (14 Roland Garros entre
11 Oct, 14:28 PM
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Coaching Deportivo
Luchar
Hay un concepto en el deporte que es luchar. Cuando se habla de luchar, parece que tienes que pegarte con el oponente o que tienes que utilizar estrategias prohibidas para ganar al equipo contrario. Tiene ciertas connotaciones negativas, pero no nos referimos a esto. Luchar en el deporte se refiere a esforzarte para hacer lo
01 Oct, 09:06 AM
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Coaching Deportivo
Cuando te retiras
Hay una cosa que siempre me ha inquietado del deporte y es la retirada deportiva. Cuando te retiras como deportista profesional y se baja el telón, la vida del deportista cambia drásticamente. Pasan de entrenar todos los días a no tener la obligación de hacerlo (algunos siguen con sus rutinas físicas y haciendo deporte, pero
24 Sep, 08:42 AM
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Coaching Deportivo
Paciencia y tranquilidad
Si hay algo necesario en el deporte base es la paciencia y la tranquilidad. Pero si me centro en el deporte profesional, en cierto modo también es fundamental, aunque sepamos que el resultado es algo que apremia. Qué es lo que sucede en el deporte base. Pues en primer lugar que se ha instaurado un
16 Sep, 17:11 PM
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Coaching Deportivo
El papel de las familias
Siempre que me preguntan cuál es el papel de las familias en el mundo del deporte contesto lo mismo: el papel de las familias en el deporte es fundamental en el desarrollo de los más pequeños y en la estabilidad de los “más grandes”. Me voy a explicar. Después de trabajar muchos años en el
05 Sep, 16:21 PM
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Coaching Deportivo
Mondo Duplantis
Hay un atleta por el que mis hijas y yo sentimos admiración. Este deportista se llama Armand Duplantis, pero se le conoce como Mondo Duplantis. Antes no era tan famoso, pero después de ser oro olímpico en salto con pértiga, tanto en Tokio 2020 como en París 2024 ha destacado en los medios de comunicación
27 Aug, 13:50 PM
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Coaching Deportivo
Balance olímpico
Tras finalizar los Juegos Olímpicos de París 2024, quería hacer un balance olímpico, es decir, sacar conclusiones de estos Juegos. Dicho balance olímpico no quiero únicamente centrarme en los resultados. Evidentemente son importantes, pero hay otras cosas iguales de importantes o incluso más. En primer lugar, como dije al inicio de los Juegos Olímpicos, quisiera
21 Aug, 17:27 PM
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Coaching Deportivo
Valores olímpicos
  Cuando se celebran unos Juegos Olímpicos, siempre hay momentos donde se reflejan los valores olímpicos que el querido Pierre Fredy, barón de Coubertin quiso transmitir al fundar los Juegos Olímpicos modernos. Coubertin fue un avanzado de su época y le interesó el estudio de la educación, concretamente la importancia de la educación física y
07 Aug, 12:50 PM
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Coaching Deportivo
Deportistas olímpicos
En plenos Juegos Olímpicos de Paris 2024, quiero hacer una reflexión sobre los protagonistas: los deportistas olímpicos. En primer lugar, quiero romper una lanza en su favor, ya que son deportistas muy especiales. Muchos de ellos sacrifican su vida, su tiempo e incluso dinero ya que sus deportes no son profesionales. Y si a esto
28 Jul, 13:12 PM
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Coaching Deportivo
El presente es la clave
Desde hace mucho tiempo sé que vivir el presente es la clave para disfrutar de la vida plenamente y conseguir resultados extraordinarios. Y esto es aplicable tanto en la vida como en el deporte. Si nos centramos en el mundo del deporte, se dice que si piensas en el pasado o en el futuro vas
25 Jul, 10:45 AM
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Coaching Deportivo
Deporte español
Podemos decir que el deporte español goza de una gran salud. Este fin de semana hemos podido vibrar y disfrutar de las victorias de la selección española de fútbol masculina, consiguiendo su cuarta copa de Europa de naciones y de la segunda victoria del murciano Carlos Alcaraz en Wimbledon. Un 14 de julio histórico que
16 Jul, 19:48 PM
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Coaching Deportivo
Templanza
La templanza no es únicamente la capacidad de mantener la calma y el equilibrio en todo momento. Es evidente que en la vida y en el deporte es fundamental que, sobre todo en los momentos más complicados, que el deportista tenga la mente calmada y no pierda el control. Pero la templanza tiene que ver
10 Jul, 11:38 AM
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Coaching Deportivo
Juegos Olímpicos de París 2024
No queda nada para que lleguen los Juegos Olímpicos de París 2024. Parece que fue ayer cuando vivimos los últimos Juegos Olímpicos, después de haberse suspendido por el covid-19 en el año 2020 en Tokio. Fue muy extraño ver a los deportistas, entrenadores y público con mascarilla, pero de eso ya ha llovido. Ahora toca
26 Jun, 16:31 PM
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Coaching Deportivo
Grandeza competitiva
Hay un concepto del que habla John Wooden que me parece muy interesante: la grandeza competitiva. El que fuera entrenador, 10 veces campeón universitario de baloncesto con la Universidad de UCLA, hablaba en su libro “La pirámide del éxito” de una serie de valores que hacían a los deportistas y a los equipos ser exitosos.
18 Jun, 10:21 AM
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Coaching Deportivo
No te equivoques
Cuando hablo con un deportista joven que promete, siempre le digo una frase: No te equivoques. Esta frase de “no te equivoques” la digo porque es muy fácil equivocarse cuando eres joven, te va muy bien y todo el mundo te trata ya como una gran estrella deportiva. Cuando un jugador joven destaca mucho, tiene
09 Jun, 15:13 PM
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Coaching Deportivo
Actitud en el trabajo
Siempre que se genera un debate sobre algo de trabajo, yo llego a la conclusión de que lo más importante es tu actitud en el trabajo. ¿A qué me quiero referir con esto de la actitud en el trabajo? Pues que ya puedes tener muchos conocimientos teóricos como entrenador, preparador físico, nutricionista, entrenador mental, o
29 May, 09:51 AM
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Coaching Deportivo
Final de temporada
Ya se acerca el final de temporada, y con ello los resultados finales. Cada temporada deportiva tiene muchas vivencias, experiencias y aprendizajes. Lo primero que ocurre en este final de temporada es que dependiendo de en qué lugar de la tabla clasificatoria o cómo te haya ido la temporada, puedes estar más o menos tranquilo.
13 May, 15:01 PM
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Coaching Deportivo
Iniciativa
Hay un valor que me encanta en un deportista y es la iniciativa. Ya seas un deportista infantil, amateur o profesional, la iniciativa es un factor que además de diferenciarte de los demás te va a impulsar a conseguir cotas más altas. La iniciativa es tener valentía de tomar decisiones y ponerte en acción. ¿Por
08 May, 09:37 AM
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Coaching Deportivo
Espíritu de equipo
Hace poco tuve una conversación muy interesante sobre el espíritu de equipo con una persona del mundo del deporte. Esta persona había sido deportista profesional y ahora era entrenador. Hablamos de los equipos y de cómo eran antes y cómo son ahora. Para empezar, quiero subrayar que ni antes estaba todo bien, ni ahora está
29 Apr, 10:18 AM
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Coaching Deportivo
Autodisciplina
Si hay algo complicado en la vida y en el deporte, eso es la autodisciplina. ¿A qué me refiero con este término? Pues a el dominio propio de tu disciplina unido al dominio de tus emociones. Esto es básicamente la autodisciplina. Y digo que es complicado porque se necesita tener muy claros tus objetivos, mucha
22 Apr, 09:57 AM
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Coaching Deportivo
La amistad en el deporte
La amistad en el deporte es algo que en ocasiones no se le suelen dar prioridad, pero es más importante de lo que puede parecer. Ya sea en deporte infantil o juvenil o en deporte profesional, cuando además de practicar tu deporte, eres capaz de integrarte con tus compañeros, disfrutando de momentos y experiencias juntos,
17 Apr, 10:08 AM
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Coaching Deportivo
Diligencia
Cuando hablamos de la importancia de la diligencia en el mundo del deporte, no todos entienden exactamente a qué nos referimos. Pero vamos a explicarlo. En primer lugar, como dice el entrenador John Wooden, la diligencia tiene dos componentes: el trabajo y el planteamiento. No hay nada más básico para obtener éxito en la vida
01 Apr, 19:09 PM
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Coaching Deportivo
Campeones educados
En muchas ocasiones surge el debate de cuáles son los mejores deportistas. Y yo siempre digo que los que más me gustan son los campeones educados. ¿Cuáles son los campeones educados? Antes de contestar esa pregunta quiero indicar que yo, siguiendo las “enseñanzas” de Arthur Ashe, distingo entre ganadores y campeones. Los ganadores son los
18 Mar, 14:19 PM
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Coaching Deportivo
Retos deportivos
El otro día en una conferencia en un Conservatorio Profesional de Música hablaba de los retos deportivos y lo diferente que era la manera de afrontarlos. Les hablaba sobre la manera de gestionar tanto una actuación deportiva como una actuación musical. En este ejemplo comentaba que había dos opciones ante un reto: tomárselo como algo
12 Mar, 11:43 AM
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Coaching Deportivo
A toda prisa
El otro día hablaba con un familiar y me comentaba que iba a toda prisa todos los días. No le daba tiempo a comer porque se le acumulaba el trabajo y cuando terminaba, salía de nuevo raudo y veloz a por sus hijos al colegio o las actividades extraescolares. Pero no es el único. Un
04 Mar, 19:02 PM
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Coaching Deportivo
Prestar atención
Si hay algo que valoro en tanto en un deportista joven, como en otro más veterano es la capacidad de permanecer atento. Prestar atención en todo momento es una virtud o cualidad fundamental para que te vaya muy bien en la vida y para que triunfes en el deporte. Y, ¿por qué digo esto? Pues
19 Feb, 09:32 AM
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Coaching Deportivo
Paciencia
Una de las cosas que está relacionado con el éxito es la paciencia. Desafortunadamente vivimos en unos tiempos en los que la paciencia es algo, por un lado “difícil” y por otro incluso algo que está “mal visto”. Los jóvenes y los menos jóvenes quieren las cosas rápidamente, de inmediato. Tiene una explicación científica y
12 Feb, 13:29 PM
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Coaching Deportivo
El verdadero objetivo
Ayer hablaba con un deportista de cuál era el verdadero objetivo en el deporte. El deportista, siendo joven, tenía muy integrado que lo único que importaba era el resultado, que lo que buscaba en cada partido o competición era ganar. No veía nada más que no fuese la victoria. Yo le pregunté que, si pensaba
05 Feb, 11:46 AM
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Coaching Deportivo
Un legado
Cuando un ser querido nos deja, siempre decimos que deja un legado a los que quedan en vida. Y esto precisamente, dejar un legado, creo que es una de las misiones más importantes en nuestra existencia. Es evidente que en algún momento nos iremos de este mundo. Por lo tanto, debemos aprovechar el tiempo limitado
29 Jan, 11:48 AM
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Coaching Deportivo
Personas
No sé si es que me estoy haciendo mayor, pero cada vez le doy más importancia a las personas que a cualquier otra cosa. Y esto me pasa tanto en el mundo del deporte como en la propia vida. Por ejemplo, en el día a día, antes era especialmente estricto y escrupuloso con cumplir con
22 Jan, 10:42 AM
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Coaching Deportivo
Sufrimiento
Hay una palabra que parece que está vetada en los últimos tiempos: sufrimiento. Parece que cuando alguien escucha la palabra sufrimiento o “que hay que sufrir para conseguir algo” la gente lo desecha al instante o sale corriendo. Y no quiero que se me interprete como que hay que buscar el sufrimiento, pero creo que
15 Jan, 15:26 PM
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Coaching Deportivo
No te quejes
Esta mañana he tenido una conversación con un ser querido. Me decía que le iba a costar mucho volver a empezar el año y yo le dije: No te quejes. Empezó relatándome todo lo que le esperaba: había estado muy tranquilo y cómodo en las vacaciones, y ahora tenía que volver a trabajar duro ya
08 Jan, 10:28 AM
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Coaching Deportivo
Ganador o campeón
El otro día disfruté de un documental sobre el tenista Arthur Ashe, donde diferenciaba entre ser ganador o campeón. Pero antes de entrar en sus diferencias quisiera hablar un poco de la figura de Arthur Ashe. Ashe fue un tenista americano que brilló en los años 70 y principios de los 80. Fue el primer
03 Jan, 13:24 PM
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Sin categorizar
Tus prioridades
Siempre que estoy con mis amigos o mis seres queridos les pregunto: ¿Cuáles son tus prioridades? Y les pregunto esto porque en función de lo que me respondan, así veo qué es lo que les importa o inquieta en ese momento. Saber cuáles son tus prioridades es una forma indirecta de preguntarte qué es lo
18 Dec, 11:07 AM
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Coaching Deportivo
Trabaja y verás
Cuando me preguntan sobre las claves del éxito siempre me viene a la cabeza una frase de un gran maestro: Trabaja y verás. ¿Qué significa este trabaja y verás? Que la clave está en tu trabajo. Es lo único que puedes controlar y lo único que depende de ti al 100%. Normalmente la gente quiere
11 Dec, 19:00 PM
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Coaching Deportivo
Ser auténtico
Si hay una cosa que se valora en la vida y en el deporte, tanto amateur como profesional, es ser auténtico. Qué es esto de ser auténtico. Pues lo primero que se pide a una persona es que no sea una copia, que no sea una imitación. Normalmente, y sobre todo la gente más joven,
05 Dec, 11:08 AM
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Coaching Deportivo
Tú o los demás
Es curioso, pero en el deporte de alto rendimiento se plantea mucho la cuestión: aquí eres tú o los demás. Y entiendo por qué muchos padres, entrenadores o deportistas dicen esto. En primer lugar, hay que tener claro que en el deporte de alto rendimiento cuando vas avanzando en etapas y categorías el embudo cada
01 Dec, 10:05 AM
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Coaching Deportivo
Dinero o sabiduría
Hace unos días hice una encuesta a varias personas de diferentes edades: les preguntaba qué era lo que preferían: Poder, Dinero o sabiduría. Es curioso, pero acerté en casi todas las respuestas. Primero pregunté otra persona y contestó que el poder era lo realmente importe. Decía que con poder puedes adquirir dinero e incluso sabiduría.
29 Oct, 16:29 PM
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Coaching Deportivo
Responsable
Parece que ser responsable no está de moda. Hay personas que si les dices que es fundamental ser responsable lo toman como una carga o algo incluso negativo. Pero si buscamos qué significa ser responsable en el diccionario de la Real Academia Española podemos observar que responsable es una persona que pone cuidado y atención
24 Oct, 15:27 PM
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Coaching Deportivo
Entrenador coach
Desde hace tiempo vengo observando que los técnicos de los deportistas y equipos cada vez tienden más a ser entrenador coach. Qué quiero decir con esta expresión de entrenador coach. Pues que hasta hace unos años el entrenador únicamente se centraba en la parte más tangible del deportista o del equipo: se centraba en la
17 Oct, 09:37 AM
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Coaching Deportivo
Dos caminos
Siempre que me preguntan cómo se puede alcanzar el alto rendimiento digo que hay dos caminos. El primero, el más fácil, o mejor dicho el más habitual, donde el deportista se esfuerza hasta la extenuación, donde incluso sufre y para conseguir las metas te quedas vacío por dentro y con mucho desasosiego porque el resultado
10 Oct, 14:40 PM
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Coaching Deportivo
Resiliencia en el deporte
Últimamente se ha puesto de moda la palabra resiliencia en el deporte. Incluso hay deportistas que se lo tatúan en sus cuerpos como recordatorio o como una palanca que les ha hecho superarse y alcanzar grandes cotas. Si buscamos lo que significa resiliencia, podemos ver que es: “el proceso de adaptarse bien a la adversidad,
03 Oct, 10:13 AM
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Coaching Deportivo
Saber en el deporte
El otro día planteaba en una clase en la universidad un debate sobre “Saber en el deporte”. ¿Qué era lo que les planteaba? Pues básicamente que me dijeran qué creían que era más importante en el mundo del deporte o en el mundo de la educación en referencia al saber en el deporte. La pregunta
25 Sep, 14:11 PM
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Consejos
¡Hola, Hola!
Ayer nos dejó un gran comunicador, un referente del periodismo deportivo, y sobre todo una grandísima persona. Ya no escucharemos en directo su ¡Hola, Hola!, pero lo tendremos guardado en el corazón y lo podremos escuchar grabado o en boca de otra persona recordando su legado. Pepe Domingo Castaño, nos dejó a los 80 años
18 Sep, 10:08 AM
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Coaching Deportivo
Ponte en camino
Siempre que me pregunta un alumno en la universidad o un deportista por lo primero que hay que hacer en cualquier proyecto, yo les digo: Ponte en camino. Parece una tontería o que es algo típico, pero es así. Si alguien está en el sofá de su casa y tiene sed, lo más proactivo es
11 Sep, 11:55 AM
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Coaching Deportivo
Entornos deportivos
Los entornos deportivos son fundamentales para que un deportista se desarrolle correctamente y para que su rendimiento sea cada vez mayor. Cuando un deportista comienza a disminuir su rendimiento, uno de los primeros lugares donde hay que mirar es hacia su entorno deportivo. ¿Quién compone este entorno? Pues en primer lugar los padres, hermanos y
05 Sep, 16:22 PM
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Sin categorizar
Obstáculos de la confianza
Cuando los alumnos en clase o los deportistas me preguntan por los obstáculos de la confianza siempre les contesto que no existe una guía, pero que en muchas ocasiones tiene que ver con dos cosas: No creer firmemente en tu trabajo y en la vida. Dificultad o temor a que vayan mal las cosas o
28 Aug, 15:38 PM
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Coaching Deportivo
Escuela de vida
El deporte no es solo deporte. Para mí siempre ha sido una escuela de vida. Muchas personas lo ven como un simple entretenimiento, otras como algo saludable, otras como algo que te da éxito y prestigio, otras como algo que te realiza como persona, otras ven el deporte como puro arte, otras sienten que practicándolo
21 Aug, 17:15 PM
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Coaching Deportivo
España en femenino plural
El deporte femenino crece exponencialmente en nuestro país. Y no es que surja una deportista y ya está. Podemos escribir España en femenino plural. Hace unas décadas las niñas comenzaban a practicar deporte, pero poco a poco iban abandonando hasta que un gran porcentaje acababa dejando lo que más les gustaba por diversos motivos (desmotivación,
15 Aug, 10:40 AM
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Coaching Deportivo
Goles
Los goles son en el fútbol y otros deportes el objetivo final, el culmen del partido por el que se trabaja. Pero quería hoy incidir en un aspecto que puede haber pasado inadvertido y es cómo se celebran los goles. Y no me refiero a cómo se celebran en la grada, sino dentro del campo.
07 Aug, 10:42 AM
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Coaching Deportivo
Guerrero iluminado
Guerrero iluminado Si tuviera que dar una definición de lo que busco cuando trabajo con un coachee es la de guerrero iluminado. Qué es un guerrero iluminado para tener una imagen de él. Pues antes de describírtelo te voy a contar como ha sido mi camino a lo largo de los últimos 25 años. Después
31 Jul, 16:01 PM
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Coaching Deportivo
Químicos de la felicidad
Desde que era muy niño me intrigaba qué producía felicidad. Ya de adulto, creo que conocer los químicos de la felicidad, me ha ayudado a trazar un camino o viaje para encontrar dicha felicidad. Si buscamos la definición de felicidad, podemos encontrar que es un: “Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente
24 Jul, 15:46 PM
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Coaching Deportivo
Carlos Alcaraz
Lo que ha hecho Carlos Alcaraz en Wimbledon en esta edición de 2023 tiene nombre: increíble. Con 20 años se ha proclamado campeón de este Gran Slam sin apenas tener experiencia en la superficie de hierba, en el lugar más emblemático y ante el rival más difícil posible: Novac Djokovic. Pero es increíble para los
17 Jul, 16:24 PM
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Coaching Deportivo
Día Mundial del Cerebro
Día Mundial del Cerebro El 22 de julio se celebra el Día Mundial del Cerebro. Fue la Federación Mundial de Neurología quien promovió este día para crear conciencia sobre su potencial, así como sus riesgos y enfermedades. Todos sabemos que el cerebro es un órgano vital que controla las actividades cognitivas y las reacciones del
11 Jul, 12:12 PM
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Coaching Deportivo
Merecidas vacaciones
Se acerca el verano y con él las merecidas vacaciones. Hay personas que están todo el año trabajando, para disfrutar de unas semanas de descanso, otras que tienen incluso más tiempo y otras que apenas tendrán unos días. Sea como fuere, es importante que las aprovechemos y disfrutemos. Tanto en el día a día como
02 Jul, 12:17 PM
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Coaching Deportivo
Lo que no se ve
Últimamente he hablado con muchas personas del mundo del deporte, mayoritariamente del mundo del fútbol. Lo que no se ve en el deporte, lo que hay detrás, es algo que tienes que ser consciente de que existe. Es evidente que lo que sale en los medios de comunicación, lo que vende son las historias de
22 Jun, 10:04 AM
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Coaching Deportivo
Día Mundial de la Nutrición
  El 28 de mayo se celebrará el Día Mundial de la Nutrición. En dicho día se recuerda la importancia que tiene tomar consciencia de llevar una dieta equilibrada y adecuada para que el cuerpo y la mente funcionen de manera correcta. Para ello, es conveniente una educación, una cultura y unos hábitos alimenticios que
13 May, 14:30 PM
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Coaching Deportivo
Disfrutar y aprender
Creo que dos cosas fundamentales para la vida y el deporte es disfrutar y aprender. Cuando una persona o un deportista está disfrutando y aprendiendo con lo que hace, está creciendo y evolucionando. Y un gran escenario para ensayar, probar, fracasar y triunfar es, en el día a día la práctica y en el deporte
06 May, 10:50 AM
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Coaching Deportivo
Buscar el propósito
En algunas ocasiones hemos hablado de la importancia de buscar el propósito. Lo que ocurre es que muchas veces no buscamos de la manera correcta o no nos centramos en lo realmente importante. El otro día charlando con una persona, me hablaba de que buscar el propósito es como buscar una meta, es decir, buscar
30 Apr, 15:33 PM
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Consejos
Aprender de la vida
    El otro día hablaba con un amigo de la importancia que tenía aprender de la vida. Es evidente que en el mundo en el que vivimos se evalúa constantemente de forma cuantitativa y que para encontrar un trabajo o hacer un currículum vitae se valora tu formación académica y los títulos. Evidentemente es
14 Apr, 11:02 AM
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Coaching Deportivo
Creatividad en el deporte
Cuando hablamos de creatividad en el deporte, se suele relacionar con el deportista que realiza acciones fuera de lo común o con el entrenador que tiene ideas nuevas o conceptos tácticos únicos. Pero hay muchas más cosas en la creatividad en el deporte que a continuación veremos. En primer lugar, podemos definir la creatividad como
08 Apr, 22:24 PM
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Coaching Deportivo
Enhorabuena
No pasa mucho en el deporte, y menos en el deporte profesional, pero el otro día le di la enhorabuena a un deportista, no por el resultado, sino por su actitud. Es evidente que el deportista siempre quiere ganar, pero olvida tres cosas: – La primera cosa es que es un afortunado. Es un afortunado
03 Apr, 15:30 PM
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Coaching Deportivo
La salud es lo primero
Se suele decir que la salud es lo primero. Puede que sea un tópico, pero es más cierto de lo que parece. Puedes tener muchos recursos materiales, económicos; puedes tener un buen trabajo, puedes tener una gran formación e incluso experiencia laboral. Pero si te falta la salud o la pierdes ni podrás disfrutar de
26 Mar, 10:48 AM
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Coaching Deportivo
25 años
25 años Esta semana celebramos 25 años de la 1ª Promoción de Graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte del I.N.E.F. de Madrid, donde nos volvimos a reunir muchos de los compañeros que vivimos 5 años estudiando la carrera universitaria que más nos apasionaba. Quiero compartir una pequeña parte del discurso que
19 Mar, 16:17 PM
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Coaching Deportivo
Pau Gasol
Pau Gasol es de esos deportistas que admiras y le tomas como fuente de inspiración. Y la razón principal no es porque haya ganado muchas cosas, que lo ha hecho. Ni que sea un deportista humilde y trabajador, que también lo es. La razón principal es que su presencia y su forma de ver la
11 Mar, 12:05 PM
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Coaching Deportivo
Pasar página
Hay una cosa que puede que sea a la vez lo más sencillo y lo más difícil y es pasar página. Pasar página en la vida significa que pase lo que pase ya está en el pasado y no se puede cambiar. Por tanto, no merece la pena estancarse en lo que pasó, lo que
05 Mar, 16:30 PM
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Coaching Deportivo
Rivalidades deportivas
Siempre que se enfrentan dos grandes equipos o dos grandes deportistas hay rivalidades deportivas. Y estas rivalidades deportivas según se gestionen y según se afronten podrán hacer al deporte algo detestable o algo muy grande. Hoy no quiero centrarme en ese aspecto negativo de “máxima rivalidad” en el deporte entre aficiones o deportistas que generan
26 Feb, 13:11 PM
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Coaching Deportivo
Promesas deportivas
Siempre he estado cerca de promesas deportivas. Bien porque tengo la fortuna de trabajar cerca del deporte de base, bien porque les tengo como alumnos en la universidad o bien porque trabajo con ellos haciendo coaching. Cuando están a punto de dar el salto a la élite, al deporte profesional, pueden pasar por numerosas situaciones:
19 Feb, 14:49 PM
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Coaching Deportivo
El deporte es arte
El deporte es arte. Si leemos la definición de arte encontramos que es la “Capacidad, habilidad para hacer algo”. Profundizando un poco más en la definición, arte es “cualquier actividad o producto realizado con una finalidad estética y también comunicativa, mediante la cual se expresan ideas, emociones y, en general, una visión del mundo, a
12 Feb, 00:01 AM
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Coaching Deportivo
Coaching e Inteligencia emocional
Coaching e Inteligencia emocional   El último fin de semana de enero se unió Coaching e Inteligencia Emocional en el Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela. La sesión de fin de semana fue dirigida por Virginia Gonzalo, experta en esta materia y fue todo un éxito. Los alumnos disfrutaron y aprendieron
04 Feb, 10:53 AM
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Coaching Deportivo
Deportista enfocado
El deportista enfocado es un concepto que me gusta utilizar para explicar a los jugadores cuál es la clave fundamental para conseguir alto rendimiento en situaciones emocionales difíciles y en eventos que ellos consideran importantes. Es evidente que el deportista se tiene que cuidar fuera de los terrenos de juego, es decir, tiene que tener
26 Jan, 12:19 PM
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Coaching Deportivo
Vivir con un sombrero
El otro día leí que en la vida (y en el deporte), era muy importante vivir con un sombrero. ¿Qué es lo que significa esta expresión? Pues simplemente que las personas, los entrenadores, los directivos y los deportistas deben ser ellos mismos y comportarse de la misma manera con todas las personas y en todos
21 Jan, 14:10 PM
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Coaching Deportivo
Legacy
Legacy, La verdadera historia de los Angeles Lakers es una serie documental de 10 capítulos que recomiendo a todos los amantes del deporte en general y el baloncesto en particular, así como aquellas personas que quieran conocer por dentro una organización deportiva de primer nivel como es la franquicia de baloncesto del equipo californiano. Todo
12 Jan, 10:46 AM
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Coaching Deportivo
4 claves profesionales
Hace poco en una clase en la universidad planteé un ejercicio a los alumnos. La tarea consistía, por tríos, en establecer 4 claves profesionales para tener éxito. Evidentemente después de 15 minutos de reflexión salieron muchas propuestas, ideas y claves, pero encontramos algunas claves profesionales que destacaban sobre el resto. La primera clave tenía que
04 Jan, 20:16 PM
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Coaching Deportivo
Nuevos propósitos
Cada año las personas lo inician con nuevos propósitos. Y esto está muy bien pero una cosa es proponerlo y otra bien distinta es llevarlo a la práctica. Por ello, os voy a dar algunas claves interesantes para que los nuevos propósitos no solo se plasmen en un papel, sino también se lleven a cabo.
27 Dec, 16:38 PM
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Coaching Deportivo
Maneras de vivir
Hay maneras de ganar y maneras de ganar. También hay maneras de perder y maneras de perder. Y las dos cosas, ganar y perder, tienen que ver con las maneras de vivir. ¿Qué significa esto de maneras de vivir? Que independientemente del resultado hay otras cosas “intangibles” que pueden ser lo más importante, que pueden
15 Dec, 18:18 PM
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Coaching Deportivo
Ver con perspectiva
El otro día una gran amiga me hizo ver con perspectiva. Estábamos hablando de cómo las personas en su vida y los deportistas en su trayectoria deportiva afrontan el proceso y los resultados, tanto las victorias como las derrotas. Yo siempre creí cuando eran más joven que lo único importante era el resultado. Vivía para
08 Dec, 10:56 AM
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Coaching Deportivo
La primera clave
El otro día en una clase del Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela un alumno me preguntó cuál era la primera clave para ser un buen coach o triunfar en el deporte o en la vida. Quería saber por dónde empezar a indagar o trabajar. Yo le respondí que evidentemente se
26 Nov, 10:42 AM
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Coaching Deportivo
Coaching Deportivo Universitario
El Experto en Coaching Deportivo Universitario de la UCJC inició en el mes de octubre su andadura con la promoción número 16. Del mismo modo en el mes de noviembre se comenzó el ciclo de sesiones prácticas presenciales en las instalaciones de Villafranca del Castillo, en Villanueva de la Cañada (Madrid). Este postgrado universitario se
20 Nov, 11:33 AM
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Coaching Deportivo
Recuerdos de los Mundiales
Si hay algo que espero con pasión cada cuatro años junto con los Juegos Olímpicos, estos son los Mundiales de fútbol. Los recuerdos de los Mundiales son algo que siempre estarán en mi cabeza y en mi corazón. Primero porque únicamente hay uno cada cuatro años. Y segundo porque esta competición es algo más que
13 Nov, 13:40 PM
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Coaching Deportivo
Libro Espíritu Olímpico
Después de muchos meses de trabajo, hemos presentado el libro Espíritu Olímpico. Libro que he escrito junto a Alberto Fernández, campeón del Mundo y Medalla de oro olímpica en Tokio 2020. La presentación se desarrolló en un lugar privilegiado, el Auditorio Goyeneche del Comité Olímpico Español y tuvo la mejor de las compañías: los familiares,
05 Nov, 11:58 AM
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Coaching Deportivo
Estoy seguro
Antes no lo tenía muy claro, pero ahora estoy seguro. Estoy seguro de cuál es el camino más fácil y natural para obtener la felicidad, el éxito y la paz interior. Antes creía que únicamente existía un camino para conseguirlo. Creía que la felicidad, el éxito y la paz interior había que conseguirlo con mucho
30 Oct, 12:28 PM
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Consejos
El futuro.
Esta semana charlaba con un compañero sobre lo más importante para los jóvenes en su educación, tanto formal como no formal. Este compañero, con una formación muy técnica me decía que en los tiempos que corren era fundamental el aprendizaje de las nuevas tecnologías y de los idiomas. Comentaba que las dos cosas eran el
22 Oct, 16:55 PM
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Coaching Deportivo
Entrenador ejemplar
Si hay algo importante en un equipo es la figura del entrenador y el ejemplo que da. Cuando hablo de entrenador ejemplar no me refiero a que tenga que ser perfecto, pero sí debe mostrar en todo momento un comportamiento modélico y una serie de premisas o valores innegociables. Esta serie de principios y valores
14 Oct, 17:42 PM
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Coaching Deportivo
Liderazgo influyente
En todos los trabajos, equipos, tanto directivos como deportivos, y en la vida en general se dedica mucho tiempo a descubrir las claves del liderazgo influyente. Podemos definir el liderazgo como: “un proceso mediante el cual una persona trata de influir sobre otras para lograr metas u objetivos”. Hasta aquí todo es sencillo. Tenemos claro
08 Oct, 11:52 AM
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Coaching Deportivo
Roger Federer
Esta semana “colgó la raqueta” una leyenda del deporte. Roger Federer se retiró a los 41 años en la Laver Cup de Londres. Siempre que se retira un gran deportista miras atrás y ves su trayectoria, sus logros, sus equivocaciones, su crecimiento. Pero Roger Federer nos deja algo más que todo lo anterior. Nos deja
01 Oct, 09:44 AM
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Coaching Deportivo
Gesta increíble
La gesta increíble que ha logrado la selección española de baloncesto al proclamarse campeona de Europa en Tbilisi y Berlín estará en los anales de la historia y ha tenido un final feliz un domingo 18 de septiembre de 2022. España ganó por cuarta vez en su historia el título europeo en una de las
25 Sep, 08:11 AM
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Coaching Deportivo
Tú decides
Desde hace tiempo tengo la certeza de que tú decides. Tú decides, me refiero a que dependiendo del punto de vista de cómo mires las cosas, de cómo las interpretes, así te van a influir en la vida o en el deporte. Quiero hacerte un par preguntas y quiero que las respondas con total sinceridad:
16 Sep, 08:50 AM
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Coaching Deportivo
Bien acompañado
El otro día tuve una conversación con un deportista profesional con una carrera muy dilatada. Hablando me dijo que lo más importante en el deporte era ir bien acompañado. Este deportista ha sido profesional muchos años, con muchas vivencias, muchas derrotas y también victorias. Y me sorprendió que me dijera precisamente que lo más importante
11 Sep, 08:39 AM
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Coaching Deportivo
Metas y camino
Metas y camino están siempre entrelazados. Sin metas el camino no tiene sentido y sin camino no se llega a las metas. En muchas ocasiones, tanto en la vida como en el deporte, se debate sobre qué es más importante: si las metas u objetivos que te estableces o disfrutar del proceso, disfrutar del camino
03 Sep, 13:31 PM
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Coaching Deportivo
La fuerza de las creencias
Siempre me ha impresionado la fuerza de las creencias. Una creencia puede llevarte al más rotundo fracaso o al mayor de tus éxitos. Las creencias tienen tanto poder porque son el mapa de tus comportamientos. En función de lo que crees que es posible o imposible para ti en tu vida, así actúas en consecuencia.
25 Aug, 08:29 AM
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Coaching Deportivo
Error tras error
Cuando un deportista comete un error tras error, hay que indagar primero en lo que le pasa por la cabeza. Tras muchos años de experiencia creo que ese error tras error siempre se le buscaba una explicación o un motivo técnico o de ejecución, pero también puede deberse a otros factores que podríamos denominar más
12 Aug, 09:43 AM
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Coaching Deportivo
Reflejo de tu interior
En la vida hay una serie de reglas que son necesarias conocer. El reflejo de tu interior, o lo que llaman la “Ley del Espejo”, es también la Ley Universal que dice que: “Como es dentro, así es afuera”. Desde la antigüedad, muchas filosofías y tradiciones han seguido esta ley. Lo que quiere decir es
05 Aug, 10:40 AM
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Coaching Deportivo
Siempre es igual
Todos los años cuando acaba y empieza una nueva temporada suceden cosas que se repiten a lo largo de los años. Siempre es igual. Es curioso, pero con la experiencia aprendes que muchas cosas que pasan no son casualidad, sino más bien causalidad. Hay deportistas o técnicos que cuando se acerca el final de la
28 Jul, 14:23 PM
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Coaching Deportivo
La buena suerte
El otro día hablando con unos amigos salió la conversación de la buena suerte. Charlábamos sobre personas que conocemos y alguno decía que había gente que tenían muy buena suerte. Que lo que eran, hacían o tenían había sido cuestión de suerte. Creo que la suerte es estar en el lugar adecuado, el día indicado.
23 Jul, 08:35 AM
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Coaching Deportivo
Tu propio camino
En muchas ocasiones no sigues tu propio camino. Puede que no confíes realmente en ti, o tengas miedo a dar el siguiente paso, o te angustie pensar que puedes fallar o que puede ser un error, o simplemente vives en tu zona de confort estando muy cómodo en lo de siempre sin ver nuevas oportunidades
14 Jul, 13:02 PM
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Coaching Deportivo
Vive el momento
El significado de la expresión “Carpe Diem” es Vive el momento. Pero creo que en la actualidad se habla de Carpe Diem como si tuvieras que vivir la vida de forma alocada y sin que te importe nada. Creo que el poeta romano Horacio cuando escribió sus Odas quiso darle un significado diferente. Claro que
29 Jun, 11:37 AM
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Coaching Deportivo
Ubuntu
Ubuntu es un concepto tradicional africano de los nativos del extremo sur, que proviene de las lenguas zulú y xhosa, y significa “una persona es una persona a causa de los demás.” Es una regla ética que se basa en la lealtad y la relación entre las personas. Desde que tengo uso de razón, he
25 Jun, 10:15 AM
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Coaching Deportivo
Adaptarse o morir
Hay un dicho que es: Adaptarse o morir. Si buscamos en la RAE el significado de adaptarse vamos a encontrar lo siguiente: “Modificar alguna de sus características o tener unas características que le permiten desarrollarse en un lugar o situación distintos a los originales o idóneos”. Y también: “Acomodarse o ajustarse [una persona] a un
09 Jun, 09:18 AM
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Consejos
Confiar en ti
Una de las mayores riquezas que puede tener una persona, y un deportista en particular, es la confianza. Confiar en ti en ocasiones no es fácil ya que te dejas guiar por esa “voz interior negativa” que te dice que tú no puedes, que no estás preparado, que no te lo mereces, que no eres
03 Jun, 09:51 AM
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Coaching Deportivo
Final exitoso
Final exitoso de la 15ª promoción del Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela. Finalizamos con una sesión presencial donde los alumnos pudieron disfrutar de una jornada vivencial que versaba sobre el juego interior, es decir, cómo piensan y qué les pasa por la cabeza a los deportistas, y cómo pueden aprender
27 May, 10:36 AM
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Coaching Deportivo
No te olvides
Vivimos acelerados, pensando en las tareas, lo que tienes que hacer, obtener alto rendimiento. Pero pasamos por alto lo más importante. No te olvides de lo más importante: las personas, disfrutar y vivir el momento. No te olvides de dar los buenos días y un abrazo a tu familia cuando se levanten a desayunar contigo.
14 May, 07:28 AM
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Coaching Deportivo
Conseguir tus resultados
Hay algo muy importante a la hora de conseguir tus resultados y es tenerlos muy claros. En la vida y en el deporte ocurre muy a menudo que tienes una idea de lo que quieres, te estableces ciertos objetivos, pero no tienes claro realmente lo que quieres. Los deportistas dicen: “quiero ser feliz” o “quiero
06 May, 20:04 PM
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Coaching Deportivo
Dejar ir
Hay un concepto en la vida, y por tanto dentro del deporte, que es fundamental para obtener rendimiento y resultados. Me refiero a: Dejar ir. Es un concepto algo complicado de explicar pero que, si se comprende y sobre todo si se aplica, podrás obtener grandes beneficios.   Dejar ir tiene que ver con “soltar”,
30 Apr, 13:42 PM
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Coaching Deportivo
Los problemas son beneficiosos
A todas las personas que preguntes te dirán que en la vida prefieren evitar los problemas, no tener que lidiar con situaciones complicadas. Pero los problemas son beneficiosos. Un problema según la Real Academia Española es una “cuestión que se trata de aclarar”, “conjunto de hechos o circunstancias que dificultan la consecución de algún fin”,
22 Apr, 09:57 AM
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Coaching Deportivo
Equilibrio siempre
Cuando alguien me pregunta cuál es clave a la hora de afrontar una final olímpica, un partido importante o una final, yo respondo sin ninguna duda: “Equilibrio siempre”. Cualquier competición genera pensamientos que inquietan al deportista y el no saber gestionarlos o afrontarlos puede mermar el rendimiento o provocar alteraciones en el resultado final. Por
14 Apr, 09:07 AM
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Coaching Deportivo
Disfrutar aprender y cambiar
El otro día hacía una sesión de coaching con un deportista profesional. Empezamos charlando de lo importante que era: Disfrutar aprender y cambiar. Después le pregunté en qué lugar del tiempo se podían hacer las tres cosas. Al principio estaba perdido, pero rápido comprendió la pregunta y dio su respuesta: “En el presente. En el
02 Apr, 09:46 AM
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Coaching Deportivo
Trabajo en equipo en la UCJC
El Experto en Coaching Deportivo continua su curso y en esta ocasión tuvimos una sesión de Trabajo en Equipo en la UCJC en las instalaciones de Villafranca del Castillo, (Madrid), llevada a cabo de forma vivencial de la mano de grandes especialistas: Iker González de Garibay y José Vicente Cabas donde los alumnos pudieron poner
26 Mar, 11:02 AM
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Coaching Deportivo
Sentido de pertenencia
El sentido de pertenencia es la percepción subjetiva que tiene una persona cuando se siente admitida, cómoda y reconocida con respecto a un grupo o un equipo. En nuestra sociedad una persona puede sentir esto con respecto a su familia, sus amigos, su comunidad, su entorno laboral, su país e incluso respecto al planeta. El
17 Mar, 10:00 AM
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Coaching Deportivo
Gervasio Deferr
Al exgimnasta Gervasio Deferr (triple medallista olímpico en 3 Olimpiadas diferentes) se le ha llamado “el Maradona de la gimnasia”. Se decía de él que era un chico poco metódico, pero muy bueno. Gervasio con 12 años ya decía que iba a ser campeón olímpico. En una entrevista en la televisión, Deferr se sinceró explicando
12 Mar, 16:54 PM
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Coaching Deportivo
Exigencia en el deporte
La exigencia en el deporte es algo de lo que hablo y converso a menudo con técnicos, deportistas y otras figuras del deporte. Siempre se ha dicho que hay que trabajar más que nadie y que te tienes que exigir cada vez más y más si quieres progresar. Estando de acuerdo en que, como se
04 Mar, 09:39 AM
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Coaching Deportivo
Ganar con propósito
Siempre que alguien me pregunta si quiero ganar le digo que “quiero Ganar con propósito”. Normalmente, o se quedan si decirme nada o me preguntan qué significa eso de “Ganar con propósito”. Les digo que hay dos formas de ganar: Ganar para alimentar mi ego: Es cuando se busca la victoria porque se necesita, porque
19 Feb, 11:01 AM
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Coaching Deportivo
Disfrutar y compartir
Cada día que pasa estoy más convencido de que la vida consiste en disfrutar y compartir. Cuando tienes salud tú y los tuyos, y tienes bien a los que están a tu alrededor, te puedes considerar la persona más afortunada del mundo. No hace falta que te toque la lotería para que te sientas fenomenal.
12 Feb, 09:42 AM
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Coaching Deportivo
Gran éxito del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC
Gran éxito del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC. El Experto, continuando con el ciclo de sesiones presenciales en las instalaciones de Villafranca del Castillo, (Madrid), llevó a cabo de la mano de la Especialista en Inteligencia Emocional, Virginia Gonzalo, una sesión práctica de Inteligencia emocional aplicada al deporte donde los alumnos pudieron poner
05 Feb, 10:57 AM
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Coaching Deportivo
El milagro Nadal
Domingo 30 de enero de 2022. Melbourne. Pista Rod Laver del Open de Australia. El milagro Nadal está a punto de conseguirse después de 5 horas y 24 minutos, Rafael Nadal Parera gana por 2-6, 6-7 (5), 6-4, 6-4 y 7-5, dando la vuelta a 2 sets en un Grand Slam (únicamente había sucedido en
30 Jan, 20:16 PM
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Coaching Deportivo
Deportividad y valores
Desde que estaba estudiando en la Universidad Ciencias de la Actividad Física y del Deporte me interesó los temas relacionados con la “Deportividad y valores”. Tanto en las clases de Historia del Deporte como en otras asignaturas, como Sociología del Deporte, se hablaba de los valores en el deporte, su importancia y trascendencia en la
21 Jan, 12:30 PM
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Coaching Deportivo
Hablando se entiende la gente
Esta es la frase que me ronda últimamente la cabeza: “Hablando se entiende la gente”. Creo que es algo muy sencillo, pero que por unas cosas u otras lo estamos perdiendo o no realizando como se debe. Estoy a favor de las nuevas tecnologías, pero también creo que hay que saber utilizarlas y saber cuándo
13 Jan, 11:33 AM
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Coaching Deportivo
Tips para el nuevo año
Se acerca el nuevo año y todas las personas se llenan de buenos deseos, que no siempre se cumplen. Os quiero dar 5 Tips para el nuevo año, que os ayudarán a convertir esos deseos o buenas intenciones en objetivos tangibles que se puedan llevar a la práctica de forma sencilla. Los 5 Tips para
16 Dec, 12:25 PM
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Coaching Deportivo
La esencia del fútbol
La esencia del fútbol parece que se ha perdido o se ha olvidado, aunque sigue ahí. Esa fue mi conclusión al ver un reportaje de fútbol que hablaba de la época de los 80. Hacía un repaso al Mundial de España de 1982 y al de México 1986. Y recordaba cómo era el fútbol de
11 Dec, 11:18 AM
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Coaching Deportivo
El punto óptimo
Siempre que se habla de cómo alcanzar el alto rendimiento se genera un debate sobre lo que es bueno o no para un deportista o de lo que es correcto o no. Pero lo que hay que encontrar es el punto óptimo. Creo que no hay una receta única para alcanzar el rendimiento. Sin embargo,
02 Dec, 10:14 AM
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Coaching Deportivo
Experto en Coaching Deportivo de la UCJC
El Experto en Coaching Deportivo de la UCJC inició en el mes de noviembre el ciclo de sesiones prácticas presenciales en las instalaciones de Villafranca del Castillo, en Villanueva de la Cañada (Madrid). Ya son 15 años los que de manera consecutiva lleva la Universidad Camilo José Cela formando a profesionales que se quieren dedicar
21 Nov, 16:03 PM
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Coaching Deportivo
Actuar como si
El otro día hablaba con un entrenador de la importancia que tenía actuar como si ya lo fueras o lo hubieses conseguido para obtener alto rendimiento. No es que lo pienses y ya esté todo resuelto. Este matiz tiene que acompañar evidentemente al entrenamiento, a tener talento y destacar y a estar preparado para la
13 Nov, 17:54 PM
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Coaching Deportivo
Dificultades en el deporte
La gente suele pensar que los deportistas no pasan por dificultades en el deporte. Creen que todo es muy sencillo y lo que ven en la televisión, dentro del campo (partidos, competición) y fuera del campo (entrevistas, fans, patrocinadores, premios) es algo fácil y divertido. Lo que las personas no se paran a pensar es
31 Oct, 09:25 AM
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Coaching Deportivo
XV edición del Experto en Coaching Deportivo
La XV edición del Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela se ha iniciado con gran éxito en el mes de octubre de 2021. Por octavo año consecutivo hemos colgado el cartel de “aforo completo”, teniendo alumnos de todas las partes del mundo. La formación, pionera en Coaching Deportivo en España, lleva
24 Oct, 15:26 PM
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Coaching Deportivo
Campeones y leyendas
Estos días he tenido tiempo para ver documentales deportivos. Campeones y leyendas del deporte hablan de sus experiencias, de sus vivencias y también entrevistan a sus familiares, amigos y entorno más cercano. Me voy a centrar en uno de estos campeones que se ha convertido en leyenda: Luis Aragonés, que fue futbolista y entrenador de
10 Oct, 08:40 AM
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Coaching Deportivo
Sueños y retos
Sueños y retos son fundamentales en nuestras vidas. Son elementos que nos mantienen vivos y hacen que nos levantemos con energía para afrontar un nuevo día. Es evidente que hay otras cosas que son vitales para nuestra felicidad, pero hoy quiero centrarme en el ejemplo de uno de los mejores jugadores de baloncesto, y me
03 Oct, 08:26 AM
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Coaching Deportivo
Hazlo con pasión
Me preguntaba un alumno japonés en una clase qué era más importante: hacerlo bien o hacerlo con pasión. En ese momento me salió sin pensar: Hazlo con pasión. Me hizo reflexionar y pensé en mí cuando era niño y en mis hijas. ¿Por qué elegí esa contestación y no otra? Simplemente por mis propias vivencias.
25 Sep, 10:18 AM
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Coaching Deportivo
Disfrutar y vivir el presente
Qué grato es disfrutar y vivir el presente. En la película (y el libro) “El guerrero pacífico” se habla de esto. El protagonista, Dan Millman, es un gimnasta que tras una grave lesión sufre un proceso de transformación personal cuando conversa con una persona muy sabia todas las noches a lo largo de su recuperación.
18 Sep, 12:01 PM
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Coaching Deportivo
Lado oscuro
En la saga cinematográfica de Star Wars, o La Guerra de las Galaxias, como se conoce en España, se habla de “la Fuerza”, un campo de energía que posee un “Lado oscuro” provocado por la ira, el miedo y el odio. El fundador de la escuela de psicología analítica, el suizo Carl Jung, habla también
05 Sep, 15:27 PM
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Coaching Deportivo
Estudiar Coaching Deportivo
  Estudiar Coaching Deportivo es una de las ofertas que más crecen en el mercado educativo en la actualidad. Cada vez son más las escuelas y centros que se aventuran en estas formaciones. El Coaching Deportivo es una disciplina asentada en el mundo del deporte. Cada vez son más los deportistas, entrenadores, equipos y organizaciones
29 Aug, 16:53 PM
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Coaching Deportivo
¿Cuándo se gana?
¿Cuándo se gana? Un día leí una frase que en ese momento no entendí: “La verdadera victoria es la paz interior”. En ese momento era muy joven, y además de no entender muy bien lo que significaba, tenía ideas muy diferentes a las que tengo ahora. En esa época creía y sentía que lo único
23 Aug, 08:10 AM
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Coaching Deportivo
Lidera tu vida
El otro día comía con una persona de negocios. Salió el tema de los líderes (deportivos y de empresa) y la primera conclusión a la que llegamos fue: Lidera tu vida. Si un líder no es capaz de liderarse a sí mismo, de tener una vida ordenada y armónica, difícilmente lo podrá hacer con su
14 Aug, 16:54 PM
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Coaching Deportivo
Olimpiadas Tokio 2020
Las Olimpiadas Tokio 2020 + 1 han llegado a su fin. Cada deportista, cada equipo, cada delegación, recordará estos Juegos Olímpicos de una manera única. Ya no solo por los resultados, que han podido ser positivos o negativos, esperados o inesperados, sino también y sobre todo por lo especiales que han sido. Por primera vez
08 Aug, 09:50 AM
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Coaching Deportivo
Historia de Oro olímpico
Me decía un exfutbolista profesional muy exitoso, que la gente únicamente se acuerda de ti cuando ganas. Pero creo que hay algo más. Esto que os cuento es una Historia de Oro olímpico. Alberto Fernández Muñoz, tirador olímpico llegaba a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 + 1, como le gusta a él decir, con
01 Aug, 07:11 AM
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Coaching Deportivo
Las Olimpiadas unen a las personas
Llevo muchos años disfrutando de los Juegos olímpicos, pero hay algo que siempre pienso: Las Olimpiadas unen a las personas. Es cierto que en la actualidad no son tal y como pensó el barón Pierre de Coubertain. Coubertain creó y fundó los Juegos Olímpicos modernos allá por 1896. El 24 de marzo de ese año
27 Jul, 17:31 PM
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Coaching Deportivo
Especialista Universitario en Coaching de Equipos Deportivos
El 21 de junio de 2021 iniciamos una nueva aventura en la Universidad Camilo José Cela, con la apertura de la primera promoción del Especialista Universitario en Coaching de Equipos Deportivos. Gracias a la confianza de la Facultad de Salud de la UCJC y al esfuerzo de todas las personas que colaboraron para la creación
26 Jun, 09:18 AM
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Coaching Deportivo
La confianza en el deporte
Si hay un valor importante en la práctica deportiva ese es la confianza. La confianza en el deporte es en muchas ocasiones lo que va a inclinar la balanza hacia un lado o hacia otro. Es lo que va a determinar si un equipo va a tener éxito o va a obtener alto rendimiento. Pero
18 Jun, 12:35 PM
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Coaching Deportivo
Conócete a ti mismo
Últimamente tengo estas palabras en mi mente: Conócete a ti mismo. Y te voy a contar desde cuándo me acompaña este pequeño “mantra”. En el año 2003 tuve la fortuna de poder visitar Grecia con mis compañeros del I.N.E.F. de Madrid. Fuimos a un Congreso de Historia del Deporte y nos alojamos en la misma
05 Jun, 10:21 AM
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Coaching Deportivo
El que espera gana.
En muchas ocasiones vivimos el día a día con muchas prisas. Por eso siempre digo que el que espera gana. En una sociedad donde se premia lo inmediato, donde con un click tienes la oportunidad de tener en tu casa prácticamente lo que desees, se hace preciso aprender a ser paciente y generar el hábito
28 May, 10:04 AM
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Coaching Deportivo
Ilusión por la vida
Creo que una de las cosas más importantes que puede tener un deportista es ilusión por la vida. Cuando disfruta de ella, es más fácil que pueda conseguir alto rendimiento. Según la Real Academia de la Lengua, ilusión es una esperanza cuyo cumplimiento parece especialmente atractivo. Es decir, que la persona piensa y siente que
15 May, 08:55 AM
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Coaching Deportivo
Gente extraordinaria
Siempre me ha gustado leer, investigar y conocer lo que habían hecho y lo que pensaban personas extraordinarias dentro y fuera del deporte. Esta gente extraordinaria lo que ha hecho en la mayoría de las veces es pensar y actuar de una forma diferente a los demás. No estoy diciendo que tengas que hacer lo
07 May, 09:53 AM
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Coaching Deportivo
Formación en Coaching de Equipos Deportivos
La Universidad Camilo José Cela tiene una buena noticia. A partir de ahora podrás estudiar algo único: la Formación en Coaching de Equipos Deportivos. En la Universidad Camilo José Cela llevamos desde el año 2007 desarrollando el Experto en Coaching Deportivo de forma exitosa y siempre nos pidieron ampliar los estudios con la temática del
30 Apr, 09:44 AM
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Coaching Deportivo
Alto Rendimiento
Cuando me preguntan en qué me fijo en los jugadores para saber si conseguirán un Alto Rendimiento, lo primero que señalo es: cómo responden a lo que les sucede, tanto en su vida personal como deportiva. Y dentro de la competición o el entrenamiento, si esa respuesta es positiva o negativa. Vamos a centrarnos en
23 Apr, 08:00 AM
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Coaching Deportivo
Yoga y meditación en el deporte
Si hace veinte años le dicen a un entrenador profesional que van a introducir el yoga y la meditación en el deporte no se lo creería. Afortunadamente los tiempos han cambiado y en el deporte se tiene muy claro que no todo es “correr”, tener un gran físico y talento. Desde un tiempo a esta
16 Apr, 11:08 AM
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Coaching Deportivo
¿La competición es educativa?
Siempre está la pregunta en el aire: ¿La competición es educativa?, ¿es bueno que en el deporte infantil haya competición?, ¿qué valores puede transmitir la competición a los niños, jóvenes y adultos? En primer lugar, hay que aclarar algo que es importante: el deporte no es ni bueno ni malo por naturaleza. En función de
09 Apr, 07:58 AM
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Coaching Deportivo
Leyes sistémicas en equipos deportivos
Últimamente hay muchas personas interesadas en el Coaching de equipos deportivos. Me preguntan sobre el tema y de las particularidades que tiene con respecto al coaching individual. La mayor diferencia es que las Leyes sistémicas en equipos deportivos existen y hay que conocerlas y gestionarlas. Lo primero que recomiendo es formarse a través de Certificaciones
04 Apr, 10:52 AM
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Coaching Deportivo
Coaching de equipos deportivos
Últimamente hay muchas personas interesadas en el Coaching de equipos deportivos. Me preguntan sobre el tema y de las particularidades que tiene con respecto al coaching individual. Lo primero que recomiendo es formarse a través de Certificaciones que estén avaladas tanto por organizaciones de prestigio como por universidades. A partir de ahí, lo siguiente es
28 Mar, 07:31 AM
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Coaching Deportivo
Inteligencia emocional en el deporte
El último fin de semana de enero se llevó a cabo una sesión de Inteligencia emocional en el deporte correspondiente al Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela. La sesión estaba prevista que fuese presencial, pero para prevenir posibles brotes y contagios de Covid-19 se decidió realizar dicha sesión de manera virtual
19 Mar, 09:36 AM
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Coaching Deportivo
SIMPLEMENTE HAZLO
No quiero hacer publicidad de ninguna marca deportiva, pero el lema “Simplemente hazlo” me parece fantástico para aplicar tanto en la vida como en el deporte. Antes de entrar en el tema deportivo, me gustaría aplicar el Simplemente hazlo a nuestro día a día. Normalmente las personas inventan excusas para no hacer las cosas o
09 Mar, 13:55 PM
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Consejos
Paz interior
Paz interior   No hay mejor sensación que sentir paz interior en tu día a día. En la vida en general y en el mundo del deporte en particular se habla muchas veces que la mejor sensación es la de ganar, la del triunfo. Y, estando de acuerdo en que el sabor de la victoria
05 Dec, 11:31 AM
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Coaching Deportivo
Claves para ser un deportista de élite
Claves para ser un deportista de élite Todo el mundo pregunta cuál es la receta para llegar a ser un gran deportista de élite. Y, aunque no hay tal receta, si que es verdad que existen ciertas claves que son comunes en estos atletas. Evidentemente para ser un buen deportista es necesario partir con un
01 Dec, 17:40 PM
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Coaching Deportivo
El adiós de Maradona
El adiós de Maradona   El adiós de Maradona no ha sido el más agradable, después de haber sido uno de los mejores jugadores de la historia del fútbol mundial. Diego nos dejó el 25 de noviembre de 2020 de un infarto. De todos es sabido su vida fuera de los campos de juego, pero
29 Nov, 12:30 PM
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Coaching Deportivo
El Experto en Coaching Deportivo de la UCJC sigue creciendo
El Experto en Coaching Deportivo de la UCJC sigue creciendo   El Experto en Coaching Deportivo de la UCJC sigue creciendo y este fin de semana inició el ciclo de sesiones presenciales en las instalaciones de Villafranca del Castillo, en Villanueva de la Cañada (Madrid). Es un honor de poder desarrollar la 14ª promoción del
23 Nov, 08:19 AM
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Coaching Deportivo
Procesos de Alto Rendimiento
Procesos de Alto Rendimiento   Siempre me preguntan qué hay detrás de los Procesos de Alto Rendimiento. Mi contestación es en todas las ocasiones muy similar. En primer lugar, humildemente pienso que no hay una fórmula exacta para crear o generar Procesos de Alto Rendimiento. Si así fuese, estaría patentada o todos los clubes y
13 Nov, 10:39 AM
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Coaching Deportivo
Teaming
Teaming   Teaming es una idea que me parece genial por su sencillez, por su practicidad y, lo más importante, porque puede ayudar a muchas personas. El otro día tuve la fortuna de leer un libro de Jil Van Eyle, quien fuera coach asistente del entrenador de futbol Frank Rijkaard en su época en el
06 Nov, 18:00 PM
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Coaching Deportivo
Gestionar el error
Gestionar el error   Gestionar el error es algo que puede darte el éxito o el fracaso en lo que hagas, ya sea en tu día a día, en tu trabajo o en el deporte. Parece que a la mayoría nos han enseñado que el error es malo, que no se puede fallar porque denota
31 Oct, 16:25 PM
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Coaching Deportivo
Ayudar para crecer
Ayudar para crecer   En la sociedad en que vivimos parece que en muchas ocasiones únicamente se piensa en uno mismo. Ayudar para crecer es lo más productivo en una familia, en una empresa y en un equipo deportivo. Pero, tristemente no es la práctica más común. No tenemos integrado todavía que lo que le
24 Oct, 10:02 AM
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Coaching Deportivo
Leyenda Nadal
Leyenda Nadal   Nadal invencible, Leyenda Nadal, el mejor de la historia, … Se acaban los calificativos para describir lo que está haciendo Rafael Nadal en el tenis, y en el deporte en general. Cuando hace unos años cayó lesionado y estuvo meses sin competir, muchos le enterraron y dijeron que ya no volvería a
16 Oct, 16:39 PM
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Coaching Deportivo
Talento deportivo
Talento deportivo   Talento deportivo es algo que está siempre presente en las conversaciones o debates de los técnicos y entrenadores deportivos. Pero no todas las personas se ponen de acuerdo a la hora de definir qué es el talento y concretamente el talento deportivo. Si atendemos a la definición de la Real Academia Española
10 Oct, 16:21 PM
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Coaching Deportivo
El mejor camino
El mejor camino   El mejor camino no es siempre el más corto. El mejor camino tampoco es siempre el más fácil. El mejor camino es aquel que se ajusta a tus capacidades, a tu experiencia y a tu momento vital. Tanto en la vida como en el deporte creemos que hay que llegar lo
04 Oct, 08:45 AM
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Coaching Deportivo
Responsabilidad
Responsabilidad Según la Real Academia Española, responsabilidad es la respuesta de algo o por alguien o dicho de una persona: Que pone cuidado y atención en lo que hace o decide. En muchas ocasiones se asocia responsabilidad con culpa o culpabilidad, y muchas personas lo confunden e incluso lo ven como algo negativo o una
27 Sep, 10:14 AM
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Coaching Deportivo
Empatía en el deporte
Empatía en el deporte   Se habla mucho de la empatía en la vida. Pero no se habla mucho de la empatía en el deporte. Parece que las personas tienen que ser empáticas en su día a día, con su familia, con sus amigos, con sus compañeros de trabajo, pero cuando se llega a un
21 Sep, 08:34 AM
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Coaching Deportivo
Deportista integral
Cuando alguien me pregunta cuál es el deportista más completo, siempre contesto que el Deportista integral. ¿A qué me refiero con esto? Pues como dice la Real Academia de la Lengua, el adjetivo integral se refiere a aquello “Que comprende todos los elementos o aspectos de algo”. Por tanto, un deportista que comprende todos los
11 Sep, 16:17 PM
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Coaching Deportivo
Convivir con la incertidumbre
Convivir con la incertidumbre   Es evidente que la situación mundial que vivimos no es la mejor. Y convivir con la incertidumbre se antoja fundamental para salir airosos de esta crisis sanitaria, económica y social. Hasta ahora vivíamos en una burbuja donde todo era más o menos predecible: te levantabas, ibas a trabajar, disfrutabas de
06 Sep, 10:27 AM
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Coaching Deportivo
Trabajo interior en el deporte
Trabajo interior en el deporte   Parece que el trabajo interior en el deporte es algo superfluo, algo que no tiene ninguna importancia. Sin embargo, es una pieza clave o uno de los secretos para triunfar tanto en la vida como en el deporte y poder tener un camino equilibrado por el que transitar en
28 Aug, 16:20 PM
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Coaching Deportivo
Los peligros del deportista
  Los peligros del deportista   Cuando un deportista tiene una valoración excesiva de uno mismo o dicha valoración es distorsionada se suele meter en grandes problemas.  Y esto ocurre cuando el deportista se identifica con los resultados o ganar, cuando necesita sobresalir por encima de todos, cuando depende de su buena imagen o cuando
23 Aug, 13:09 PM
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Coaching Deportivo
La maratón de su vida
La maratón de su vida   Hay personas que viven la vida como si fuese una carrera breve de velocidad, no piensan y van a toda prisa. Otras personas van más despacio. La maratón de su vida consiste en ir poco a poco, paso a paso, partido a partido como se suele decir ahora en
11 Aug, 17:02 PM
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Coaching Deportivo
Parar y tomar más fuerza
Parar y tomar más fuerza   Todas las personas necesitan cada cierto tiempo parar y tomar más fuerza. Durante todos los días del año vamos a una velocidad vertiginosa. Y el trabajo y las obligaciones nos hacen perder perspectiva de lo realmente importante. Vamos de casa al trabajo, del trabajo a casa y no paramos
06 Aug, 11:37 AM
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Coaching Deportivo
Líder silencioso Gasol
Líder silencioso Gasol   Hay dos tipos de líderes: Los que se hacen notar y los silenciosos. Podríamos decir que Pau Gasol es el Líder silencioso Gasol. Y no es que sea mejor un tipo de líder que otro. Cada persona es como es, única y original. Pero es cierto que dentro del deporte hay
10 Jul, 17:41 PM
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Coaching Deportivo
Coaching deportivo para niños más palabras de las que deberían caber
Coaching deportivo para niños   En ocasiones nos preguntan si el Coaching deportivo para niños puede ser algo efectivo. A esta pregunta contestamos diciendo que depende de cómo se trabaje y cómo se aplique. Teniendo en cuenta que es necesario un cierto nivel de “desarrollo y razonamiento moral e intelectual” del niño o niña, (un
26 Jun, 08:34 AM
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Coaching Deportivo
Hazlo
Hazlo. Hay un lema de una marca deportiva que dice: Just do it (Hazlo). Y esto es precisamente uno de los factores por los que el coaching deportivo es tan potente. Porque invita al deportista, al entrenador o al equipo a la acción. No es “tirar a la piscina” a alguien sin recursos que no
12 Jun, 10:19 AM
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Coaching Deportivo
Ser agradecido
Ser agradecido   Desde que soy pequeño mi padre siempre me dijo que una de las cosas más importantes en la vida es ser agradecido. Se suele decir que “es de bien nacido ser agradecido” y esto precisamente es algo que no todas las personas hacen. Durante todos mis años en el mundo del deporte
04 Jun, 10:13 AM
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Coaching Deportivo
Éxito en Coaching Deportivo
Éxito en Coaching Deportivo   Este fin de semana ha finalizado con éxito la 13ª promoción del Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela. Podemos decir que ha sido un éxito en Coaching Deportivo.   Es muy gratificante que llevemos ya 13 años formando a personas de todo el mundo en Coaching
24 May, 08:16 AM
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Coaching Deportivo
Mentalidad de campeón
Mentalidad de campeón   Mentalidad de campeón. Muchas veces me preguntan qué es lo que hace falta para tener éxito. Cuando me lo preguntan lo primero que viene a mi cabeza es: Tener mentalidad de campeón. Es una respuesta simplista ya que es evidente que no solamente con una mentalidad ganadora vas a llegar o
08 May, 08:59 AM
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Coaching Deportivo
Ser diferente
Ser diferente   El otro día tuve la fortuna de ver un video del exjugador de baloncesto Manu Ginóbili. El exitoso jugador de baloncesto hablaba de que es clave “ser diferente”. Ser diferente no significa hacer lo que te da la gana o únicamente lo que tú piensas. Ser diferente tiene más que ver con
03 May, 11:54 AM
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Coaching Deportivo
Cambio de paradigma
Cambio de paradigma   La pandemia en la que está envuelta el mundo entero va a conllevar un cambio de paradigma. Es evidente que tendremos consecuencias negativas. No olvidemos que han muerto miles de personas, que otros muchos han perdido sus puestos de trabajo o se han visto afectados por un ERTE (expediente de regulación
26 Apr, 10:02 AM
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Coaching Deportivo
Qué es lo que gano
Qué es lo que gano   Desde hace tiempo siempre que me ocurre algo, tanto positivo como negativo, me pregunto: ¿Qué es lo que gano con esto, con este resultado, con esta situación, con esta decisión? Es algo que me enseñó una gran coach y amiga. Antes no era capaz de ver en todas las
07 Apr, 09:34 AM
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Coaching Deportivo
Momentos de incertidumbre
Momentos de incertidumbre   Vivimos momentos de incertidumbre. Creíamos que todo iba a continuar como siempre, pero llega un virus llamado Covid-19 y pone el mundo patas arriba. Los líderes mundiales estaban a lo suyo, las personas estaban a lo suyo. Cuando alguien se preocupaba por el de al lado parecía una cosa anormal. Estábamos
26 Mar, 14:05 PM
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Coaching Deportivo
Jóvenes Promesas
Jóvenes Promesas   Las jóvenes promesas del mundo del deporte son únicamente eso: jóvenes promesas. Los niños y niñas desde la más tierna infancia practican su deporte, entrenan, empiezan a competir. Pero no son conscientes de todo el trabajo que los lleva llegar donde están y lo más complicado, no saben o no son conscientes
05 Mar, 17:44 PM
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Coaching Deportivo
La UCJC triunfa en Expocoaching 2020
La UCJC triunfa en Expocoaching 2020   El pasado 29 febrero se celebró la séptima edición de Expocoaching, un Foro de Coaching y Desarrollo Humano a nivel nacional e internacional que reunió a más de 500 profesionales del mundo del coaching, la empresa y otros sectores como la educación en el Estadio Wanda Metropolitano. El
01 Mar, 10:34 AM
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Coaching Deportivo
Entrenamiento integrado
Entrenamiento integrado   Cuando las personas hablan de entrenamiento integrado, tienen más o menos claro el concepto, pero no siempre lo aplican. Si buscas definiciones de entrenamiento integrado en el deporte puedes encontrar cosas como la siguiente: “el entrenamiento integrado es la preparación integral física-técnica-táctica consistente en favorecer el desarrollo de las cualidades en el
22 Feb, 12:09 PM
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Coaching Deportivo
Éxito y resultados
Éxito y resultados   Parece que la sociedad nos exige siempre obtener éxito y resultados. En el día a día, en el trabajo, con los amigos, en la familia. Pero creemos que antes de que nos exijan algo tenemos que saber exactamente qué es el éxito y qué es conseguir resultados para no equivocarnos. El
13 Feb, 11:04 AM
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Coaching Deportivo
Deportistas felices
Deportistas felices   El otro día viendo apuntes de charlas y lecturas interesantes llegó a mis manos un que ponía: Deportistas felices. No me acordaba del contenido y me puse a leer lo que había escrito. Fue muy interesante ya que me refrescó ideas de grandes maestros que me guían en mi camino. Lo más
01 Feb, 10:51 AM
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Consejos
Lo más importante
Lo más importante   En muchas ocasiones perdemos el foco en nuestra vida y no nos damos cuenta de lo más importante. A qué nos referimos con esta afirmación. Pues que a menudo estamos preocupados por las cosas cotidianas del día a día, sin darnos cuenta de lo importante. Vamos a poner un ejemplo: Estás
25 Jan, 11:27 AM
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Coaching Deportivo
Los padres de los deportistas
Los padres de los deportistas   En el deporte infantil o deporte base los padres de los deportistas son una pieza fundamental para el desarrollo de los niños y niñas. En muchas ocasiones no son tomados en cuenta, pero no hay que olvidar que por un lado son las personas más influyentes en los niños
18 Jan, 09:44 AM
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Coaching Deportivo
Pensamientos de alto rendimiento
Pensamientos de alto rendimiento Se dice que las personas tienen 60000 pensamientos al día. Pero tener pensamientos de alto rendimiento es lo que marca la diferencia en el deporte. Lamentablemente muchos de esos pensamientos son negativos o inútiles y esto hace que pierdas el tiempo o que no alcances tus objetivos. Los pensamientos tienen una
11 Jan, 12:17 PM
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Coaching Deportivo
Gestión emocional en el deporte
Gestión emocional en el deporte   La gestión emocional en el deporte es lo que diferencia a los deportistas top del resto. Es evidente que para destacar o ser un deportista profesional tienes que tener mucho talento, tienes que trabajar sin descanso y, además, destacar en la técnica y en el físico. Pero una de
04 Jan, 20:01 PM
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Coaching Deportivo
Aprovechar el momento
Aprovechar el momento   Cuando se acaba o se inicia el año las personas se proponen nuevos retos. Todos quieren aprovechar el momento. Es como si se tomase consciencia de que la vida va avanzando y todas esas cosas, retos, objetivos o metas que tienes en la cabeza desde hace un tiempo no se llevan
20 Dec, 09:33 AM
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Coaching Deportivo
Ejercicios para actuar con compromiso
Ejercicios para actuar con compromiso   Las personas tienen buenos propósitos, pero no siempre los llevan a cabo. Te proponemos ejercicios para actuar con compromiso. Es hora de pasar a la ACCIÓN COMPROMETIDA. Recuerda, el compromiso es el que te permite perseverar día tras día. Para ello hemos diseñado un conjunto de ejercicios, técnicas y
14 Dec, 11:20 AM
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Coaching Deportivo
Establecimiento de metas
Establecimiento de metas Se acerca un comienzo de año y todos tenemos propósitos y establecimiento de metas. Pero como siempre, una cosa son los propósitos y otra bien diferente son las acciones. Para llevar a cabo una serie de acciones es interesante llevar a cabo un plan de acción. Cualquier plan de acción o estrategia
05 Dec, 09:34 AM
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Coaching Deportivo
Hábitos positivos
Hábitos positivos. Los hábitos positivos son clave para que un deportista consiga además de alto rendimiento una vida ordenada. Cuando hablamos de hábitos, no sólo nos referiremos a la conducta, sino también a nuestra propia representación interna de las situaciones, es decir, las rutinas mentales que todos tenemos ya sean positivas o negativas. Desde que
30 Nov, 12:41 PM
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Coaching Deportivo
La soledad del deportista
La soledad del deportista Se habla mucho de las ventajas que tiene ser deportista profesional, pero nadie habla de la soledad del deportista. Es decir, todo el mundo ve únicamente lo que sale en la televisión lo que dicen en la radio y lo que ven en la prensa o simplemente se imaginan que un
16 Nov, 10:31 AM
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Coaching Deportivo
Comunicación en el deporte
Comunicación en el deporte   La comunicación en el deporte es un elemento clave para que funcionen los equipos y para que los jugadores puedan trabajar y evolucionar de manera individual. Cuando hablamos de comunicación en el deporte tenemos que empezar por un concepto clave que es la empatía. La empatía es la capacidad que
09 Nov, 12:25 PM
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Coaching Deportivo
Liderarte para liderar
Liderarte para liderar   Siempre se ha dicho que tienes que liderarte para liderar un equipo. Si no eres capaz de hacer esto será imposible poder hacerlo con los demás. El líder de equipos acompaña, guía e influye al equipo hacia sus objetivos y metas. Es la persona que tiene que inspirar a los demás
02 Nov, 10:23 AM
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Coaching Deportivo
Nuevo éxito del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC
Nuevo éxito del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC   La Universidad Camilo José Cela inició exitosamente la 13ª edición del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Educación y Salud.   En el mes de octubre se inició una nueva promoción, con el curso completo de alumnos matriculados y con lista
26 Oct, 09:12 AM
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Coaching Deportivo
Un equipo es una familia
Un equipo es una familia   El otro día hablaba en una charla que un equipo es una familia. O, mejor dicho, un equipo de alto rendimiento debería comportarse como una verdadera familia. Hace unas semanas la selección española de baloncesto se proclamó campeona del mundo en China. Todos hablaban de como evolucionó el equipo
19 Oct, 09:08 AM
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Coaching Deportivo
ÚLTIMAS PLAZAS PARA LA XIII EDICIÓN DEL EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO DE LA UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA
ÚLTIMAS PLAZAS. EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO DE LA UCJC   Quedan pocas plazas para la XIII edición del Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela, perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Salud.   En sus doce ediciones anteriores la universidad ha formado a cientos de graduados en Ciencias de la
19 Sep, 16:50 PM
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Coaching Deportivo
Japón 2019
Japón 2019 La experiencia Japón 2019, del 2 al 8 de septiembre, ha consistido en unas formaciones a entrenadores, padres y jugadores de escuelas y equipos profesionales de fútbol sobre coaching deportivo. Por primera vez en Japón se daba una formación específica en coaching deportivo y la aventura superó las expectativas. Las formaciones se llevaron
11 Sep, 17:28 PM
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Coaching Deportivo
Liderazgo deportivo
Liderazgo deportivo   Es muy habitual en el deporte hablar del liderazgo deportivo. Es también un tema muy candente en la empresa. En muchas ocasiones la conversación se queda en la típica pregunta de si el líder nace o se hace. Esto realmente no es lo importante, sino saber cómo liderar o cómo mejorar tu
27 Aug, 17:15 PM
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Coaching Deportivo
El alma del equipo
El alma del equipo En el deporte, cuando hay resultados negativos o positivos, se suele hablar de que el equipo “no ha tenido alma” o que el alma del equipo ha hecho que se obtenga la victoria. Pero, ¿qué es realmente el alma del equipo? No vamos a debatir sobre si existe el alma o
16 Aug, 09:00 AM
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Coaching Deportivo
Ikigai
Ikigai   La primera vez que escuché la palabra ikigai, no tenía ni idea de su significado. Lo primero que hice fue recurrir a Google para ver su definición. En el buscador decía: “es un concepto japonés que significa «la razón de vivir» o «la razón de ser». Todo el mundo, de acuerdo con la
06 Aug, 07:33 AM
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Coaching Deportivo
La verdadera victoria
La verdadera victoria   ¿Cuál es la verdadera victoria en el deporte?   En el mundo del deporte, y sobre todo del deporte de alto rendimiento, se suele estar muy centrado en ganar, en la victoria. Estamos de acuerdo que es muy importante, y que si no ganas y estás en un equipo profesional deportivo
30 Jul, 07:59 AM
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Coaching Deportivo
Saúl jugador de equipo
Saúl jugador de equipo   Muchos hablan de Saúl Ñíguez como un jugador muy completo individualmente, pero lo que es admirable es el Saúl jugador de equipo. No es que no tenga buena técnica individual, que la tiene. O que no sea bueno físicamente, que también lo es. O que tácticamente no destaque, cuando ha
20 Jun, 10:19 AM
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Coaching Deportivo
Rafa Nadal es eterno
Rafa Nadal es eterno   A todos los amantes del deporte y seguidores del tenis se nos acaban los adjetivos, pero podríamos decir que Rafa Nadal es eterno. No porque gane muchos torneos, sino por la forma en que los gana. En este último Roland Garros, nos ha vuelto a emocionar, y él se ha
13 Jun, 10:15 AM
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Coaching Deportivo
El mito de Drazen Petrovic
El mito de Drazen Petrovic   El mito de Drazen Petrovic está todavía vivo después de 25 años desde su muerte. Un 7 de junio de 1993 perdió su vida en un accidente de tráfico mientras dormía en el asiento del copiloto. Un final muy triste para uno de los mejores jugadores de baloncesto de
07 Jun, 10:09 AM
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Coaching Deportivo
Método Kaizen
Método Kaizen   El Método Kaizen es un método que las empresas japonesas llevan usando desde hace muchos años para conseguir sus objetivos comerciales y mantener la excelencia. La marca de automóviles Toyota es una de estas innumerables corporaciones que aplica el método.   ¿En qué consiste el método? Básicamente en dos cosas: Utilizar pasos
01 Jun, 08:32 AM
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Coaching Deportivo
El desequilibrio lleva a la infelicidad
El desequilibrio lleva a la infelicidad   Cada día las personas luchan por conseguir sus propósitos. Y eso no es malo. Lo malo es confundirse o hacerlo con gran desequilibrio. El desequilibrio lleva a la infelicidad, y hace que se pierda de vista otras áreas de la vida tan esenciales como la familia, los amigos,
24 May, 09:23 AM
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Coaching Deportivo
Estudiar el Experto en Coaching Deportivo
Estudiar el Experto en Coaching Deportivo   Ya está abierto el plazo de inscripción de la 13ª promoción para estudiar el Experto Universitario de la Universidad Camilo José Cela, perteneciente a la Facultad de Ciencias Educación y Salud.   En el mes de octubre se iniciará la nueva promoción que se imparte en la Universidad
18 May, 09:12 AM
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Coaching Deportivo
Momentos de Oro
Momentos de Oro   Esta semana he podido disfrutar de momentos de oro para el deporte. No voy a nombrar todos, pero me voy a centrar en dos: la semifinal entre el Ajax de Amsterdam y el Tottenham Hotspur Football Club en la Champions League, y la despedida de David Ferrer del tenis profesional en
11 May, 10:52 AM
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Consejos
Personas normales
Personas normales   Parece que los deportistas de élite, en especial los futbolistas, no son personas normales. Se les trata como si fuesen extraterrestres, o peor aún como si fuesen objetos. La verdad es que son personas tan normales como tú y como yo.   Hace unos días del infarto que tuvo Iker Casillas en
03 May, 10:17 AM
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Coaching Deportivo
Dinámicas positivas
Dinámicas positivas   El otro día trabajando con un entrenador profesional, hablábamos de las dinámicas positivas de los equipos. Lo importante que eran y lo difícil que a veces era salir también de una dinámica negativa. Cuando un jugador tiene un diálogo interno negativo, lo que sucede es que empieza a hablarse mal a sí
27 Apr, 11:55 AM
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Coaching Deportivo
Coach de equipos
Coach de equipos   Trabajar como coach de equipos es una de las opciones que tiene un coach. Para ello, hay dos factores importantes: primero, estar bien formado y capacitado. Y segundo, tener opciones en el mercado. Es cierto que en los últimos años la apuesta por el coaching deportivo y el coaching de equipos
12 Apr, 07:52 AM
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Coaching Deportivo
Entrenador estratega
Entrenador estratega   Si hay algo que le caracteriza a un entrenador, además de conocer el deporte o ser un buen gestor de grupos, es que, si es completo, es un entrenador estratega. Y, ¿qué significa ser un entrenador estratega? En primer lugar, tiene como decíamos un gran conocimiento del deporte. Es decir, lo conoce
06 Apr, 08:57 AM
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Coaching Deportivo
Gestión del conflicto
Gestión del conflicto   En el mundo del deporte, uno de los principales problemas para no alcanzar el alto rendimiento, es la mala gestión del conflicto.   Esta mala gestión de los “egos” en el vestuario es lo que hace que los jugadores en vez de remar juntos hacia el mismo objetivo busquen su propio
30 Mar, 10:33 AM
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Coaching Deportivo
Claves para el alto rendimiento
Claves para el alto rendimiento   El otro día, dando una clase en la universidad, un alumno me preguntó cuáles eran las claves para el alto rendimiento. Mi humilde contestación fue que no tenía las claves, ni la fórmula exacta del éxito, pero le dije a mi entender qué era lo fundamental para alcanzar el
22 Mar, 10:27 AM
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Coaching Deportivo
Líder y entrenador
Líder y entrenador   No hay nada más bonito y más gratificante en el mundo del deporte que trabajar en equipo. Y el líder y entrenador del equipo tiene mucho que decir aquí.   En la actualidad, tristemente el individualismo incluso se premia. Pero no contar con los demás, ni cuidar las relaciones puede tener
16 Mar, 09:49 AM
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Coaching Deportivo
Lo más importante
Lo más importante   En el mundo del deporte, y concretamente en el deporte de alto rendimiento, lo más importante parece siempre que es ganar. Desde mi punto de vista, esta afirmación no la comparto. Creo que ganar es importante, pero no lo más importante. Muchas personas del mundo del deporte pueden decir que ganar
09 Mar, 10:36 AM
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Coaching Deportivo
Coaching de equipos y coaching individual
Coaching de equipos y coaching individual   En ocasiones nos preguntan sobre las diferencias entre el coaching de equipos y coaching individual, ya que no se suele tener claro. Hay que tener presente que detrás de un proceso tanto de coaching de equipos como de coaching individual, hay muchas horas de trabajo y preparación. Y
02 Mar, 09:17 AM
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Coaching Deportivo
Gestionar el conflicto
Gestionar el conflicto   Hay algo que, a los entrenadores, a los directivos o a un coach que trabaja con un equipo le preocupa cuando se inicia en su profesión, y esto es el cómo gestionar el conflicto dentro del equipo. El primer punto importante para gestionar adecuadamente un conflicto es comprender que si existe
23 Feb, 11:17 AM
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Coaching Deportivo
Deporte es salud
Deporte es salud   Se dice desde la antigüedad que deporte es salud. Pero querría añadir un matiz: Deporte es salud, casi siempre. Como decíamos, desde la Antigua Roma, en el siglo II, el poeta romano Juvenal en sus “Sátiras” decía eso que ha quedado para la posteridad de: “Mens sana in corpore sano”. En
16 Feb, 11:28 AM
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Coaching Deportivo
Mentalidad ganadora
Mentalidad ganadora   Se suele hablar todos los días en centros de alto rendimiento, clubes o federaciones deportivas, de deportistas que tienen mentalidad ganadora o perdedora. Desde mi punto de vista no es que haya un filtro o una máquina que seleccione a uno u otros. Lo que sí es cierto es que algunos afrontan
09 Feb, 10:19 AM
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Coaching Deportivo
La grandeza de Nadal
La grandeza de Nadal   No se ha hablado mucho en los medios de comunicación, ni ha transcendido mucho lo que ha hecho Rafa Nadal en el Open de Australia. Pero la grandeza de Nadal es cada vez mayor. Si Nadal hubiera conseguido una nueva victoria en Australia habría salido en todas las portadas de
02 Feb, 11:03 AM
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Coaching Deportivo
Preparados para el cambio
Preparados para el cambio   En la vida diaria, en la familia, en el trabajo ocurre algo que también sucede en la naturaleza: el cambio constante. La pregunta es: ¿estamos preparados para el cambio? Desde que somos pequeños nos enseñan muchas matemáticas, mucha ciencia, mucha lengua, pero en la escuela y en la universidad no
26 Jan, 11:07 AM
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Coaching Deportivo
Jugar y ganar
Jugar y ganar Desde siempre hay un debate en el deporte sobre la importancia que tiene jugar y ganar. Pero hay diferentes opiniones que, aunque se quieren hacer contrapuestas pueden ser complementarias. Hay entrenadores que piensan que lo más importante es jugar bien independientemente del resultado. Otros que prefieren jugar mal y ganar. Recuerdo que
19 Jan, 10:46 AM
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Coaching Deportivo
Líderes de equipos
Líderes de equipos   Cada día, ya sea en una empresa o en un club deportivo, los líderes de equipos son una pieza clave en el engranaje y en el funcionamiento de dichas empresas. Se habla mucho de los tipos de liderazgo, de los estilos de liderazgo, de cómo liderar, pero esto en ocasiones es
12 Jan, 10:29 AM
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Coaching Deportivo
Aprovecha el tiempo
Aprovecha el tiempo   Cada año que pasa creo que una frase que me dijo mi abuelo tiene mayor significado: “ Aprovecha el tiempo “, me decía. Y yo le contestaba que sí, que lo aprovechaba. Pero en realidad no entendía la profundidad del consejo. Yo más bien interpretaba que aprovechar el tiempo era no
03 Jan, 17:28 PM
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Coaching Deportivo
Dinero o felicidad
Dinero o felicidad Siempre que preguntas a un grupo de personas sobre qué es lo que prefieren: si dinero o felicidad hay diversas respuestas, algunas de ellas muy encontradas. Está claro que, si yo tuviera que elegir, preferiría ser toda mi vida feliz, antes que tener todo el dinero del mundo. Hay personas que por
20 Dec, 16:49 PM
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Coaching Deportivo
Año nuevo, vida nueva
Año nuevo, vida nueva   Siempre que se acaba un año se suele decir esa frase de: “Año nuevo, vida nueva”. Es cierto que no es necesario que una persona tenga que esperar a iniciar un nuevo ciclo de 356 días para que cambie ciertos hábitos o rutinas que no le ayudan o incorpore nuevos
15 Dec, 12:06 PM
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Coaching Deportivo
Somos un equipo
Somos un equipo   Probablemente una de las ideas más difíciles de transmitir en un deporte colectivo es que somos un equipo. Es habitual que cuando hablas con un entrenador o un director deportivo, uno de los mayores problemas es el de integrar en la cabeza de los deportistas la importancia que tiene el equipo
06 Dec, 12:28 PM
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Coaching Deportivo
Es únicamente fútbol
Es únicamente fútbol   Parece muchas veces que el fútbol es lo más importante del mundo, pero es únicamente fútbol. Después de las últimas noticias que han acontecido en la prensa y la televisión con actos violentos o vandálicos alrededor del fútbol, hay dos corrientes de pensamiento totalmente diferenciadas. La primera que es muy crítica
29 Nov, 17:49 PM
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Coaching Deportivo
Gran Jornada presencial del Experto en Coaching Deportivo
Gran Jornada presencial del Experto en Coaching Deportivo   La Universidad Camilo José Cela llevó a cabo la primera sesión vivencial del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Educación y Salud.   En el mes de noviembre se realizó la primera de las sesiones presenciales donde los alumnos vivieron en primera persona
25 Nov, 16:39 PM
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Coaching Deportivo
Disfrutar o sufrir
Disfrutar o sufrir   Siempre que un deportista o una persona de la calle tiene que hacer algo, puede elegir entre disfrutar o sufrir, entre estar de buen humor o de mal humor, entre ver el lado bueno de las cosas o el lado malo. Todo depende del punto de vista o la forma de
10 Nov, 11:55 AM
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Coaching Deportivo
Nuevo éxito en la XII edición del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC
Nuevo éxito en la XII edición del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC   La Universidad Camilo José Cela inició exitosamente la 12ª edición del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Ciencias Educación y Salud.   En el mes de octubre se inició una nueva promoción, con record histórico de alumnos
03 Nov, 12:19 PM
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Coaching Deportivo
La esencia del juego
La esencia del juego   Una de las primeras cosas que hace un bebé cuando tiene unos meses es comenzar a jugar. Parece como si conociese la esencia del juego sin que nadie se lo haya explicado. El bebé sonríe a la madre o al padre, le quiere tocar con sus manos y produce sonidos
19 Oct, 09:14 AM
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Coaching Deportivo
Refuerzos positivos
Refuerzos positivos   En el mundo del deporte se debate muchas veces sobre la importancia que tienen los refuerzos positivos en los entrenamientos y partidos. Lo correcto es REFORZAR conductas CONCRETAS positivas en los jugadores para que se REPITAN y RETIRAR estímulos NEGATIVOS para que no se repitan y así se REFUERCEN conductas positivas. Tanto
13 Oct, 09:31 AM
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Coaching Deportivo
La mente del ciclista
La mente del ciclista   Cuando ves por la televisión una gran carrera de ciclismo, lo que más me sorprende es la mente del ciclista. Es evidente que es uno de los deportes más sacrificados del panorama actual deportivo, no solamente por la dureza de las carreras o pruebas, sino por toda la preparación que
06 Oct, 08:28 AM
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Coaching Deportivo
Resiliencia en el deporte
Resiliencia en el deporte Últimamente se ha puesto de moda el término resiliencia. Incluso se habla mucho de resiliencia en el deporte. Pero ¿realmente qué es? La resiliencia es la capacidad que tienen los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas. En el mundo del deporte tiene que ver, por tanto, no únicamente con
27 Sep, 09:48 AM
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Coaching Deportivo
Jugadores con valores
Jugadores con valores SI me preguntan qué es lo que más admiro de un jugador profesional probablemente contestaría que los valores que transmite. Los jugadores con valores son los que marcan la diferencia, no solo en el terreno de juego sino también fuera de él. Cada día en las noticias deportivas aparecen jugadores que comenten
20 Sep, 08:29 AM
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Coaching Deportivo
1000 detalles
1000 detalles El otro día entrevistaban a un entrenador en la radio y le preguntaban qué era lo más importante en un deportista de élite para triunfar. El entrenador contestó que talento y 1000 detalles, pero que lo más importante eran los 1000 detalles. Cada día en los campos de entrenamiento, en los pabellones deportivos,
08 Sep, 10:45 AM
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Coaching Deportivo
Coaching Deportivo en Costa Rica
Coaching Deportivo en Costa Rica   Del 18 al 24 de agosto de 2018 se celebró en Costa Rica la I Semana del Coaching Deportivo en Costa Rica que incluía la primera Certificación Internacional en Coaching Deportivo. El evento se celebró en el Costa Rica Tenis Club de San José, y fue organizado por Emprendimientos
30 Aug, 16:45 PM
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Coaching Deportivo
El entrenador líder
El entrenador líder   El entrenador líder es ese profesional que sabe llevar a su equipo hasta alcanzar un alto rendimiento, sabe gestionar las relaciones personales con el resto del cuerpo técnico, jugadores, directiva, aficionados y medios de comunicación y, además, es capaz de tener inteligencia emocional y social para solucionar cada reto o problema
10 Aug, 07:54 AM
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Coaching Deportivo
Cómo comunicar
Cómo comunicar   Si hay una habilidad fundamental para que un entrenador deportivo saque el mayor rendimiento de sus jugadores, cómo comunicar podría ser una de las más importantes. Y no hablamos únicamente de obtener rendimiento deportivo, sino también de crear un ambiente de trabajo apropiado, exigente, pero a la vez distendido y de confianza
03 Aug, 07:32 AM
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Coaching Deportivo
Coaching de equipos
Coaching de equipos   Cuando hablamos de coaching de equipos hay que diferenciarlo en primer lugar de otros conceptos que pueden tener relación o funciones parecidas pero que no es lo mismo. El coaching de equipos no es lo mismo que el team building. El team building o “construcción de equipos», es un término colectivo
28 Jul, 09:07 AM
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Coaching Deportivo
Alto Rendimiento Deportivo
Alto Rendimiento Deportivo   Todos los días mis clientes quieren conseguir éxito y un Alto Rendimiento Deportivo. Pero detrás de este deseo el deportista, el entrenador o el equipo deportivo tiene que tener claro en primer lugar qué es para ellos el éxito definiéndolo, además de llevar a cabo un proceso. Desde mi punto de
17 Jul, 16:58 PM
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Coaching Deportivo
Mundial de Fútbol 2018
Mundial de Fútbol 2018 Cada cuatro años tenemos la fortuna de disfrutar de uno de los mayores espectáculos del mundo: la Copa del Mundo. El Mundial de Fútbol de 2018 se celebrará en Rusia y como en todas las ediciones antes de empezar todos los equipos van con la ilusión de hacer el mejor papel
14 Jun, 16:32 PM
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Coaching Deportivo
El legado del deportista
El legado del deportista   Cuando un jugador abandona su equipo de toda la vida deja mucho más que sus goles o sus actuaciones. El legado del deportista es mucho más que eso. Hace unas semanas dos figuras del fútbol español, Andrés Iniesta y Fernando Torres, dejaron sus equipos de toda la vida para embarcarse
06 Jun, 15:29 PM
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Coaching Deportivo
El triunfo y la derrota
El triunfo y la derrota   El triunfo y la derrota son, como decía el Premio Nobel de Literatura Rudyard Kipling dos grandes impostores. ¿Y por qué decía esto? Porque si eres capaz de asumirlos o como dice Kipling de defenderte de ellos, les habrás vencido. Se acerca el final de la temporada y los
24 May, 08:39 AM
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Coaching Deportivo
Los beneficios de la meditación
Los beneficios de la meditación   Los beneficios de la meditación están más que comprobados pero cuando algún deportista o entrenador escucha que vamos a trabajar esta herramienta se asusta un poco y piensa que vamos a irnos al Himalaya a meditar con unos monjes tibetanos. Y, aunque los monjes y otras religiones practican a
11 May, 09:07 AM
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Coaching Deportivo
Ser feliz o tener la razón
Ser feliz o tener la razón   El otro día hablando con un cliente salió una pregunta que me gusta mucho realizar y es la siguiente: ¿Qué prefieres ser feliz o tener la razón?   Esta pregunta parece sencilla pero tiene mucha más profundidad de lo que parece. Personalmente, la primera vez que leí la
04 May, 10:44 AM
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Coaching Deportivo
Fosbury y las Olimpiadas
Fosbury y las Olimpiadas   Siempre que se habla de hitos en el deporte nos vienen a la mente imágenes como las de Fosbury y las Olimpiadas. ¿Por qué? Porque además de conseguir una medalla olímpica lo hizo de una forma diferente hasta la fecha y a partir de ahí los saltadores empezaron a imitar
26 Apr, 09:36 AM
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Coaching Deportivo
El trabajo perfecto
El trabajo perfecto   Me he preguntado muchas veces cómo sería el trabajo perfecto ya que en muchas ocasiones sale la conversación entre amigos o en el mismo entorno laboral. En este debate, siempre hay alguien que lo arregla diciendo que más que el trabajo ideal, lo que le gustaría es ser millonario o el
20 Apr, 10:07 AM
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Coaching Deportivo
La visualización
La visualización   La visualización es una herramienta de entrenamiento mental que puede marcar la diferencia. Visualizar es un deseo que creas conscientemente con un propósito. La visualización de tus objetivos funciona como un catalizador que los hace realidad de una manera más efectiva y rápida. No se trata de magia. La visualización puede servirte
13 Apr, 09:39 AM
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Coaching Deportivo
Aceptar el éxito
Aceptar el éxito   Nuevamente, al igual que cuando aceptamos el fracaso, aceptar el éxito depende mucho de la actitud  que tengamos hacia dicho triunfo.   He experimentado en primera persona dos versiones de afrontar el éxito: La de la persona que obtiene un éxito y aprende de él, no solo del triunfo final sino
06 Apr, 09:03 AM
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Coaching Deportivo
Aceptar el fracaso
Aceptar el fracaso   Hay un factor muy importante en la vida y en el deporte y es aceptar el fracaso cuando no se consigue algo. No estamos hablando de no estar motivados, o no marcarse objetivos ambiciosos, sino de trabajar al cien por cien para conseguir lo que uno quiere y si no se
24 Mar, 10:18 AM
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Coaching Deportivo
La presión del deporte
La presión del deporte Hace unos días entrevistaron en la revista Panenka al jugador de fútbol André Gomes. En dicha entrevista se pudo reflejar la presión del deporte y la importancia que tiene el equilibrio y control emocional. Muchas veces hemos hablado de lo que supone ser deportista profesional: muchas horas de entrenamiento, trabajo y
17 Mar, 11:06 AM
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Coaching Deportivo
Qué te queda (parte II)
Qué te queda (parte II)   En la entrada anterior vimos qué cosas hacían felices a las personas. Ahora en qué te queda (parte II) veremos una herramienta para ver dónde tienes que poner tu energía. Hace un tiempo falleció un deportista profesional muy conocido y querido en España. Contaba con títulos importantes, pero por
09 Mar, 10:56 AM
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Coaching Deportivo
Qué te queda
Qué te queda   Cuando un deportista se retira en lo único que se piensa es si le dará para vivir con lo que ha ganado o no. Pero, ¿ qué te queda ? Hay dos cosas más que te quedan:   Los recuerdos y los títulos, si es que ha ganado alguno. Esto no
07 Mar, 11:24 AM
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Coaching Deportivo
Suerte o trabajo
Suerte o trabajo   Cuando alguien consigue algo en la vida o en el deporte, en ocasiones se achaca a la suerte. Pero, ¿es suerte o trabajo ? El expresidente de los Estados Unidos Thomas Jefferson, dijo: “Yo creo bastante en la suerte. Y he constatado que, cuanto más duro trabajo, más suerte tengo”. Estoy
24 Feb, 11:57 AM
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Consejos
Neurociencia y deporte
Neurociencia y deporte   Neurociencia y deporte siempre han estado unidos pero no se sabía. Hasta no hace mucho tiempo los entrenadores y técnicos deportivos habían centrado sus esfuerzos y trabajo en el entrenamiento físico, técnico y táctico del deportista. Incluso han llegado a desarrollar aspectos científicos en cada una de estas áreas. Por ejemplo,
17 Feb, 10:01 AM
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Coaching Deportivo
Dónde pones el foco
Dónde pones el foco Dependiendo de dónde pones el foco puedes sentirte de una manera u otra, puedes sentirte feliz o puedes percibir que no estás haciendo las cosas bien. Y esto se puede trasladar a cualquier aspecto de la vida. Por ejemplo, si una persona a lo largo del día tiene únicamente una o
12 Feb, 17:35 PM
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Coaching Deportivo
Qué es lo que persigues
Qué es lo que persigues   Cuando nos embarcamos en un objetivo o una meta, ya sea personal o profesional hay que preguntarse realmente: ¿ Qué es lo que persigues ? Esta pregunta que parece muy simple en modo alguno lo es ya que la respuesta puede ser muy profunda y tener la clave del
01 Feb, 11:15 AM
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Coaching Deportivo
Campeones de Europa de balonmano
Campeones de Europa de balonmano   Los “Hispanos” han hecho historia al proclamarse Campeones de Europa de Balonmano en Croacia en 2018. La selección española es una potencia mundial en este deporte, ya que había sido Campeona del Mundo en 2005 y en 2013, además de haber sido medalla olímpica en Atlanta 96, Sidney 2000
29 Jan, 11:44 AM
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Coaching Deportivo
El viaje del héroe
El viaje del héroe   Todas las personas a lo largo de su vida recorren un camino que se podría considerar el viaje del héroe. Es cierto que no todos pasan por todas y cada una de las etapas, y tampoco todos llegan a la última de las fases. Pero este camino nos puede servir
20 Jan, 12:31 PM
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Coaching Deportivo
Las metas de proceso y el rendimiento deportivo
Las metas de proceso y el rendimiento deportivo   Siempre que doy una clase o comparto conocimientos con personas surge el debate de la importancia que tienen las metas de proceso y el rendimiento deportivo. Algunas personas piensan que no es necesario plantearse objetivos o metas y que la vida o la competición nos marcará
13 Jan, 15:56 PM
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Coaching Deportivo
Comenzar cada año limpiando tu mente
Comenzar cada año limpiando tu mente   Lo mejor que puedes hacer para tu salud física y mental es comenzar cada año limpiando tu mente. Es muy recomendable también que lo hagas semanal o incluso diariamente, para no perder el hábito, pero una vez al año debería ser obligatorio. ¿Qué es lo que se puede
03 Jan, 10:59 AM
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Coaching Deportivo
La otra cara del fútbol
La otra cara del fútbol   Siempre que se habla de fútbol se suele hablar del dinero, del negocio, del rendimiento o incluso de noticias negativas sensacionalistas. Pero la otra cara del fútbol, la esencia de este deporte, no suele estar en primera plana en los periódicos, o en las cabeceras de radio o televisión.
16 Dec, 11:26 AM
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Coaching Deportivo
Dar ejemplo con lo que haces
Dar ejemplo con lo que haces   Siempre hemos escuchado la importancia que tiene dar ejemplo con lo que haces, no con lo que dices, porque esto último en ocasiones puede no ser congruente con la acción. Decía Albert Einstein, que dar ejemplo no es la principal forma de influir en los demás, es la
03 Dec, 11:18 AM
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Coaching Deportivo
Mantén el foco
Mantén el foco   Cuando era joven tenía un entrenador que nos decía siempre: Mantén el foco.   Yo no sabía muy bien al principio lo que me quería decir, y creía que únicamente se refería a que estuviese concentrado en el partido, que prestase atención al juego y que no tuviese un diálogo interior
25 Nov, 10:09 AM
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Coaching Deportivo
GRAN JORNADA VIVIENCIAL DE LA XI EDICIÓN DEL EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO EN LA UCJC.
GRAN JORNADA VIVIENCIAL DE LA XI EDICIÓN DEL EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO EN LA UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA   La Universidad Camilo José Cela llevó a cabo la primera sesión vivencial del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Salud.   En el mes de noviembre se realizó la primera
19 Nov, 11:01 AM
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Coaching Deportivo
Mentalidad positiva en el deporte
Mentalidad positiva en el deporte   Cuando las personas me preguntan qué es lo que diferencia a un deportista de élite que triunfa con otro que no, siempre comento que existen muchos factores que pueden determinar esta pequeña divergencia, pero no hay duda que a igualdad de talento y condiciones, la mentalidad positiva es clave.
11 Nov, 11:35 AM
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Coaching Deportivo
Beneficios del deporte
Beneficios del deporte   Por regla general, cuando se habla de los beneficios del deporte las personas se suelen centrar en sus beneficios físicos (mejora la salud y capacidades físicas), beneficios mentales (mejoras emocionales y de mentalidad) e incluso se habla del beneficio a nivel social o relacional (hacer amigos e interaccionar con los demás).
04 Nov, 12:08 PM
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Coaching Deportivo
Gran éxito en la apertura de la XI edición del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC
Gran éxito en la apertura de la XI edición del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC La Universidad Camilo José Cela inició exitosamente la 11ª edición del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Salud. En el mes de octubre se dio el pistoletazo de salida a una nueva
26 Oct, 09:08 AM
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Coaching Deportivo
Desempeño Deportivo
  Desempeño Deportivo   Siempre que se habla de desempeño deportivo o rendimiento en el deporte las personas se fijan en el resultado, marcado, pero pocas veces se habla de los valores. No sé todavía la razón que hizo que me decantase por realizar una tesis doctoral que versaba sobre la educación en valores a
19 Oct, 08:47 AM
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Coaching Deportivo
Cursos de formación deportiva
Cursos de formación deportiva   Si tuviese que recomendar a alguien qué hacer con un dinero ahorrado o si tuviese que invertirlo en algo, le recomendaría sin duda que lo hiciese en formación. En mi caso, y en mi entorno, en cursos de formación deportiva o simplemente en formación personal o profesional. Es habitual que
11 Oct, 16:31 PM
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Coaching Deportivo
Coaching en el Deporte
Coaching en el Deporte   Creo en el coaching porque recibí un proceso por parte de un profesional de esta disciplina que me cambió la vida. Gracias al coaching comencé a conocerme a mí mismo (clave fundamental para experimentar la paz interior), a relacionarme mejor con las personas,  a valorar las cosas importantes de la
04 Oct, 09:55 AM
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Coaching Deportivo
Deporte de rendimiento. Cómo se originan las creencias
Deporte de rendimiento. Cómo se originan las creencias   En el Deporte de Rendimiento cualquier factor puede ser vital para conseguir tus metas. Y dentro del apartado mental, las creencias pueden marcar las diferencias. Una creencia es una generalización sobre cierta relación existente entre experiencias. Es un sentimiento de certidumbre sobre algo. Cuando alguien cree
28 Sep, 10:18 AM
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Coaching Deportivo
Qué es el rendimiento deportivo
Qué es el rendimiento deportivo   Muchas veces las personas hablan de rendimiento deportivo pero no se concreta específicamente qué es. Si buscamos la definición de rendimiento en el diccionario nos habla de “la proporción que surge entre los medios empleados para obtener algo y el resultado que se consigue. El beneficio o el provecho
13 Sep, 08:39 AM
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Coaching Deportivo
ME SIENTO BIEN
ME SIENTO BIEN   Me siento bien, I feel good. Me encanta aprender y leer declaraciones de deportistas de élite que se mueven cada día en el alambre de infinidad de emociones, estímulos, informaciones,… Y si tuviera que elegir a un deportista sobresaliente en sus declaraciones me quedaría con Rafa Nadal. No vamos a presentar
31 Aug, 07:28 AM
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Coaching Deportivo
CONSIGUE LO QUE QUIERAS
CONSIGUE LO QUE QUIERAS   Vamos a explicar una herramienta que es muy útil para focalizarte en la consecución de tus objetivos y ayudarte a conseguir lo que quieras. Para llevarla a cabo es muy importante que, en primer lugar, estés relajado. Busca un lugar tranquilo. Si puedes estar en la playa o en el
28 Aug, 07:31 AM
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Coaching Deportivo
EL PROPÓSITO ÚLTIMO QUE TIENEN LAS COSAS
EL PROPÓSITO ÚLTIMO QUE TIENEN LAS COSAS   El otro día reflexionaba sobre el propósito último que tienen las cosas. Es decir, para qué hacemos las cosas. Normalmente nos preocupamos mucho en lo que hacemos y en cómo lo hacemos olvidando por completo el para qué.   Y creo que aquí esté el mayor error.
24 Aug, 09:11 AM
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Consejos
PARA QUÉ SIRVE EL DEPORTE
PARA QUÉ SIRVE EL DEPORTE En ocasiones me preguntan para qué sirve el deporte, y mi contestación siempre es la misma: el deporte es un reflejo de la vida, un reflejo de cómo está la sociedad, que nos puede ayudar a aprender y mejorar como personas. Lo que quiero decir con estas palabras es que
19 Aug, 06:53 AM
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Coaching Deportivo
CONSTRUYE TU PLAN DE ACCIÓN PARA CONSEGUIR TUS METAS
CONSTRUYE TU PLAN DE ACCIÓN PARA CONSEGUIR TUS METAS   Para conseguir tus objetivos de forma rápida y es muy importante construir tu plan de acción que se ajuste a tus necesidades, es decir, que sea alcanzable y a la vez retador. Para ello son necesarios los siguientes puntos:   1) Cree en ti y
12 Aug, 08:32 AM
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Coaching Deportivo
USAIN BOLT, UN CAMPEÓN QUE SABE PERDER
USAIN BOLT, UN CAMPEÓN QUE SABE PERDER   Hasta hace bien poco no sabíamos que Usain Bolt es un campeón que sabe perder. Desde que en las Olimpiadas de Rio de Janeiro en 2016 anunció que se retiraría del atletismo profesional en el Mundial de Londres 2017, no habíamos tenido la ocasión de comprobar cómo
08 Aug, 09:12 AM
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Coaching Deportivo
ÁNGEL NIETO, DE MITO A LEYENDA
ÁNGEL NIETO, DE MITO A LEYENDA   Es triste que tenga que fallecer una persona para que se le reconozcan todos sus logros y valores humanos. Ángel Nieto, fue piloto de motociclismo y campeón del mundo en trece ocasiones (12 + 1, como le gustaba decir a él por superstición) y ha pasado de mito
04 Aug, 08:09 AM
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Novedades
Mens sana in corpore sano
Mens sana in corpore sano   Ya lo decían en la antigüedad: “Mens sana in corpore sano”. Y esto es lo que te proponemos para este verano, que disfrutes practicando deporte de una forma equilibrada y armónica. Para ello, el trabajo de la persona desde un enfoque integral es esencial para el desarrollo de las
31 Jul, 09:04 AM
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Coaching Deportivo
EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO
EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO   Si estás interesado en formarte en Coaching Deportivo, la Universidad Camilo José Cela ofrece la oportunidad de inscribirte en la 11ª edición del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Salud. El curso tiene como objetivo que el alumno adquiera las competencias, recursos y habilidades necesarias
28 Jul, 09:12 AM
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Coaching Deportivo
Sé intrépido ante tus miedos
 Sé intrépido ante tus miedos   Una de las experiencias que pueden producir más miedo puede ser la de estar en la línea de salida de una carrera importante, o estar frente a la portería en un penalti decisivo, un tiro libre al final del partido, etc. Estos miedos te pueden llegar a paralizar si
25 Jul, 09:35 AM
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Coaching Deportivo
UN FINAL FELIZ
UN FINAL FELIZ   Hace dos años Garbiñe Muguruza declaraba en un acto publicitario que Roger Federer era su jugador de tenis favorito. En esos momentos la tenista hispano-venezolana no había conseguido ningún Grand Slam y es posible que ni pensase lo que en este breve periodo de tiempo le iba a ocurrir. En el
20 Jul, 15:28 PM
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Coaching Deportivo
RAFA NADAL. EL PODER DE LA MENTE
RAFA NADAL. EL PODER DE LA MENTE Hablar de Rafael Nadal después de volver a hacer historia es relativamente fácil. En los momentos en los que un deportista de élite como él gana, todo el mundo le elogia y la prensa ensalza su figura: diez Roland Garros, quince Grand Slam, innumerables records,… Pero lo que
16 Jun, 08:48 AM
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Coaching Deportivo
FIN DE TEMPORADA
FIN DE TEMPORADA   Fin de temporada se asocia a fin de ciclo, pero es únicamente un punto de vista. Creo que el fin de temporada se podría asociar también al crecimiento, a la continuidad, a la mejora. Es momento de reflexión, de evaluación de ver qué cosas se pueden mejorar, variar, o incluso eliminar
07 Jun, 16:46 PM
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Coaching Deportivo
QUÉ ES LO IMPORTANTE
QUÉ ES LO IMPORTANTE   Últimamente llegan a mí noticias, o me comentan alumnos o compañeros de profesión ejemplos de vida y aprendizajes que no me gustaría pasar por alto ya que son un gran testimonio de fair play y valores en el deporte.   No vamos a debatir si lo importante es el resultado
29 May, 10:46 AM
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Coaching Deportivo
La vida es cambio
La vida es cambio     Seguro que has vivido cambios a lo largo de tu vida, algunos elegidos y otros no: cambios de equipo, de compañeros, de ciudad, de país, de pareja, de amigos, rupturas de relaciones y pérdidas de seres queridos… La vida es cambio. Esos cambios son la crónica de tu vida
12 May, 10:47 AM
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Coaching Deportivo
Felicidad y valores
Felicidad y valores   No sé todavía la razón que hizo que me decantase por realizar una tesis doctoral que versaba sobre la educación en valores a niños y jóvenes a través del fútbol. Probablemente fuese por la educación de mis padres. Ellos incidían siempre en que lo más importante era ser buena persona y
06 May, 09:54 AM
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Coaching Deportivo
LA ACTITUD DEL COACH
La actitud del coach.   En primer lugar quiero constatar que un coach (profesional que realiza procesos de coaching) no es ser ningún superman. Tampoco es alguien superior a los demás, que lo sabe todo respecto a la vida, los problemas y sus soluciones.   Un coach es una persona como tú, pero que ha
29 Apr, 09:13 AM
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Coaching Deportivo
El coaching deportivo trabaja con personas
El coaching deportivo trabaja con personas   Siempre que acude a mí un entrenador o un deportista de élite para hacer coaching deportivo viene con la clara intención de mejorar a nivel profesional, pero en algunas ocasiones el coachee no tiene claro que es también fundamental trabajar la parte personal.   Somos como una gran
20 Apr, 10:03 AM
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Coaching Deportivo
Cumplir un sueño
Cumplir un sueño   Sergio García, golfista profesional acaba de cumplir su sueño. Ha ganado su primer “major”, el Masters de Augusta, después de casi 20 años de profesional sin haber podido conseguir ninguno. Esta historia pudo cambiar en 1999, en la PGA de ese año, donde Sergio se disputó con Tiger Woods la victoria
10 Apr, 12:47 PM
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Coaching Deportivo
PROPÓSITO DEPORTIVO
PROPÓSITO DEPORTIVO   Dharma es una palabra sánscrita que significa “ley natural”, “virtud” o “apoyar”. Que curioso que el coaching lo que hace es apoyar a las personas a buscar su felicidad interior y exterior y a encontrar el propósito de sus vidas, el propósito deportivo.   El Dharma es el propósito que hemos venido
30 Mar, 15:10 PM
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Coaching Deportivo
RESULTADO O PROCESO
RESULTADO O PROCESO   El otro día tuve la fortuna de asistir como alumno a una charla donde se hablaba de la importancia del proceso formativo del joven deportista frente a los resultados a corto plazo. Desde mi humilde opinión estoy totalmente de acuerdo con lo que exponía este ilustre profesor, y añado que no
24 Mar, 10:52 AM
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Coaching Deportivo
El libro para conseguir tus objetivos
El libro para conseguir tus objetivos ¡Consigue tu imposible! Los 6 pilares del Alto Rendimiento Deportivo está dividido en módulos con una parte teórica y otra de ejercicios prácticos. Cada uno de los módulos tiene una temática y un valor específico con el que trabajarás. Es aconsejable que lo hagas en el orden que se
15 Mar, 17:24 PM
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Coaching Deportivo
QUIERES CONSEGUIR TU IMPOSIBLE
QUIERES CONSEGUIR TU IMPOSIBLE   El libro “Consigue tu imposible” de Santiago Scheele y Diego Gutiérrez, está destinado al deporte pero estoy seguro que se puede extrapolar también a cualquier ámbito de la vida.   Del mismo modo, está destinado a obtener un mayor rendimiento deportivo, pero no únicamente centrado en el resultado final sino
08 Mar, 11:30 AM
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Coaching Deportivo
LA IMPORTANCIA DE LOS VALORES EN EL DEPORTE
LA IMPORTANCIA DE LOS VALORES EN EL DEPORTE   Desde siempre se habla de la importancia que tiene el deporte para la transmisión de valores positivos, pero no siempre es así y en ocasiones ocurre todo lo contrario. Todo dependerá de la persona y no tanto del propio deporte ya que por ejemplo, el fútbol
24 Feb, 09:47 AM
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Coaching Deportivo
INSCRÍBETE EN LA XI EDICIÓN DEL EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO DE LA UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA
  INSCRÍBETE EN LA XI EDICIÓN DEL EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO DE LA UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA   Ya puedes incribirte en la XI edición del Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela, perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Salud.   En sus diez ediciones anteriores la universidad ha formado
17 Feb, 11:18 AM
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Coaching Deportivo
Expocoaching 2017
Expocoaching 2017 El pasado 3 y 4 de febrero se celebró la cuarta edición de Expocoaching, un Foro de Coaching y Gestión del Cambio que reunió a más de 2000 profesionales del mundo del coaching, la empresa y la educación en el IFEMA (Feria de Madrid). Dicha Feria es la más relevante a nivel internacional,
08 Feb, 10:46 AM
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Coaching Deportivo
Cómo establecer objetivos en el tiempo
Cómo establecer objetivos en el tiempo (Por Diego Gutiérrez y Santiago Scheele).   Vamos a ver cómo los deportistas y entrenadores de élite se fijan objetivos en el tiempo. Respecto a la planificación en el tiempo, es necesario que te fijes objetivos que respondan a una serie de criterios y actuar para conseguirlos. Es importante
26 Jan, 18:35 PM
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Coaching Deportivo
Los objetivos son sueños con patas
Los objetivos son sueños con patas (Por Diego Gutiérrez y Santiago Scheele). Cada inicio de año las personas se marcan retos, nuevos hábitos. Y, aunque son buenos propósitos, en muchas ocasiones se quedan simplemente en eso, en una intención que luego no se cumple. Para ello, es fundamental establecerse objetivos de una forma reglada y
04 Jan, 12:17 PM
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Coaching Deportivo
QUÉ ES LO MÁS IMPORTANTE
QUÉ ES LO MÁS IMPORTANTE   Hace una semana nos levantábamos con la noticia del trágico accidente del Chapecoense, equipo de fútbol brasileño que volaba a Medellín, Colombia, a disputar la ida de la final de la Copa Sudamericana. Cuando suceden hechos así, recibimos una bofetada de realidad y nos planteamos qué es lo más
06 Dec, 11:09 AM
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Coaching Deportivo
TU JUEGO INTERIOR DETERMINA TU JUEGO EXTERIOR
TU JUEGO INTERIOR DETERMINA TU JUEGO EXTERIOR   Uno de los aspectos en los que incido con los deportistas y entrenadores de élite con los que trabajo para aumentar su rendimiento deportivo y personal es el diálogo interior. Este diálogo interior en muchas ocasiones no es el apropiado, y el deportista se habla inconscientemente en
10 Nov, 19:02 PM
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Consejos
BE WATER MY FRIEND
BE WATER MY FRIEND   El otro día me preguntaba un deportista qué era lo que tenía que hacer para que le saliesen las cosas muy bien y cuál era la clave. Después de un buen rato de preguntas y toma de consciencia, el deportista llegó a la conclusión siguiente: aunque era jugador profesional, la
02 Nov, 13:04 PM
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Coaching Deportivo
PROPONTE NUEVOS HÁBITOS SALUDABLES
PROPONTE NUEVOS HÁBITOS SALUDABLES   Hay una pregunta muy interesante que últimamente me hago y es la siguiente: ¿Qué haría si tuviese únicamente 6 meses de vida? Puede ser una pregunta dura, pero es más duro vivir año tras año sin ponerte en acción y quejándote de lo que no puedes hacer o de lo
20 Oct, 09:21 AM
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Coaching Deportivo
CÓMO SER UN DEPORTISTA PROFESIONAL
CÓMO SER UN DEPORTISTA PROFESIONAL   Cada día tengo la fortuna de convivir con deportistas jóvenes que tienen mucho talento y están a un paso de ser profesionales. Futbolistas, tenistas, golfistas, nadadores, jugadores de baloncesto, etc. Todos ellos cuentan con algo que podríamos decir que es innato: su talento. Este talento unido al trabajo que
06 Oct, 09:32 AM
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Coaching Deportivo
CON QUIÉN HABLA ESE SEÑOR
CON QUIÉN HABLA ESE SEÑOR   El otro día estaba viendo un partido de baloncesto en la televisión y mi hija jugaba en el salón. Un jugador se disponía a lanzar un tiro libre y falló. Cuando ocurrió esto, el jugador empezó a recriminarse el tiro gesticulando airadamente. Mi hija se quedó sorprendida mirando el
21 Sep, 16:45 PM
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Coaching Deportivo
EL LÍDER INTELIGENTE
  EL LÍDER INTELIGENTE Siempre que vemos un gran entrenador, un deportista o simplemente un compañero de trabajo, que gestiona muy bien su relación con los demás e influye en ellos, decimos que es un gran líder. Un líder es aquel que tiene las habilidades necesarias para influir en la actitud y en el trabajo
11 Sep, 13:42 PM
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Coaching Deportivo
APRENDER DE LOS ERRORES
APRENDER DE LOS ERRORES   En la vida lo más importante no es hacer todo perfecto. No somos máquina, somos humanos. Por tanto, creo que es más inteligente el poder aprender de nuestros errores. Se dice que “rectificar es de sabios” y esto es precisamente lo que nos hace grandes como personas. Es más, el
31 Aug, 17:01 PM
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Coaching Deportivo
JUEGOS OLÍMPICOS: UNA ESCUELA DE VIDA
JUEGOS OLÍMPICOS: UNA ESCUELA DE VIDA   Cuando era un niño me encantaba ver las Olimpiadas y cómo los deportistas ganaban medallas y conseguían sus objetivos. Era algo que me hizo aprender a perseguir mis objetivos y conseguirlos, toda una escuela de vida. Los años han pasado, y no es que haya dejado de admirar
20 Aug, 09:16 AM
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Coaching Deportivo
MICHAEL PHELPS GANADOR DE LA VIDA
MICHAEL PHELPS GANADOR DE LA VIDA   Cuando acabaron los Juegos Olímpicos de Londres 2012, Michael Phelps era una estrella mundial. Se convirtió en el máximo medallista olímpico de la historia con 18 oros, 2 platas y 2 bronces y anunció su retirada como el mejor nadador de la historia. Además, Phelps, anteriormente había superado
13 Aug, 08:36 AM
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Coaching Deportivo
INTELIGENCIA ESPIRITUAL EN EL DEPORTE
INTELIGENCIA ESPIRITUAL EN EL DEPORTE   Viendo en la televisión un spot sobre los Juegos Olímpicos de Rio 2016, me hizo pensar en la importancia de la inteligencia espiritual en el deporte y lo que puede enseñarnos. Pero, ¿de dónde procede este término?   Howard Gardner, catedrático de Cognición y Educación de la Universidad de
08 Aug, 07:44 AM
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Coaching Deportivo
VALORES Y JUEGOS OLÍMPICOS
VALORES Y JUEGOS OLÍMPICOS   Los Juegos Olímpicos, llamados así por celebrarse en la ciudad de Olimpia, eran fiestas atléticas que se realizaban cada cuatro años y donde acudían participantes de la antigua Grecia. En dichos juegos se practicaban eventos deportivos, combates y carreras de cuádrigas. Un dato significativo era que durante los juegos, los
27 Jul, 16:51 PM
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Coaching Deportivo
CLAVES PARA VENCER AL MIEDO EN EL DEPORTE
CLAVES PARA VENCER AL MIEDO EN EL DEPORTE   Todos a lo largo de nuestra vida hemos experimentado el miedo: miedo a tomar una decisión, miedo a realizar un cambio, miedo a cometer un error, miedo a la enfermedad, etc. Y en el ámbito del deporte nos ocurre lo mismo: un deportista que tiene que
21 Jul, 07:32 AM
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Coaching Deportivo
MEJOR DESPEDIRSE CON BUEN SABOR DE BOCA
MEJOR DESPEDIRSE CON BUEN SABOR DE BOCA   La eliminación de España de la Eurocopa de Francia 2016 nos dejó algo decepcionados después de los dos primeros partidos, que nos auguraban una Eurocopa donde podíamos llegar lejos. Después del gol de Croacia en los últimos minutos y la eliminación por parte de los italianos, la
04 Jul, 16:46 PM
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Coaching Deportivo
EUROCOPA DE FÚTBOL FRANCIA 2016
EUROCOPA DE FÚTBOL FRANCIA 2016   Esta semana se inicia la Eurocopa de Fútbol en Francia.   Son momentos donde los aficionados y los medios de comunicación generan ilusión y expectativas de ver a su país vencedor. Son momentos donde los técnicos y jugadores están concentrados y deseosos de que el balón comience a rodar
10 Jun, 07:53 AM
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Coaching Deportivo
EL CAMINO ES LA META. CAMINAR ES LLEGAR
EL CAMINO ES LA META. CAMINAR ES LLEGAR   Se acerca el final de la temporada y la mayoría de las competiciones nacionales están dando a su fin. Cuando llegan estas fechas es momento de sacar conclusiones y de integrar aprendizajes para que todos podamos seguir creciendo y evolucionando. He tenido la fortuna de disfrutar
02 Jun, 10:26 AM
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Coaching Deportivo
CONSIGUE TU IMPOSIBLE. LOS 6 PILARES DEL ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO
CONSIGUE TU IMPOSIBLE. LOS 6 PILARES DEL ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO   En unas semanas sale a la venta el libro “Consigue tu imposible. Los 6 pilares de Alto Rendimiento Deportivo” de la Editorial Futbol de Libro, escrito por Diego Gutiérrez y Santiago Scheele, y prologado por el jugador de la Selección Española de Fútbol Andrés
25 May, 17:57 PM
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Coaching Deportivo
ANDRÉS INIESTA. EL RECORD DE LA HUMILDAD Y LA SENCILLEZ
ANDRÉS INIESTA. EL RECORD DE LA HUMILDAD Y LA SENCILLEZ   El otro día navegando por internet descubrí un dato muy curioso que desconocía. Cuando entré en la Wikipedia y busqué a Andrés Iniesta, señalaba que es “el jugador español con más títulos de la historia con 30 trofeos, sin contar la Eurocopa Sub-16 ni
16 May, 16:18 PM
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Coaching Deportivo
ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN DE LA X EDICIÓN DEL EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO EN LA UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA
  ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN DE LA X EDICIÓN DEL EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO EN LA UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA   La Universidad Camilo José Cela ha abierto el plazo de inscripción para 10ª edición del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Salud.   Son ya 10 ediciones
05 May, 17:52 PM
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Consejos
LEICESTER. HACER UN SUEÑO REALIDAD
LEICESTER. HACER UN SUEÑO REALIDAD   Hace tan solo un año, en la temporada 2014-2015, el Leicester City Football Club, un equipo profesional de fútbol de la Premier League apodado The Foxes, estaba luchando por no descender a la segunda división inglesa. En la penúltima jornada el Leicester empató 0-0 contra el Sunderland y tras
25 Apr, 18:01 PM
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Coaching Deportivo
EXPOCOACHING 2016
EXPOCOACHING 2016 Los pasados 15, 16 y 17 de abril se celebró la tercera edición de Expocoaching, un Foro de Coaching y Gestión del Cambio que reunió a más de 1.600 profesionales del mundo del coaching y la educación en el IFEMA de Madrid. La Universidad Camilo José Cela participó con un expositor que visitaron miles de
18 Apr, 10:11 AM
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Coaching Deportivo
DIVIÉRTETE JUGANDO
DIVIÉRTETE JUGANDO   El deporte es una actividad en la que cuerpo, mente y espíritu se unen formando un todo armonioso que te permite fluir y disfrutar. Disfrutar viene del latín “dis” (separar) “fructus” (fruto), separar el fruto. Cuando realizamos deporte por el disfrute que nos aporta, en lugar de por alguna motivación extrínseca que
08 Apr, 09:23 AM
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Coaching Deportivo
LA IMPORTANCIA DEL LIDERAZGO
LA IMPORTANCIA DEL LIDERAZGO Detrás de un gran equipo, está siempre un gran liderazgo. El liderazgo es el conjunto de habilidades que un entrenador o deportista tiene para influir en la forma de ser o de actuar de su equipo haciendo que trabaje con entusiasmo hacia el logro de sus metas. Por tanto, la tarea
30 Mar, 15:53 PM
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Consejos
PASIÓN POR EL DEPORTE. CLAVES PARA SER FELIZ
PASIÓN POR EL DEPORTE. CLAVES PARA SER FELIZ   ¿Qué es lo que diferencia a una persona feliz de otra que no lo es? En primer lugar que la persona feliz puede ver el lado positivo de las cosas y el que no es feliz percibe la vida como algo negativo. Cuando sucede algo inesperado
22 Mar, 12:58 PM
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Consejos
CLAVES DEL ENTRENADOR EN LA COMPETICIÓN
CLAVES DEL ENTRENADOR EN LA COMPETICIÓN El entrenador deportivo sufre con frecuencia presión excesiva debido al estrés que le genera su puesto, al desgaste de la gestión emocional del vestuario y a la competición. Como este entorno no va a cambiar, lo más recomendable para el técnico es que se tome su puesto desde otro
02 Mar, 10:37 AM
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Deportistas
RAFA NADAL. EL DEPORTISTA 10. LA PERSONA 10.
RAFA NADAL. EL DEPORTISTA 10.  LA PERSONA 10.   Al habla de Rafael Nadal hay que ponerse en pie. No sólo por la infinidad de títulos y premios que ha conseguido como deportista, sino también por los valores personales que transmite y la humildad con la que lo hace.   Cuando en 2010 consiguió el
21 Feb, 12:52 PM
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Deportistas
LEO MESSI. UN EXTRATERRESTE QUE JUEGA AL FÚTBOL.
LEO MESSI. UN EXTRATERRESTE QUE JUEGA AL FÚTBOL.   Lo  que más me admira y me gusta de Leo Messi es que siempre sale al campo a disfrutar, confiado de sus capacidades, tranquilo y concentrado. Es el ejemplo perfecto de cómo una persona tiene que afrontar una competición deportiva o un reto en su vida.
05 Feb, 10:20 AM
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Deportistas
SELECCIÓN ESPAÑOLA DE BALONCESTO (MUNDIAL 2006). QUIEN NO SE EMPEÑA NO GANA.
SELECCIÓN ESPAÑOLA DE BALONCESTO (MUNDIAL 2006). QUIEN NO SE EMPEÑA NO GANA.    Corría el año 2006. En España el deporte vivía sus mejores momentos.  Los Fernando Alonso, Nadal y compañía ganaban por todo el mundo.     En baloncesto después de la mítica plata en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984, donde no
23 Jan, 13:34 PM
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Coaching Deportivo
¡BUSCA TU IMPOSIBLE!
SELECCIÓN ARGENTINA DE RUGBY (MUNDIAL DE FRANCIA 2007). ¡BUSCA TU IMPOSIBLE!   “Los Pumas” del Mundial de Francia 2007 hicieron algo único hasta ese momento. Consiguieron llegar a las semifinales de un Mundial, que perderían con los “Springboks” sudafricanos, y luego fueron terceros ganando a la anfitriona Francia. ¿Ganaron el Mundial? No. ¿Tuvieron éxito? Sí,
09 Jan, 11:17 AM
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Coaching Deportivo
DIEGO ARMANDO MARADONA. BARRILETE CÓSMICO…¿DE QUÉ PLANETA VINISTE?
DIEGO ARMANDO MARADONA. TALENTO INNATO DEPORTIVO.   Nunca me ha gustado entrar en los típicos debates de quién es el mejor jugador de fútbol de todos los tiempos. Eso se lo dejo a otras personas que les gusta más tener la razón que ser felices.   Pero si tuviese que hablar del futbolista que más
03 Jan, 19:19 PM
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Coaching Deportivo
CÓMO DAR UN FEEDBACK DE FORMA EFICAZ
CÓMO DAR UN FEEDBACK DE FORMA EFICAZ Es muy habitual en el deporte ver a entrenadores recriminando a sus jugadores porque han realizado alguna tarea o ejercicio de forma equivocada. Incluso también, podemos ver como los entrenadores dan un refuerzo o feedback positivo cuando se hace algo bien. Pero lo más importante es saber cuándo
11 Dec, 11:36 AM
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Coaching Deportivo
GRAN JORNADA VIVIENCIAL DE LA IX EDICIÓN DEL EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO
  La Universidad Camilo José Cela inició exitosamente la 9ª edición del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Salud. En el mes de noviembre se realizó la primera de las sesiones presenciales donde los alumnos vivieron en primera persona herramientas de coaching de autoconocimiento, gestión emocional y trabajo en
29 Nov, 18:33 PM
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Coaching Deportivo
EL DEPORTE COMO HERRAMIENTA PARA FOMENTAR VALORES POSITIVOS
EL DEPORTE COMO HERRAMIENTA PARA FOMENTAR VALORES POSITIVOS   Tras los hechos acontecidos en los últimos días, donde se ha sembrado el terror, con atentados y amenazas de bomba en estadios deportivos, a las personas no nos queda otra que remar juntos para que el deporte sirva para transmitir valores positivos y construir una sociedad
22 Nov, 16:42 PM
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Coaching Deportivo
MENS SANA IN CORPORE SANO. LA IMPORTANCIA DEL CUERPO Y LA MENTE
MENS SANA IN CORPORE SANO. LA IMPORTANCIA DEL CUERPO Y LA MENTE EN EL DEPORTE Hace unas semanas fui invitado como ponente a la IX edición del Máster Universitario de Preparación Física en Fútbol de la Real Federación Española de Fútbol, en colaboración con la Asociación de Preparadores Físicos en Fútbol y la Universidad Castilla
13 Nov, 10:21 AM
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Coaching Deportivo
El arte de comunicar de forma eficaz
  El arte de comunicar de forma eficaz.   Todos sabemos lo importante que es comunicarse de forma eficaz en el deporte. Y, aunque no es nada fácil, debemos prestar plena atención porque si no podemos tener desde malentendidos, hasta descenso de nuestro rendimiento por culpa de una mala comunicación. Para empezar, tenemos que saber
02 Nov, 17:00 PM
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Coaching Deportivo
La selección española de fútbol. Cómo convertirse en leyenda
La selección española de fútbol: un ejemplo del proceso para convertirse en leyenda   Hace años, en un curso de formación, Robert Dilts nos explicó la diferencia entre un campeón, un héroe y una leyenda.   Un campeón es alguien que lucha por un ideal y todo el que se opone a él trata de
22 Oct, 10:19 AM
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Coaching Deportivo
Coaching Deportivo Tenis
Coaching Deportivo Tenis Todos sabemos la importancia que tiene el estado mental en el deporte. Y el tenis es un gran ejemplo de ello. No hay que descubrir ahora la fortaleza mental que ha mantenido Rafael Nadal a lo largo de su carrera deportiva. Y ésta, ha podido ser una de las claves de su
07 Oct, 18:01 PM
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Coaching Deportivo
Coaching Deportivo Fútbol
Coaching Deportivo Fútbol A menudo vemos en la prensa, radio o televisión noticias de deportistas que han superado lesiones de larga duración, enfermedades o situaciones que podríamos denominar como “difíciles” o incluso “imposibles”, pero que al final han acabado muy bien. Después de convivir durante muchos años con futbolistas profesionales que han superado vivencias de
01 Oct, 10:23 AM
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Coaching Deportivo
Coaching Deportivo Baloncesto
Coaching Deportivo Baloncesto España Campeona de Europa de Baloncesto 2015. Quiero que quede claro que si España hubiese perdido la final contra Lituania, también hubiese escrito todo lo que a continuación vas a leer. No es por el oro, es por lo que nos han hecho sentir y ha transmitido la Selección Española de Baloncesto.
21 Sep, 17:55 PM
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Coaching Deportivo
Rendimiento mental
Rendimiento mental Los enemigos de la mente del deportista Es habitual charlar con profesionales del deporte, o incluso con aficionados del por qué un jugador o un equipo pasan por una mala racha de resultados. Es evidente que los factores son múltiples (tácticos, físicos, gestión del vestuario,…) pero vamos a centrarnos en qué aspectos mentales
16 Sep, 15:53 PM
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Coaching Deportivo
Coaching Deportivo Golf (2)
Coaching Deportivo Golf (2) La presión del número uno, la presión de ganar. En las últimas semanas hemos visto algunos ejemplos de deportistas de élite o de equipos que no ganan partidos que se esperaba que ganasen. El Real Madrid no pasó del empate a cero ante el Sporting de Gijón en su primer partido de
10 Sep, 12:18 PM
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Coaching Deportivo
Coaching Deportivo Golf
Coaching Deportivo Golf Rory McIlroy (golfista, número uno del mundo): “Cuando te obsesionas, las cosas se tuercen” Recogemos un extracto de la interesante entrevista en “XL Semanal” del número uno mundial de golf Rory McIlroy, que nos muestra su fortaleza mental a pesar de no poder competir y arrastrar una lesión de larga duración. McIlroy
30 Aug, 18:25 PM
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Coaching Deportivo
Coaching Deportivo Colombia
Coaching Deportivo Colombia En el mes de junio, Diego Gutiérrez realizó una serie de seminarios y cursos de coaching deportivo en Colombia gracias a la Empresa Fútbol en Acción. Fueron tres las ciudades por las que se difundió el coaching deportivo en distintos formatos. En la ciudad de Bello, muy cerca de Medellín, en el
23 Aug, 10:53 AM
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Eventos
Coaching Deportivo Argentina
Coaching Deportivo Argentina En el mes de junio Diego Gutiérrez visitó la cuidad de Buenos Aires donde impartió un curso de Coaching Deportivo en Argentina, concretamente en la Universidad Metropolitana para la Educación y el Trabajo de Buenos Aires (UMET). La UMET nació con un fuerte compromiso con la comunidad, la educación y el desarrollo profesional.
16 Aug, 17:15 PM
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Eventos
Coaching Deportivo Perú (2ª parte)
Coaching Deportivo Perú (2ª parte)   Continuando mi viaje por tierras peruanas, la segunda parada en Perú fue la ciudad de Cusco, cuya altitud ronda los 3400 metros. Allí se realizaron dos talleres de coaching deportivo. Uno para entrenadores del IPD (Instituto Peruano del Deporte) de Cusco y otro para atletas del Centro de Entrenamiento
14 Aug, 19:42 PM
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Coaching Deportivo
Coaching Deportivo Perú
Coaching Deportivo Perú En el mes de junio de 2015, Diego Gutiérrez realizó un periplo por Sudamérica con el objetivo de difundir el Coaching Deportivo. La primera parada fue Perú, concretamente Lima. Allí, el Instituto Peruano del Deporte organizó, junto con la empresa Suma Centro de Coaching, dos Seminarios: uno para los entrenadores de sus
10 Aug, 10:46 AM
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Novedades
Libro Coaching Deportivo, de Diego Gutiérrez, agotado.
Libro Coaching Deportivo, de Diego Gutiérrez, agotado. Muchas gracias a todas las personas que han hecho posible que se haya agotado la primera edición del libro: «Coaching Deportivo. Juega y gana el partido de tu vida dentro y fuera de la cancha«, de Diego Gutiérrez. Un manual de coaching verdaderamente práctico. El libro se divide
16 May, 16:59 PM
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Novedades
Coaching Deportivo Madrid. MAPOMA 2015
Coaching Deportivo Madrid. MAPOMA 2015 El Coaching Deportivo estuvo presente el el Maratón Popular de Madrid (MAPOMA 2015). La Universidad Camilo José Cela continua colaborando con Rock ´n´Roll Maratón de Madrid en las VI Jornadas Técnicas Expodepor 2015 que se desarrollaron en el pabellón de Cristal de la Casa de Campo de Madrid los días
16 May, 16:38 PM
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Eventos
Coaching Deportivo Madrid. Expocoaching 2015
coaching deportivo madrid El pasado 24, 25 y 26 de abril se celebró la Segunda Edición de Expocoaching, un Foro de Coaching y Gestión del Cambio que reunió a más de 1.600 profesionales del mundo del coaching y la educación en el Palacio Municipal de Congresos de Madrid. La Universidad Camilo José Cela participó con
16 May, 16:14 PM
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Coaching Deportivo
Coaching Fútbol. El binomio que da resultados.
Coaching Fútbol. El binomio que da resultados. Hace 1o años pocas personas del fútbol conocían el coaching. En la actualidad la gran mayoría de las personas vinculadas al mundo del fútbol de élite conocen o han trabajado de forma exitosa con el coaching para el fútbol. Es evidente que para que funcione, la persona que
20 Jan, 11:02 AM
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Novedades
El coaching deportivo en España. Dónde formarte como coach deportivo
El coaching deportivo en España, tiene tres puntos fundamentales en el proceso para ser coach: Tener una formación acreditada por las universidades o las asociaciones nacionales o internacionales de coaching. Es muy importante encontrar un lugar adecuado para la formación como Coach Deportivo. Para ello, hay universidades y centros de formación que imparten la formación
20 Jan, 09:35 AM
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Eventos
Coaching Deportivo en Colombia
El pasado mes de junio, Diego Gutiérrez estuvo por primera vez impartiendo una formación de coaching deportivo en Colombia formando a más de 200 personas. Concretamente en la Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte de Cali. El evento fue organizado por Fútbol en Acción. Diego estuvo promocionando sus evento a nivel Nacional en Colombia en
09 Jan, 16:31 PM
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Coaching Deportivo
Qué es lo que hay que hacer para ser un Coach Deportivo
Descubre los puntos más importantes a tener en cuenta en el proceso para ser Coach Deportivo
17 Feb, 21:41 PM
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Coaching Deportivo
Cómo hacer un aprendizaje significativo en el deporte
Cuida tus pensamientos, se convertirán en palabras; cuida tus palabras que se convertirán en acciones; cuida tus acciones que se convertirán en hábitos; cuida tus hábitos, porque son tu vida; cuida tu vida porque tienes sólo una
13 Feb, 15:53 PM
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Coaching Deportivo
Hábitos positivos en el deporte
En el mundo del deporte, nos interrogamos para saber cómo los deportistas pueden aprender de una forma significativa desde que son niños hasta que llegan al alto rendimiento, para que puedan progresar y mejorar.
03 Feb, 15:35 PM
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Coaching Deportivo
Gestión emocional de la retirada deportiva II
Todos los día escuchamos a compañeros, técnicos y directivos que no tienen tiempo para nada, que el día a día les come su tiempo y no dan abasto con todas sus obligaciones
31 Jan, 20:00 PM
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Coaching Deportivo
Gestión emocional de la retirada deportiva I
Desde fuera, podríamos pensar que un jugador que lleva cerca de 10 años en Primera División disfrutando del fútbol y que tiene todos los privilegios en nuestra sociedad no tiene que estar inquieto por esta cuestión ya que tiene la vida resuelta.
28 Jan, 20:00 PM
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Coaching Deportivo
¿Cómo gestionar eficazmente el tiempo? II
Stephen Covey en su libro “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” popularizó las ideas de Eisenhower sobre la gestión del tiempo.
25 Jan, 17:30 PM
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Coaching Deportivo
¿Cómo gestionar eficazmente el tiempo? I
Todos los día escuchamos a compañeros, técnicos y directivos que no tienen tiempo para nada, que el día a día les come su tiempo y no dan a basto con todas sus obligaciones.
23 Jan, 16:03 PM
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Coaching Deportivo
Qué es fluir en el deporte
Estar fluyendo es algo muy enriquecedor para el deportista o el entrenador ya que es una forma de sentirnos conectados a nuestros impulsos internos y a nuestra identidad. Cuando hacemos algo que amamos y entramos en ese estado de concentración y calma, nos volvemos decididos, vivimos el momento presente
06 Nov, 17:58 PM
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Coaching Deportivo
Fluir en el deporte
Cuando a un deportista o a un entrenador no le sale nada en el campo se refleja en sus posteriores acciones y su mente empieza a perder el control y la concentración con juicios, críticas y reproches hacia uno mismo o hacia los demás. Parece que cuando entramos en esta dinámica todo se vuelve en nuestra contra y que cada acción desencadena otra peor, conduciéndonos a obtener un resultado negativo o a tener una actuación gris o poco brillante para el nivel que tenemos
04 Nov, 15:42 PM
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Coaching Deportivo
Los enemigos de la mente del deportista II
Continuando con el post anterior abordamos los dos últimos enemigos de la mente del deportista que hacen no disfruten de su deporte e incluso bajen su rendimiento.
28 Oct, 11:30 AM
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Los enemigos de la mente del deportista - Parte II
Continuando con el post anterior abordamos los dos últimos enemigos de la mente del deportista que hacen no disfruten de su deporte e incluso bajen su rendimiento.
28 Oct, 11:30 AM
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Coaching Deportivo
Los enemigos de la mente del deportista I
¿Cuáles son los cinco enemigos tan peligrosos para la mente que hacen que los jugadores no disfruten de su deporte e incluso bajen su rendimiento?
26 Oct, 18:11 PM
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Dos Formas de llegar a la cima del fútbol profesional
Los jugadores de fútbol profesional son personas que han conseguido llegar a la cima del éxito gracias a su esfuerzo, trabajo, disciplina, y por supuesto, a su gran talento.
25 Oct, 11:08 AM
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Coaching Deportivo
Consejos para alcanzar tus objetivos
Es importante que cada día repases tus objetivos por la noche y los visualices o tengas presente por la mañana. Así, no te desviarás de tu meta y podrás irlo moldeando hasta que lo consigas.
20 Oct, 11:06 AM
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Coaching Deportivo
Coaching, un plan de acción eficaz
Todos tenemos en nuestras vidas sueños por cumplir. Sin embargo, es muy diferente tener un sueño que querer alcanzar una meta. La diferencia entre un sueño y una meta es que el sueño no tiene acción, mientras que la meta se construye a través de la acción. Al ponerte en marcha, iniciarás el camino hacia el éxito.
15 Oct, 09:16 AM
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Consejos
Entrenador, vive la vida I
Para que el entrenador mejore y consiga sus metas individuales y de equipo, es importante que viva los siguientes valores:
03 Sep, 08:28 AM
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Coaching Deportivo
Entrenador, vive la vida II
Un entrenador debe comunicar con pasión y entusiasmo sus ideas al equipo. Así, todos remarán hacia el mismo lugar teniendo claro el objetivo.
03 Sep, 08:04 AM
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Coaching Deportivo
Cómo solucionar problemas en el deporte
Podríamos citar y explicar infinidad de herramientas prácticas para solucionar todas y cada una de las situaciones problemáticas que le suceden al entrenador en los entrenamientos y partidos.
10 Jul, 09:51 AM
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Coaching Deportivo
La toma de conciencia en un proceso de Coaching I
El primer paso que debe abordar un entrenador para aumentar su rendimiento, es la toma de conciencia. En muchas ocasiones los entrenadores quieren mejorar o intuyen que un cambio les vendría bien
10 Jul, 09:35 AM
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Coaching Deportivo
La toma de conciencia en un proceso de Coaching II
En cada una de las actuaciones del entrenador se provocan una serie de emociones o sentimientos que a veces no resultan agradables y que son susceptibles de cambio o eliminación.
10 Jul, 09:34 AM
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Coaching Deportivo
La conciencia y la responsabilidad
John Whitmore, uno de los padres del coaching moderno, dice que la esencia del buen coaching consiste en desarrollar la conciencia y la responsabilidad
10 Jul, 09:32 AM
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Coaching Deportivo
De dónde procede la palabra Coaching
En el siglo XV, en la antigua Hungría, a orillas del Danubio, había un pueblo llamado Kocs. Esta población situada a 70 kilómetros de Budapest se convirtió en un lugar de paso entre Viena y Pest.
10 Jul, 09:25 AM
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Coaching Deportivo
Un modelo de entrenador
Hace poco me preguntaba un alumno en la universidad qué hacía falta para tener éxito como entrenador. Me comentaba que había muchos entrenadores que tenían mucha formación, gran capacidad y habilidades para entrenar.
25 Jun, 10:22 AM
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Coaching Deportivo
Dime en qué crees
Las creencias son programaciones para el éxito o para el fracaso. Y para ello vamos a contar una historia real que ocurrió en el año 1954.Durante 100 años se “creía” que el hombre no sería capaz de bajar la carrera de la milla (que equivale a 1,609 kilómetros) de los 4 minutos.
25 Jun, 10:07 AM
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Coaching Deportivo
El Coaching Deportivo te ayuda a mejorar
En las últimas décadas la especialización en el mundo del deporte de élite ha sido exponencial. En cualquier disciplina deportiva existen entrenadores, recuperadores y preparadores físicos, médicos, fisiólogos, nutricionistas, fisioterapeutas, psicólogos, y otras muchas figuras que ayudan al avance y mejora del deporte profesional.
25 Jun, 10:02 AM