Entrenadores Archives - Coaching deportivo

Cuando se celebran unos Juegos Olímpicos, siempre hay momentos donde se reflejan los valores olímpicos que el querido Pierre Fredy, barón de Coubertin quiso transmitir al fundar los Juegos Olímpicos modernos. Coubertin fue un avanzado de su época y le interesó el estudio de la educación, concretamente la importancia de la educación física y

07 Aug, 12:50 PM

Coaching Deportivo

Entrenador coach

Desde hace tiempo vengo observando que los técnicos de los deportistas y equipos cada vez tienden más a ser entrenador coach. Qué quiero decir con esta expresión de entrenador coach. Pues que hasta hace unos años el entrenador únicamente se centraba en la parte más tangible del deportista o del equipo: se centraba en la

17 Oct, 09:37 AM

Coaching Deportivo

Rivalidades deportivas

Siempre que se enfrentan dos grandes equipos o dos grandes deportistas hay rivalidades deportivas. Y estas rivalidades deportivas según se gestionen y según se afronten podrán hacer al deporte algo detestable o algo muy grande. Hoy no quiero centrarme en ese aspecto negativo de “máxima rivalidad” en el deporte entre aficiones o deportistas que generan

26 Feb, 13:11 PM

Coaching Deportivo

Vivir con un sombrero

El otro día leí que en la vida (y en el deporte), era muy importante vivir con un sombrero. ¿Qué es lo que significa esta expresión? Pues simplemente que las personas, los entrenadores, los directivos y los deportistas deben ser ellos mismos y comportarse de la misma manera con todas las personas y en todos

21 Jan, 14:10 PM

Coaching Deportivo

Entrenador ejemplar

Si hay algo importante en un equipo es la figura del entrenador y el ejemplo que da. Cuando hablo de entrenador ejemplar no me refiero a que tenga que ser perfecto, pero sí debe mostrar en todo momento un comportamiento modélico y una serie de premisas o valores innegociables. Esta serie de principios y valores

14 Oct, 17:42 PM

Coaching Deportivo

Dejar ir

Hay un concepto en la vida, y por tanto dentro del deporte, que es fundamental para obtener rendimiento y resultados. Me refiero a: Dejar ir. Es un concepto algo complicado de explicar pero que, si se comprende y sobre todo si se aplica, podrás obtener grandes beneficios. Dejar ir tiene que ver con “soltar”,

30 Apr, 13:42 PM

Coaching Deportivo

Deportividad y valores

Desde que estaba estudiando en la Universidad Ciencias de la Actividad Física y del Deporte me interesó los temas relacionados con la “Deportividad y valores”. Tanto en las clases de Historia del Deporte como en otras asignaturas, como Sociología del Deporte, se hablaba de los valores en el deporte, su importancia y trascendencia en la

21 Jan, 12:30 PM

Coaching Deportivo

Campeones y leyendas

Estos días he tenido tiempo para ver documentales deportivos. Campeones y leyendas del deporte hablan de sus experiencias, de sus vivencias y también entrevistan a sus familiares, amigos y entorno más cercano. Me voy a centrar en uno de estos campeones que se ha convertido en leyenda: Luis Aragonés, que fue futbolista y entrenador de

10 Oct, 08:40 AM

Coaching Deportivo

¿Cuándo se gana?

¿Cuándo se gana? Un día leí una frase que en ese momento no entendí: “La verdadera victoria es la paz interior”. En ese momento era muy joven, y además de no entender muy bien lo que significaba, tenía ideas muy diferentes a las que tengo ahora. En esa época creía y sentía que lo único

23 Aug, 08:10 AM

Coaching Deportivo

Lidera tu vida

El otro día comía con una persona de negocios. Salió el tema de los líderes (deportivos y de empresa) y la primera conclusión a la que llegamos fue: Lidera tu vida. Si un líder no es capaz de liderarse a sí mismo, de tener una vida ordenada y armónica, difícilmente lo podrá hacer con su

14 Aug, 16:54 PM

Coaching Deportivo

La confianza en el deporte

Si hay un valor importante en la práctica deportiva ese es la confianza. La confianza en el deporte es en muchas ocasiones lo que va a inclinar la balanza hacia un lado o hacia otro. Es lo que va a determinar si un equipo va a tener éxito o va a obtener alto rendimiento. Pero

18 Jun, 12:35 PM

Coaching Deportivo

El que espera gana.

En muchas ocasiones vivimos el día a día con muchas prisas. Por eso siempre digo que el que espera gana. En una sociedad donde se premia lo inmediato, donde con un click tienes la oportunidad de tener en tu casa prácticamente lo que desees, se hace preciso aprender a ser paciente y generar el hábito

28 May, 10:04 AM

Coaching Deportivo

Gente extraordinaria

Siempre me ha gustado leer, investigar y conocer lo que habían hecho y lo que pensaban personas extraordinarias dentro y fuera del deporte. Esta gente extraordinaria lo que ha hecho en la mayoría de las veces es pensar y actuar de una forma diferente a los demás. No estoy diciendo que tengas que hacer lo

07 May, 09:53 AM

Coaching Deportivo

Formación en Coaching de Equipos Deportivos

La Universidad Camilo José Cela tiene una buena noticia. A partir de ahora podrás estudiar algo único: la Formación en Coaching de Equipos Deportivos. En la Universidad Camilo José Cela llevamos desde el año 2007 desarrollando el Experto en Coaching Deportivo de forma exitosa y siempre nos pidieron ampliar los estudios con la temática del

30 Apr, 09:44 AM

Coaching Deportivo

Alto Rendimiento

Cuando me preguntan en qué me fijo en los jugadores para saber si conseguirán un Alto Rendimiento, lo primero que señalo es: cómo responden a lo que les sucede, tanto en su vida personal como deportiva. Y dentro de la competición o el entrenamiento, si esa respuesta es positiva o negativa. Vamos a centrarnos en

23 Apr, 08:00 AM

Coaching Deportivo

Yoga y meditación en el deporte

Si hace veinte años le dicen a un entrenador profesional que van a introducir el yoga y la meditación en el deporte no se lo creería. Afortunadamente los tiempos han cambiado y en el deporte se tiene muy claro que no todo es “correr”, tener un gran físico y talento. Desde un tiempo a esta

16 Apr, 11:08 AM

Coaching Deportivo

¿La competición es educativa?

Siempre está la pregunta en el aire: ¿La competición es educativa?, ¿es bueno que en el deporte infantil haya competición?, ¿qué valores puede transmitir la competición a los niños, jóvenes y adultos? En primer lugar, hay que aclarar algo que es importante: el deporte no es ni bueno ni malo por naturaleza. En función de

09 Apr, 07:58 AM

Coaching Deportivo

Leyes sistémicas en equipos deportivos

Últimamente hay muchas personas interesadas en el Coaching de equipos deportivos. Me preguntan sobre el tema y de las particularidades que tiene con respecto al coaching individual. La mayor diferencia es que las Leyes sistémicas en equipos deportivos existen y hay que conocerlas y gestionarlas. Lo primero que recomiendo es formarse a través de Certificaciones

04 Apr, 10:52 AM

Coaching Deportivo

Coaching de equipos deportivos

Últimamente hay muchas personas interesadas en el Coaching de equipos deportivos. Me preguntan sobre el tema y de las particularidades que tiene con respecto al coaching individual. Lo primero que recomiendo es formarse a través de Certificaciones que estén avaladas tanto por organizaciones de prestigio como por universidades. A partir de ahí, lo siguiente es

28 Mar, 07:31 AM

Coaching Deportivo

Inteligencia emocional en el deporte

El último fin de semana de enero se llevó a cabo una sesión de Inteligencia emocional en el deporte correspondiente al Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela. La sesión estaba prevista que fuese presencial, pero para prevenir posibles brotes y contagios de Covid-19 se decidió realizar dicha sesión de manera virtual

19 Mar, 09:36 AM

Coaching Deportivo

SIMPLEMENTE HAZLO

No quiero hacer publicidad de ninguna marca deportiva, pero el lema “Simplemente hazlo” me parece fantástico para aplicar tanto en la vida como en el deporte. Antes de entrar en el tema deportivo, me gustaría aplicar el Simplemente hazlo a nuestro día a día. Normalmente las personas inventan excusas para no hacer las cosas o

09 Mar, 13:55 PM

Coaching Deportivo

Claves para ser un deportista de élite

Claves para ser un deportista de élite Todo el mundo pregunta cuál es la receta para llegar a ser un gran deportista de élite. Y, aunque no hay tal receta, si que es verdad que existen ciertas claves que son comunes en estos atletas. Evidentemente para ser un buen deportista es necesario partir con un

01 Dec, 17:40 PM

Coaching Deportivo

Procesos de Alto Rendimiento

Procesos de Alto Rendimiento Siempre me preguntan qué hay detrás de los Procesos de Alto Rendimiento. Mi contestación es en todas las ocasiones muy similar. En primer lugar, humildemente pienso que no hay una fórmula exacta para crear o generar Procesos de Alto Rendimiento. Si así fuese, estaría patentada o todos los clubes y

13 Nov, 10:39 AM

Coaching Deportivo

Empatía en el deporte

Empatía en el deporte Se habla mucho de la empatía en la vida. Pero no se habla mucho de la empatía en el deporte. Parece que las personas tienen que ser empáticas en su día a día, con su familia, con sus amigos, con sus compañeros de trabajo, pero cuando se llega a un

21 Sep, 08:34 AM

Coaching Deportivo

Convivir con la incertidumbre

Convivir con la incertidumbre Es evidente que la situación mundial que vivimos no es la mejor. Y convivir con la incertidumbre se antoja fundamental para salir airosos de esta crisis sanitaria, económica y social. Hasta ahora vivíamos en una burbuja donde todo era más o menos predecible: te levantabas, ibas a trabajar, disfrutabas de

06 Sep, 10:27 AM

Coaching Deportivo

Trabajo interior en el deporte

Trabajo interior en el deporte Parece que el trabajo interior en el deporte es algo superfluo, algo que no tiene ninguna importancia. Sin embargo, es una pieza clave o uno de los secretos para triunfar tanto en la vida como en el deporte y poder tener un camino equilibrado por el que transitar en

28 Aug, 16:20 PM

Coaching Deportivo

La maratón de su vida

La maratón de su vida Hay personas que viven la vida como si fuese una carrera breve de velocidad, no piensan y van a toda prisa. Otras personas van más despacio. La maratón de su vida consiste en ir poco a poco, paso a paso, partido a partido como se suele decir ahora en

11 Aug, 17:02 PM

Coaching Deportivo

Hazlo

Hazlo. Hay un lema de una marca deportiva que dice: Just do it (Hazlo). Y esto es precisamente uno de los factores por los que el coaching deportivo es tan potente. Porque invita al deportista, al entrenador o al equipo a la acción. No es “tirar a la piscina” a alguien sin recursos que no

12 Jun, 10:19 AM

Coaching Deportivo

Ser agradecido

Ser agradecido Desde que soy pequeño mi padre siempre me dijo que una de las cosas más importantes en la vida es ser agradecido. Se suele decir que “es de bien nacido ser agradecido” y esto precisamente es algo que no todas las personas hacen. Durante todos mis años en el mundo del deporte

04 Jun, 10:13 AM

Consejos

Lo más importante

Lo más importante En muchas ocasiones perdemos el foco en nuestra vida y no nos damos cuenta de lo más importante. A qué nos referimos con esta afirmación. Pues que a menudo estamos preocupados por las cosas cotidianas del día a día, sin darnos cuenta de lo importante. Vamos a poner un ejemplo: Estás

25 Jan, 11:27 AM

Coaching Deportivo

Pensamientos de alto rendimiento

Pensamientos de alto rendimiento Se dice que las personas tienen 60000 pensamientos al día. Pero tener pensamientos de alto rendimiento es lo que marca la diferencia en el deporte. Lamentablemente muchos de esos pensamientos son negativos o inútiles y esto hace que pierdas el tiempo o que no alcances tus objetivos. Los pensamientos tienen una

11 Jan, 12:17 PM

Coaching Deportivo

Gestión emocional en el deporte

Gestión emocional en el deporte La gestión emocional en el deporte es lo que diferencia a los deportistas top del resto. Es evidente que para destacar o ser un deportista profesional tienes que tener mucho talento, tienes que trabajar sin descanso y, además, destacar en la técnica y en el físico. Pero una de

04 Jan, 20:01 PM

Coaching Deportivo

Ejercicios para actuar con compromiso

Ejercicios para actuar con compromiso Las personas tienen buenos propósitos, pero no siempre los llevan a cabo. Te proponemos ejercicios para actuar con compromiso. Es hora de pasar a la ACCIÓN COMPROMETIDA. Recuerda, el compromiso es el que te permite perseverar día tras día. Para ello hemos diseñado un conjunto de ejercicios, técnicas y

14 Dec, 11:20 AM

Coaching Deportivo

Comunicación en el deporte

Comunicación en el deporte La comunicación en el deporte es un elemento clave para que funcionen los equipos y para que los jugadores puedan trabajar y evolucionar de manera individual. Cuando hablamos de comunicación en el deporte tenemos que empezar por un concepto clave que es la empatía. La empatía es la capacidad que

09 Nov, 12:25 PM

Coaching Deportivo

Liderazgo deportivo

Liderazgo deportivo Es muy habitual en el deporte hablar del liderazgo deportivo. Es también un tema muy candente en la empresa. En muchas ocasiones la conversación se queda en la típica pregunta de si el líder nace o se hace. Esto realmente no es lo importante, sino saber cómo liderar o cómo mejorar tu

27 Aug, 17:15 PM

Coaching Deportivo

El alma del equipo

El alma del equipo En el deporte, cuando hay resultados negativos o positivos, se suele hablar de que el equipo “no ha tenido alma” o que el alma del equipo ha hecho que se obtenga la victoria. Pero, ¿qué es realmente el alma del equipo? No vamos a debatir sobre si existe el alma o

16 Aug, 09:00 AM

Coaching Deportivo

La verdadera victoria

La verdadera victoria ¿Cuál es la verdadera victoria en el deporte? En el mundo del deporte, y sobre todo del deporte de alto rendimiento, se suele estar muy centrado en ganar, en la victoria. Estamos de acuerdo que es muy importante, y que si no ganas y estás en un equipo profesional deportivo

30 Jul, 07:59 AM

Coaching Deportivo

El desequilibrio lleva a la infelicidad

El desequilibrio lleva a la infelicidad Cada día las personas luchan por conseguir sus propósitos. Y eso no es malo. Lo malo es confundirse o hacerlo con gran desequilibrio. El desequilibrio lleva a la infelicidad, y hace que se pierda de vista otras áreas de la vida tan esenciales como la familia, los amigos,

24 May, 09:23 AM

Consejos

Personas normales

Personas normales Parece que los deportistas de élite, en especial los futbolistas, no son personas normales. Se les trata como si fuesen extraterrestres, o peor aún como si fuesen objetos. La verdad es que son personas tan normales como tú y como yo. Hace unos días del infarto que tuvo Iker Casillas en

03 May, 10:17 AM

Coaching Deportivo

Dinámicas positivas

Dinámicas positivas El otro día trabajando con un entrenador profesional, hablábamos de las dinámicas positivas de los equipos. Lo importante que eran y lo difícil que a veces era salir también de una dinámica negativa. Cuando un jugador tiene un diálogo interno negativo, lo que sucede es que empieza a hablarse mal a sí

27 Apr, 11:55 AM

Coaching Deportivo

Entrenador estratega

Entrenador estratega Si hay algo que le caracteriza a un entrenador, además de conocer el deporte o ser un buen gestor de grupos, es que, si es completo, es un entrenador estratega. Y, ¿qué significa ser un entrenador estratega? En primer lugar, tiene como decíamos un gran conocimiento del deporte. Es decir, lo conoce

06 Apr, 08:57 AM

Coaching Deportivo

Gestión del conflicto

Gestión del conflicto En el mundo del deporte, uno de los principales problemas para no alcanzar el alto rendimiento, es la mala gestión del conflicto. Esta mala gestión de los “egos” en el vestuario es lo que hace que los jugadores en vez de remar juntos hacia el mismo objetivo busquen su propio

30 Mar, 10:33 AM

Coaching Deportivo

Claves para el alto rendimiento

Claves para el alto rendimiento El otro día, dando una clase en la universidad, un alumno me preguntó cuáles eran las claves para el alto rendimiento. Mi humilde contestación fue que no tenía las claves, ni la fórmula exacta del éxito, pero le dije a mi entender qué era lo fundamental para alcanzar el

22 Mar, 10:27 AM

Coaching Deportivo

Líder y entrenador

Líder y entrenador No hay nada más bonito y más gratificante en el mundo del deporte que trabajar en equipo. Y el líder y entrenador del equipo tiene mucho que decir aquí. En la actualidad, tristemente el individualismo incluso se premia. Pero no contar con los demás, ni cuidar las relaciones puede tener

16 Mar, 09:49 AM

Coaching Deportivo

Lo más importante

Lo más importante En el mundo del deporte, y concretamente en el deporte de alto rendimiento, lo más importante parece siempre que es ganar. Desde mi punto de vista, esta afirmación no la comparto. Creo que ganar es importante, pero no lo más importante. Muchas personas del mundo del deporte pueden decir que ganar

09 Mar, 10:36 AM

Coaching Deportivo

Gestionar el conflicto

Gestionar el conflicto Hay algo que, a los entrenadores, a los directivos o a un coach que trabaja con un equipo le preocupa cuando se inicia en su profesión, y esto es el cómo gestionar el conflicto dentro del equipo. El primer punto importante para gestionar adecuadamente un conflicto es comprender que si existe

23 Feb, 11:17 AM

Coaching Deportivo

Preparados para el cambio

Preparados para el cambio En la vida diaria, en la familia, en el trabajo ocurre algo que también sucede en la naturaleza: el cambio constante. La pregunta es: ¿estamos preparados para el cambio? Desde que somos pequeños nos enseñan muchas matemáticas, mucha ciencia, mucha lengua, pero en la escuela y en la universidad no

26 Jan, 11:07 AM

Coaching Deportivo

Jugar y ganar

Jugar y ganar Desde siempre hay un debate en el deporte sobre la importancia que tiene jugar y ganar. Pero hay diferentes opiniones que, aunque se quieren hacer contrapuestas pueden ser complementarias. Hay entrenadores que piensan que lo más importante es jugar bien independientemente del resultado. Otros que prefieren jugar mal y ganar. Recuerdo que

19 Jan, 10:46 AM

Coaching Deportivo

Líderes de equipos

Líderes de equipos Cada día, ya sea en una empresa o en un club deportivo, los líderes de equipos son una pieza clave en el engranaje y en el funcionamiento de dichas empresas. Se habla mucho de los tipos de liderazgo, de los estilos de liderazgo, de cómo liderar, pero esto en ocasiones es

12 Jan, 10:29 AM

Coaching Deportivo

Aprovecha el tiempo

Aprovecha el tiempo Cada año que pasa creo que una frase que me dijo mi abuelo tiene mayor significado: “ Aprovecha el tiempo “, me decía. Y yo le contestaba que sí, que lo aprovechaba. Pero en realidad no entendía la profundidad del consejo. Yo más bien interpretaba que aprovechar el tiempo era no

03 Jan, 17:28 PM

Coaching Deportivo

Dinero o felicidad

Dinero o felicidad Siempre que preguntas a un grupo de personas sobre qué es lo que prefieren: si dinero o felicidad hay diversas respuestas, algunas de ellas muy encontradas. Está claro que, si yo tuviera que elegir, preferiría ser toda mi vida feliz, antes que tener todo el dinero del mundo. Hay personas que por

20 Dec, 16:49 PM

Coaching Deportivo

Somos un equipo

Somos un equipo Probablemente una de las ideas más difíciles de transmitir en un deporte colectivo es que somos un equipo. Es habitual que cuando hablas con un entrenador o un director deportivo, uno de los mayores problemas es el de integrar en la cabeza de los deportistas la importancia que tiene el equipo

06 Dec, 12:28 PM

Coaching Deportivo

Refuerzos positivos

Refuerzos positivos En el mundo del deporte se debate muchas veces sobre la importancia que tienen los refuerzos positivos en los entrenamientos y partidos. Lo correcto es REFORZAR conductas CONCRETAS positivas en los jugadores para que se REPITAN y RETIRAR estímulos NEGATIVOS para que no se repitan y así se REFUERCEN conductas positivas. Tanto

13 Oct, 09:31 AM

Coaching Deportivo

1000 detalles

1000 detalles El otro día entrevistaban a un entrenador en la radio y le preguntaban qué era lo más importante en un deportista de élite para triunfar. El entrenador contestó que talento y 1000 detalles, pero que lo más importante eran los 1000 detalles. Cada día en los campos de entrenamiento, en los pabellones deportivos,

08 Sep, 10:45 AM

Coaching Deportivo

El entrenador líder

El entrenador líder El entrenador líder es ese profesional que sabe llevar a su equipo hasta alcanzar un alto rendimiento, sabe gestionar las relaciones personales con el resto del cuerpo técnico, jugadores, directiva, aficionados y medios de comunicación y, además, es capaz de tener inteligencia emocional y social para solucionar cada reto o problema

10 Aug, 07:54 AM

Coaching Deportivo

Cómo comunicar

Cómo comunicar Si hay una habilidad fundamental para que un entrenador deportivo saque el mayor rendimiento de sus jugadores, cómo comunicar podría ser una de las más importantes. Y no hablamos únicamente de obtener rendimiento deportivo, sino también de crear un ambiente de trabajo apropiado, exigente, pero a la vez distendido y de confianza

03 Aug, 07:32 AM

Coaching Deportivo

Coaching de equipos

Coaching de equipos Cuando hablamos de coaching de equipos hay que diferenciarlo en primer lugar de otros conceptos que pueden tener relación o funciones parecidas pero que no es lo mismo. El coaching de equipos no es lo mismo que el team building. El team building o “construcción de equipos», es un término colectivo

28 Jul, 09:07 AM

Coaching Deportivo

Alto Rendimiento Deportivo

Alto Rendimiento Deportivo Todos los días mis clientes quieren conseguir éxito y un Alto Rendimiento Deportivo. Pero detrás de este deseo el deportista, el entrenador o el equipo deportivo tiene que tener claro en primer lugar qué es para ellos el éxito definiéndolo, además de llevar a cabo un proceso. Desde mi punto de

17 Jul, 16:58 PM

Coaching Deportivo

Mundial de Fútbol 2018

Mundial de Fútbol 2018 Cada cuatro años tenemos la fortuna de disfrutar de uno de los mayores espectáculos del mundo: la Copa del Mundo. El Mundial de Fútbol de 2018 se celebrará en Rusia y como en todas las ediciones antes de empezar todos los equipos van con la ilusión de hacer el mejor papel

14 Jun, 16:32 PM

Coaching Deportivo

El triunfo y la derrota

El triunfo y la derrota El triunfo y la derrota son, como decía el Premio Nobel de Literatura Rudyard Kipling dos grandes impostores. ¿Y por qué decía esto? Porque si eres capaz de asumirlos o como dice Kipling de defenderte de ellos, les habrás vencido. Se acerca el final de la temporada y los

24 May, 08:39 AM

Coaching Deportivo

Los beneficios de la meditación

Los beneficios de la meditación Los beneficios de la meditación están más que comprobados pero cuando algún deportista o entrenador escucha que vamos a trabajar esta herramienta se asusta un poco y piensa que vamos a irnos al Himalaya a meditar con unos monjes tibetanos. Y, aunque los monjes y otras religiones practican a

11 May, 09:07 AM

Coaching Deportivo

Ser feliz o tener la razón

Ser feliz o tener la razón El otro día hablando con un cliente salió una pregunta que me gusta mucho realizar y es la siguiente: ¿Qué prefieres ser feliz o tener la razón? Esta pregunta parece sencilla pero tiene mucha más profundidad de lo que parece. Personalmente, la primera vez que leí la

04 May, 10:44 AM

Coaching Deportivo

El trabajo perfecto

El trabajo perfecto Me he preguntado muchas veces cómo sería el trabajo perfecto ya que en muchas ocasiones sale la conversación entre amigos o en el mismo entorno laboral. En este debate, siempre hay alguien que lo arregla diciendo que más que el trabajo ideal, lo que le gustaría es ser millonario o el

20 Apr, 10:07 AM

Coaching Deportivo

La visualización

La visualización La visualización es una herramienta de entrenamiento mental que puede marcar la diferencia. Visualizar es un deseo que creas conscientemente con un propósito. La visualización de tus objetivos funciona como un catalizador que los hace realidad de una manera más efectiva y rápida. No se trata de magia. La visualización puede servirte

13 Apr, 09:39 AM

Coaching Deportivo

Aceptar el éxito

Aceptar el éxito Nuevamente, al igual que cuando aceptamos el fracaso, aceptar el éxito depende mucho de la actitud que tengamos hacia dicho triunfo. He experimentado en primera persona dos versiones de afrontar el éxito: La de la persona que obtiene un éxito y aprende de él, no solo del triunfo final sino

06 Apr, 09:03 AM

Coaching Deportivo

Aceptar el fracaso

Aceptar el fracaso Hay un factor muy importante en la vida y en el deporte y es aceptar el fracaso cuando no se consigue algo. No estamos hablando de no estar motivados, o no marcarse objetivos ambiciosos, sino de trabajar al cien por cien para conseguir lo que uno quiere y si no se

24 Mar, 10:18 AM

Coaching Deportivo

Qué te queda (parte II)

Qué te queda (parte II) En la entrada anterior vimos qué cosas hacían felices a las personas. Ahora en qué te queda (parte II) veremos una herramienta para ver dónde tienes que poner tu energía. Hace un tiempo falleció un deportista profesional muy conocido y querido en España. Contaba con títulos importantes, pero por

09 Mar, 10:56 AM

Coaching Deportivo

Qué te queda

Qué te queda Cuando un deportista se retira en lo único que se piensa es si le dará para vivir con lo que ha ganado o no. Pero, ¿ qué te queda ? Hay dos cosas más que te quedan: Los recuerdos y los títulos, si es que ha ganado alguno. Esto no

07 Mar, 11:24 AM

Coaching Deportivo

Suerte o trabajo

Suerte o trabajo Cuando alguien consigue algo en la vida o en el deporte, en ocasiones se achaca a la suerte. Pero, ¿es suerte o trabajo ? El expresidente de los Estados Unidos Thomas Jefferson, dijo: “Yo creo bastante en la suerte. Y he constatado que, cuanto más duro trabajo, más suerte tengo”. Estoy

24 Feb, 11:57 AM

Coaching Deportivo

Dónde pones el foco

Dónde pones el foco Dependiendo de dónde pones el foco puedes sentirte de una manera u otra, puedes sentirte feliz o puedes percibir que no estás haciendo las cosas bien. Y esto se puede trasladar a cualquier aspecto de la vida. Por ejemplo, si una persona a lo largo del día tiene únicamente una o

12 Feb, 17:35 PM

Coaching Deportivo

Qué es lo que persigues

Qué es lo que persigues Cuando nos embarcamos en un objetivo o una meta, ya sea personal o profesional hay que preguntarse realmente: ¿ Qué es lo que persigues ? Esta pregunta que parece muy simple en modo alguno lo es ya que la respuesta puede ser muy profunda y tener la clave del

01 Feb, 11:15 AM

Coaching Deportivo

Campeones de Europa de balonmano

Campeones de Europa de balonmano Los “Hispanos” han hecho historia al proclamarse Campeones de Europa de Balonmano en Croacia en 2018. La selección española es una potencia mundial en este deporte, ya que había sido Campeona del Mundo en 2005 y en 2013, además de haber sido medalla olímpica en Atlanta 96, Sidney 2000

29 Jan, 11:44 AM

Coaching Deportivo

Las metas de proceso y el rendimiento deportivo

Las metas de proceso y el rendimiento deportivo Siempre que doy una clase o comparto conocimientos con personas surge el debate de la importancia que tienen las metas de proceso y el rendimiento deportivo. Algunas personas piensan que no es necesario plantearse objetivos o metas y que la vida o la competición nos marcará

13 Jan, 15:56 PM

Coaching Deportivo

Comenzar cada año limpiando tu mente

Comenzar cada año limpiando tu mente Lo mejor que puedes hacer para tu salud física y mental es comenzar cada año limpiando tu mente. Es muy recomendable también que lo hagas semanal o incluso diariamente, para no perder el hábito, pero una vez al año debería ser obligatorio. ¿Qué es lo que se puede

03 Jan, 10:59 AM

Coaching Deportivo

La otra cara del fútbol

La otra cara del fútbol Siempre que se habla de fútbol se suele hablar del dinero, del negocio, del rendimiento o incluso de noticias negativas sensacionalistas. Pero la otra cara del fútbol, la esencia de este deporte, no suele estar en primera plana en los periódicos, o en las cabeceras de radio o televisión.

16 Dec, 11:26 AM

Coaching Deportivo

Dar ejemplo con lo que haces

Dar ejemplo con lo que haces Siempre hemos escuchado la importancia que tiene dar ejemplo con lo que haces, no con lo que dices, porque esto último en ocasiones puede no ser congruente con la acción. Decía Albert Einstein, que dar ejemplo no es la principal forma de influir en los demás, es la

03 Dec, 11:18 AM

Coaching Deportivo

Mantén el foco

Mantén el foco Cuando era joven tenía un entrenador que nos decía siempre: Mantén el foco. Yo no sabía muy bien al principio lo que me quería decir, y creía que únicamente se refería a que estuviese concentrado en el partido, que prestase atención al juego y que no tuviese un diálogo interior

25 Nov, 10:09 AM

Coaching Deportivo

Beneficios del deporte

Beneficios del deporte Por regla general, cuando se habla de los beneficios del deporte las personas se suelen centrar en sus beneficios físicos (mejora la salud y capacidades físicas), beneficios mentales (mejoras emocionales y de mentalidad) e incluso se habla del beneficio a nivel social o relacional (hacer amigos e interaccionar con los demás).

04 Nov, 12:08 PM

Coaching Deportivo

Desempeño Deportivo

Desempeño Deportivo Siempre que se habla de desempeño deportivo o rendimiento en el deporte las personas se fijan en el resultado, marcado, pero pocas veces se habla de los valores. No sé todavía la razón que hizo que me decantase por realizar una tesis doctoral que versaba sobre la educación en valores a

19 Oct, 08:47 AM

Coaching Deportivo

Coaching en el Deporte

Coaching en el Deporte Creo en el coaching porque recibí un proceso por parte de un profesional de esta disciplina que me cambió la vida. Gracias al coaching comencé a conocerme a mí mismo (clave fundamental para experimentar la paz interior), a relacionarme mejor con las personas, a valorar las cosas importantes de la

04 Oct, 09:55 AM

Coaching Deportivo

Deporte de rendimiento. Cómo se originan las creencias

Deporte de rendimiento. Cómo se originan las creencias En el Deporte de Rendimiento cualquier factor puede ser vital para conseguir tus metas. Y dentro del apartado mental, las creencias pueden marcar las diferencias. Una creencia es una generalización sobre cierta relación existente entre experiencias. Es un sentimiento de certidumbre sobre algo. Cuando alguien cree

28 Sep, 10:18 AM

Coaching Deportivo

Qué es el rendimiento deportivo

Qué es el rendimiento deportivo Muchas veces las personas hablan de rendimiento deportivo pero no se concreta específicamente qué es. Si buscamos la definición de rendimiento en el diccionario nos habla de “la proporción que surge entre los medios empleados para obtener algo y el resultado que se consigue. El beneficio o el provecho

13 Sep, 08:39 AM

Coaching Deportivo

CONSIGUE LO QUE QUIERAS

CONSIGUE LO QUE QUIERAS Vamos a explicar una herramienta que es muy útil para focalizarte en la consecución de tus objetivos y ayudarte a conseguir lo que quieras. Para llevarla a cabo es muy importante que, en primer lugar, estés relajado. Busca un lugar tranquilo. Si puedes estar en la playa o en el

28 Aug, 07:31 AM

Coaching Deportivo

EL PROPÓSITO ÚLTIMO QUE TIENEN LAS COSAS

EL PROPÓSITO ÚLTIMO QUE TIENEN LAS COSAS El otro día reflexionaba sobre el propósito último que tienen las cosas. Es decir, para qué hacemos las cosas. Normalmente nos preocupamos mucho en lo que hacemos y en cómo lo hacemos olvidando por completo el para qué. Y creo que aquí esté el mayor error.

24 Aug, 09:11 AM

Consejos

PARA QUÉ SIRVE EL DEPORTE

PARA QUÉ SIRVE EL DEPORTE En ocasiones me preguntan para qué sirve el deporte, y mi contestación siempre es la misma: el deporte es un reflejo de la vida, un reflejo de cómo está la sociedad, que nos puede ayudar a aprender y mejorar como personas. Lo que quiero decir con estas palabras es que

19 Aug, 06:53 AM

Coaching Deportivo

FIN DE TEMPORADA

FIN DE TEMPORADA Fin de temporada se asocia a fin de ciclo, pero es únicamente un punto de vista. Creo que el fin de temporada se podría asociar también al crecimiento, a la continuidad, a la mejora. Es momento de reflexión, de evaluación de ver qué cosas se pueden mejorar, variar, o incluso eliminar

07 Jun, 16:46 PM

Coaching Deportivo

Felicidad y valores

Felicidad y valores No sé todavía la razón que hizo que me decantase por realizar una tesis doctoral que versaba sobre la educación en valores a niños y jóvenes a través del fútbol. Probablemente fuese por la educación de mis padres. Ellos incidían siempre en que lo más importante era ser buena persona y

06 May, 09:54 AM

Coaching Deportivo

LA ACTITUD DEL COACH

La actitud del coach. En primer lugar quiero constatar que un coach (profesional que realiza procesos de coaching) no es ser ningún superman. Tampoco es alguien superior a los demás, que lo sabe todo respecto a la vida, los problemas y sus soluciones. Un coach es una persona como tú, pero que ha

29 Apr, 09:13 AM

Coaching Deportivo

PROPÓSITO DEPORTIVO

PROPÓSITO DEPORTIVO Dharma es una palabra sánscrita que significa “ley natural”, “virtud” o “apoyar”. Que curioso que el coaching lo que hace es apoyar a las personas a buscar su felicidad interior y exterior y a encontrar el propósito de sus vidas, el propósito deportivo. El Dharma es el propósito que hemos venido

30 Mar, 15:10 PM

Coaching Deportivo

RESULTADO O PROCESO

RESULTADO O PROCESO El otro día tuve la fortuna de asistir como alumno a una charla donde se hablaba de la importancia del proceso formativo del joven deportista frente a los resultados a corto plazo. Desde mi humilde opinión estoy totalmente de acuerdo con lo que exponía este ilustre profesor, y añado que no

24 Mar, 10:52 AM

Coaching Deportivo

LA IMPORTANCIA DE LOS VALORES EN EL DEPORTE

LA IMPORTANCIA DE LOS VALORES EN EL DEPORTE Desde siempre se habla de la importancia que tiene el deporte para la transmisión de valores positivos, pero no siempre es así y en ocasiones ocurre todo lo contrario. Todo dependerá de la persona y no tanto del propio deporte ya que por ejemplo, el fútbol

24 Feb, 09:47 AM

Coaching Deportivo

TU JUEGO INTERIOR DETERMINA TU JUEGO EXTERIOR

TU JUEGO INTERIOR DETERMINA TU JUEGO EXTERIOR Uno de los aspectos en los que incido con los deportistas y entrenadores de élite con los que trabajo para aumentar su rendimiento deportivo y personal es el diálogo interior. Este diálogo interior en muchas ocasiones no es el apropiado, y el deportista se habla inconscientemente en

10 Nov, 19:02 PM

Coaching Deportivo

EL LÍDER INTELIGENTE

EL LÍDER INTELIGENTE Siempre que vemos un gran entrenador, un deportista o simplemente un compañero de trabajo, que gestiona muy bien su relación con los demás e influye en ellos, decimos que es un gran líder. Un líder es aquel que tiene las habilidades necesarias para influir en la actitud y en el trabajo

11 Sep, 13:42 PM

Coaching Deportivo

JUEGOS OLÍMPICOS: UNA ESCUELA DE VIDA

JUEGOS OLÍMPICOS: UNA ESCUELA DE VIDA Cuando era un niño me encantaba ver las Olimpiadas y cómo los deportistas ganaban medallas y conseguían sus objetivos. Era algo que me hizo aprender a perseguir mis objetivos y conseguirlos, toda una escuela de vida. Los años han pasado, y no es que haya dejado de admirar

20 Aug, 09:16 AM

Coaching Deportivo

MEJOR DESPEDIRSE CON BUEN SABOR DE BOCA

MEJOR DESPEDIRSE CON BUEN SABOR DE BOCA La eliminación de España de la Eurocopa de Francia 2016 nos dejó algo decepcionados después de los dos primeros partidos, que nos auguraban una Eurocopa donde podíamos llegar lejos. Después del gol de Croacia en los últimos minutos y la eliminación por parte de los italianos, la

04 Jul, 16:46 PM

Coaching Deportivo

EUROCOPA DE FÚTBOL FRANCIA 2016

EUROCOPA DE FÚTBOL FRANCIA 2016 Esta semana se inicia la Eurocopa de Fútbol en Francia. Son momentos donde los aficionados y los medios de comunicación generan ilusión y expectativas de ver a su país vencedor. Son momentos donde los técnicos y jugadores están concentrados y deseosos de que el balón comience a rodar

10 Jun, 07:53 AM

Coaching Deportivo

LA IMPORTANCIA DEL LIDERAZGO

LA IMPORTANCIA DEL LIDERAZGO Detrás de un gran equipo, está siempre un gran liderazgo. El liderazgo es el conjunto de habilidades que un entrenador o deportista tiene para influir en la forma de ser o de actuar de su equipo haciendo que trabaje con entusiasmo hacia el logro de sus metas. Por tanto, la tarea

30 Mar, 15:53 PM

Consejos

CLAVES DEL ENTRENADOR EN LA COMPETICIÓN

CLAVES DEL ENTRENADOR EN LA COMPETICIÓN El entrenador deportivo sufre con frecuencia presión excesiva debido al estrés que le genera su puesto, al desgaste de la gestión emocional del vestuario y a la competición. Como este entorno no va a cambiar, lo más recomendable para el técnico es que se tome su puesto desde otro

02 Mar, 10:37 AM

Deportistas

SELECCIÓN ESPAÑOLA DE BALONCESTO (MUNDIAL 2006). QUIEN NO SE EMPEÑA NO GANA.

SELECCIÓN ESPAÑOLA DE BALONCESTO (MUNDIAL 2006). QUIEN NO SE EMPEÑA NO GANA. Corría el año 2006. En España el deporte vivía sus mejores momentos. Los Fernando Alonso, Nadal y compañía ganaban por todo el mundo. En baloncesto después de la mítica plata en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984, donde no

23 Jan, 13:34 PM

Coaching Deportivo

CÓMO DAR UN FEEDBACK DE FORMA EFICAZ

CÓMO DAR UN FEEDBACK DE FORMA EFICAZ Es muy habitual en el deporte ver a entrenadores recriminando a sus jugadores porque han realizado alguna tarea o ejercicio de forma equivocada. Incluso también, podemos ver como los entrenadores dan un refuerzo o feedback positivo cuando se hace algo bien. Pero lo más importante es saber cuándo

11 Dec, 11:36 AM

Coaching Deportivo

El arte de comunicar de forma eficaz

El arte de comunicar de forma eficaz. Todos sabemos lo importante que es comunicarse de forma eficaz en el deporte. Y, aunque no es nada fácil, debemos prestar plena atención porque si no podemos tener desde malentendidos, hasta descenso de nuestro rendimiento por culpa de una mala comunicación. Para empezar, tenemos que saber

02 Nov, 17:00 PM

Coaching Deportivo

La selección española de fútbol. Cómo convertirse en leyenda

La selección española de fútbol: un ejemplo del proceso para convertirse en leyenda Hace años, en un curso de formación, Robert Dilts nos explicó la diferencia entre un campeón, un héroe y una leyenda. Un campeón es alguien que lucha por un ideal y todo el que se opone a él trata de

22 Oct, 10:19 AM

Coaching Deportivo

Coaching Fútbol. El binomio que da resultados.

Coaching Fútbol. El binomio que da resultados. Hace 1o años pocas personas del fútbol conocían el coaching. En la actualidad la gran mayoría de las personas vinculadas al mundo del fútbol de élite conocen o han trabajado de forma exitosa con el coaching para el fútbol. Es evidente que para que funcione, la persona que

20 Jan, 11:02 AM

Coaching Deportivo

Cómo hacer un aprendizaje significativo en el deporte

Cuida tus pensamientos, se convertirán en palabras; cuida tus palabras que se convertirán en acciones; cuida tus acciones que se convertirán en hábitos; cuida tus hábitos, porque son tu vida; cuida tu vida porque tienes sólo una

13 Feb, 15:53 PM

Coaching Deportivo

Hábitos positivos en el deporte

En el mundo del deporte, nos interrogamos para saber cómo los deportistas pueden aprender de una forma significativa desde que son niños hasta que llegan al alto rendimiento, para que puedan progresar y mejorar.

03 Feb, 15:35 PM

Coaching Deportivo

Gestión emocional de la retirada deportiva II

Todos los día escuchamos a compañeros, técnicos y directivos que no tienen tiempo para nada, que el día a día les come su tiempo y no dan abasto con todas sus obligaciones

31 Jan, 20:00 PM

Coaching Deportivo

Gestión emocional de la retirada deportiva I

Desde fuera, podríamos pensar que un jugador que lleva cerca de 10 años en Primera División disfrutando del fútbol y que tiene todos los privilegios en nuestra sociedad no tiene que estar inquieto por esta cuestión ya que tiene la vida resuelta.

28 Jan, 20:00 PM

Coaching Deportivo

¿Cómo gestionar eficazmente el tiempo? II

Stephen Covey en su libro “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” popularizó las ideas de Eisenhower sobre la gestión del tiempo.

25 Jan, 17:30 PM

Coaching Deportivo

¿Cómo gestionar eficazmente el tiempo? I

Todos los día escuchamos a compañeros, técnicos y directivos que no tienen tiempo para nada, que el día a día les come su tiempo y no dan a basto con todas sus obligaciones.

23 Jan, 16:03 PM

Coaching Deportivo

Qué es fluir en el deporte

Estar fluyendo es algo muy enriquecedor para el deportista o el entrenador ya que es una forma de sentirnos conectados a nuestros impulsos internos y a nuestra identidad. Cuando hacemos algo que amamos y entramos en ese estado de concentración y calma, nos volvemos decididos, vivimos el momento presente

06 Nov, 17:58 PM

Coaching Deportivo

Fluir en el deporte

Cuando a un deportista o a un entrenador no le sale nada en el campo se refleja en sus posteriores acciones y su mente empieza a perder el control y la concentración con juicios, críticas y reproches hacia uno mismo o hacia los demás. Parece que cuando entramos en esta dinámica todo se vuelve en nuestra contra y que cada acción desencadena otra peor, conduciéndonos a obtener un resultado negativo o a tener una actuación gris o poco brillante para el nivel que tenemos

04 Nov, 15:42 PM

Coaching Deportivo

Los enemigos de la mente del deportista II

Continuando con el post anterior abordamos los dos últimos enemigos de la mente del deportista que hacen no disfruten de su deporte e incluso bajen su rendimiento.

28 Oct, 11:30 AM

Coaching Deportivo

Los enemigos de la mente del deportista I

¿Cuáles son los cinco enemigos tan peligrosos para la mente que hacen que los jugadores no disfruten de su deporte e incluso bajen su rendimiento?

26 Oct, 18:11 PM

Coaching Deportivo

Coaching, un plan de acción eficaz

Todos tenemos en nuestras vidas sueños por cumplir. Sin embargo, es muy diferente tener un sueño que querer alcanzar una meta. La diferencia entre un sueño y una meta es que el sueño no tiene acción, mientras que la meta se construye a través de la acción. Al ponerte en marcha, iniciarás el camino hacia el éxito.

15 Oct, 09:16 AM

Consejos

Entrenador, vive la vida I

Para que el entrenador mejore y consiga sus metas individuales y de equipo, es importante que viva los siguientes valores:

03 Sep, 08:28 AM

Coaching Deportivo

Entrenador, vive la vida II

Un entrenador debe comunicar con pasión y entusiasmo sus ideas al equipo. Así, todos remarán hacia el mismo lugar teniendo claro el objetivo.

03 Sep, 08:04 AM

Coaching Deportivo

Cómo solucionar problemas en el deporte

Podríamos citar y explicar infinidad de herramientas prácticas para solucionar todas y cada una de las situaciones problemáticas que le suceden al entrenador en los entrenamientos y partidos.

10 Jul, 09:51 AM

Coaching Deportivo

La toma de conciencia en un proceso de Coaching I

El primer paso que debe abordar un entrenador para aumentar su rendimiento, es la toma de conciencia. En muchas ocasiones los entrenadores quieren mejorar o intuyen que un cambio les vendría bien

10 Jul, 09:35 AM

Coaching Deportivo

La toma de conciencia en un proceso de Coaching II

En cada una de las actuaciones del entrenador se provocan una serie de emociones o sentimientos que a veces no resultan agradables y que son susceptibles de cambio o eliminación.

10 Jul, 09:34 AM

Coaching Deportivo

La conciencia y la responsabilidad

John Whitmore, uno de los padres del coaching moderno, dice que la esencia del buen coaching consiste en desarrollar la conciencia y la responsabilidad

10 Jul, 09:32 AM

Coaching Deportivo

Un modelo de entrenador

Hace poco me preguntaba un alumno en la universidad qué hacía falta para tener éxito como entrenador. Me comentaba que había muchos entrenadores que tenían mucha formación, gran capacidad y habilidades para entrenar.

25 Jun, 10:22 AM