Año nuevo, vida nueva   Siempre que se acaba un año se suele decir esa frase de: “Año nuevo, vida nueva”. Es cierto que no es necesario que una persona tenga que esperar a iniciar un nuevo ciclo de 356 días para que cambie ciertos hábitos o rutinas que no le ayudan o incorpore nuevos […]

Somos un equipo   Probablemente una de las ideas más difíciles de transmitir en un deporte colectivo es que somos un equipo. Es habitual que cuando hablas con un entrenador o un director deportivo, uno de los mayores problemas es el de integrar en la cabeza de los deportistas la importancia que tiene el equipo […]

Es únicamente fútbol   Parece muchas veces que el fútbol es lo más importante del mundo, pero es únicamente fútbol. Después de las últimas noticias que han acontecido en la prensa y la televisión con actos violentos o vandálicos alrededor del fútbol, hay dos corrientes de pensamiento totalmente diferenciadas. La primera que es muy crítica […]

Gran Jornada presencial del Experto en Coaching Deportivo   La Universidad Camilo José Cela llevó a cabo la primera sesión vivencial del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Educación y Salud.   En el mes de noviembre se realizó la primera de las sesiones presenciales donde los alumnos vivieron en primera persona […]

Disfrutar o sufrir   Siempre que un deportista o una persona de la calle tiene que hacer algo, puede elegir entre disfrutar o sufrir, entre estar de buen humor o de mal humor, entre ver el lado bueno de las cosas o el lado malo. Todo depende del punto de vista o la forma de […]

Nuevo éxito en la XII edición del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC   La Universidad Camilo José Cela inició exitosamente la 12ª edición del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Ciencias Educación y Salud.   En el mes de octubre se inició una nueva promoción, con record histórico de alumnos […]

La esencia del juego   Una de las primeras cosas que hace un bebé cuando tiene unos meses es comenzar a jugar. Parece como si conociese la esencia del juego sin que nadie se lo haya explicado. El bebé sonríe a la madre o al padre, le quiere tocar con sus manos y produce sonidos […]

Refuerzos positivos   En el mundo del deporte se debate muchas veces sobre la importancia que tienen los refuerzos positivos en los entrenamientos y partidos. Lo correcto es REFORZAR conductas CONCRETAS positivas en los jugadores para que se REPITAN y RETIRAR estímulos NEGATIVOS para que no se repitan y así se REFUERCEN conductas positivas. Tanto […]

La mente del ciclista   Cuando ves por la televisión una gran carrera de ciclismo, lo que más me sorprende es la mente del ciclista. Es evidente que es uno de los deportes más sacrificados del panorama actual deportivo, no solamente por la dureza de las carreras o pruebas, sino por toda la preparación que […]

Resiliencia en el deporte Últimamente se ha puesto de moda el término resiliencia. Incluso se habla mucho de resiliencia en el deporte. Pero ¿realmente qué es? La resiliencia es la capacidad que tienen los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas. En el mundo del deporte tiene que ver, por tanto, no únicamente con […]