Portada del post
Coaching Deportivo
Yoga y meditación en el deporte
Si hace veinte años le dicen a un entrenador profesional que van a introducir el yoga y la meditación en el deporte no se lo creería. Afortunadamente los tiempos han cambiado y en el deporte se tiene muy claro que no todo es “correr”, tener un gran físico y talento. Desde un tiempo a esta
16 Apr, 11:08 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
¿La competición es educativa?
Siempre está la pregunta en el aire: ¿La competición es educativa?, ¿es bueno que en el deporte infantil haya competición?, ¿qué valores puede transmitir la competición a los niños, jóvenes y adultos? En primer lugar, hay que aclarar algo que es importante: el deporte no es ni bueno ni malo por naturaleza. En función de
09 Apr, 07:58 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Leyes sistémicas en equipos deportivos
Últimamente hay muchas personas interesadas en el Coaching de equipos deportivos. Me preguntan sobre el tema y de las particularidades que tiene con respecto al coaching individual. La mayor diferencia es que las Leyes sistémicas en equipos deportivos existen y hay que conocerlas y gestionarlas. Lo primero que recomiendo es formarse a través de Certificaciones
04 Apr, 10:52 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Coaching de equipos deportivos
Últimamente hay muchas personas interesadas en el Coaching de equipos deportivos. Me preguntan sobre el tema y de las particularidades que tiene con respecto al coaching individual. Lo primero que recomiendo es formarse a través de Certificaciones que estén avaladas tanto por organizaciones de prestigio como por universidades. A partir de ahí, lo siguiente es
28 Mar, 07:31 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Inteligencia emocional en el deporte
El último fin de semana de enero se llevó a cabo una sesión de Inteligencia emocional en el deporte correspondiente al Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela. La sesión estaba prevista que fuese presencial, pero para prevenir posibles brotes y contagios de Covid-19 se decidió realizar dicha sesión de manera virtual
19 Mar, 09:36 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
SIMPLEMENTE HAZLO
No quiero hacer publicidad de ninguna marca deportiva, pero el lema “Simplemente hazlo” me parece fantástico para aplicar tanto en la vida como en el deporte. Antes de entrar en el tema deportivo, me gustaría aplicar el Simplemente hazlo a nuestro día a día. Normalmente las personas inventan excusas para no hacer las cosas o
09 Mar, 13:55 PM
Portada del post
Consejos
Paz interior
Paz interior   No hay mejor sensación que sentir paz interior en tu día a día. En la vida en general y en el mundo del deporte en particular se habla muchas veces que la mejor sensación es la de ganar, la del triunfo. Y, estando de acuerdo en que el sabor de la victoria
05 Dec, 11:31 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Claves para ser un deportista de élite
Claves para ser un deportista de élite Todo el mundo pregunta cuál es la receta para llegar a ser un gran deportista de élite. Y, aunque no hay tal receta, si que es verdad que existen ciertas claves que son comunes en estos atletas. Evidentemente para ser un buen deportista es necesario partir con un
01 Dec, 17:40 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
El adiós de Maradona
El adiós de Maradona   El adiós de Maradona no ha sido el más agradable, después de haber sido uno de los mejores jugadores de la historia del fútbol mundial. Diego nos dejó el 25 de noviembre de 2020 de un infarto. De todos es sabido su vida fuera de los campos de juego, pero
29 Nov, 12:30 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Procesos de Alto Rendimiento
Procesos de Alto Rendimiento   Siempre me preguntan qué hay detrás de los Procesos de Alto Rendimiento. Mi contestación es en todas las ocasiones muy similar. En primer lugar, humildemente pienso que no hay una fórmula exacta para crear o generar Procesos de Alto Rendimiento. Si así fuese, estaría patentada o todos los clubes y
13 Nov, 10:39 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Gestionar el error
Gestionar el error   Gestionar el error es algo que puede darte el éxito o el fracaso en lo que hagas, ya sea en tu día a día, en tu trabajo o en el deporte. Parece que a la mayoría nos han enseñado que el error es malo, que no se puede fallar porque denota
31 Oct, 16:25 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Ayudar para crecer
Ayudar para crecer   En la sociedad en que vivimos parece que en muchas ocasiones únicamente se piensa en uno mismo. Ayudar para crecer es lo más productivo en una familia, en una empresa y en un equipo deportivo. Pero, tristemente no es la práctica más común. No tenemos integrado todavía que lo que le
24 Oct, 10:02 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Leyenda Nadal
Leyenda Nadal   Nadal invencible, Leyenda Nadal, el mejor de la historia, … Se acaban los calificativos para describir lo que está haciendo Rafael Nadal en el tenis, y en el deporte en general. Cuando hace unos años cayó lesionado y estuvo meses sin competir, muchos le enterraron y dijeron que ya no volvería a
16 Oct, 16:39 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Talento deportivo
Talento deportivo   Talento deportivo es algo que está siempre presente en las conversaciones o debates de los técnicos y entrenadores deportivos. Pero no todas las personas se ponen de acuerdo a la hora de definir qué es el talento y concretamente el talento deportivo. Si atendemos a la definición de la Real Academia Española
10 Oct, 16:21 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
El mejor camino
El mejor camino   El mejor camino no es siempre el más corto. El mejor camino tampoco es siempre el más fácil. El mejor camino es aquel que se ajusta a tus capacidades, a tu experiencia y a tu momento vital. Tanto en la vida como en el deporte creemos que hay que llegar lo
04 Oct, 08:45 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Responsabilidad
Responsabilidad Según la Real Academia Española, responsabilidad es la respuesta de algo o por alguien o dicho de una persona: Que pone cuidado y atención en lo que hace o decide. En muchas ocasiones se asocia responsabilidad con culpa o culpabilidad, y muchas personas lo confunden e incluso lo ven como algo negativo o una
27 Sep, 10:14 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Empatía en el deporte
Empatía en el deporte   Se habla mucho de la empatía en la vida. Pero no se habla mucho de la empatía en el deporte. Parece que las personas tienen que ser empáticas en su día a día, con su familia, con sus amigos, con sus compañeros de trabajo, pero cuando se llega a un
21 Sep, 08:34 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Deportista integral
Cuando alguien me pregunta cuál es el deportista más completo, siempre contesto que el Deportista integral. ¿A qué me refiero con esto? Pues como dice la Real Academia de la Lengua, el adjetivo integral se refiere a aquello “Que comprende todos los elementos o aspectos de algo”. Por tanto, un deportista que comprende todos los
11 Sep, 16:17 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Convivir con la incertidumbre
Convivir con la incertidumbre   Es evidente que la situación mundial que vivimos no es la mejor. Y convivir con la incertidumbre se antoja fundamental para salir airosos de esta crisis sanitaria, económica y social. Hasta ahora vivíamos en una burbuja donde todo era más o menos predecible: te levantabas, ibas a trabajar, disfrutabas de
06 Sep, 10:27 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Trabajo interior en el deporte
Trabajo interior en el deporte   Parece que el trabajo interior en el deporte es algo superfluo, algo que no tiene ninguna importancia. Sin embargo, es una pieza clave o uno de los secretos para triunfar tanto en la vida como en el deporte y poder tener un camino equilibrado por el que transitar en
28 Aug, 16:20 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Los peligros del deportista
  Los peligros del deportista   Cuando un deportista tiene una valoración excesiva de uno mismo o dicha valoración es distorsionada se suele meter en grandes problemas.  Y esto ocurre cuando el deportista se identifica con los resultados o ganar, cuando necesita sobresalir por encima de todos, cuando depende de su buena imagen o cuando
23 Aug, 13:09 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
La maratón de su vida
La maratón de su vida   Hay personas que viven la vida como si fuese una carrera breve de velocidad, no piensan y van a toda prisa. Otras personas van más despacio. La maratón de su vida consiste en ir poco a poco, paso a paso, partido a partido como se suele decir ahora en
11 Aug, 17:02 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Líder silencioso Gasol
Líder silencioso Gasol   Hay dos tipos de líderes: Los que se hacen notar y los silenciosos. Podríamos decir que Pau Gasol es el Líder silencioso Gasol. Y no es que sea mejor un tipo de líder que otro. Cada persona es como es, única y original. Pero es cierto que dentro del deporte hay
10 Jul, 17:41 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Hazlo
Hazlo. Hay un lema de una marca deportiva que dice: Just do it (Hazlo). Y esto es precisamente uno de los factores por los que el coaching deportivo es tan potente. Porque invita al deportista, al entrenador o al equipo a la acción. No es “tirar a la piscina” a alguien sin recursos que no
12 Jun, 10:19 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Ser agradecido
Ser agradecido   Desde que soy pequeño mi padre siempre me dijo que una de las cosas más importantes en la vida es ser agradecido. Se suele decir que “es de bien nacido ser agradecido” y esto precisamente es algo que no todas las personas hacen. Durante todos mis años en el mundo del deporte
04 Jun, 10:13 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Mentalidad de campeón
Mentalidad de campeón   Muchas veces me preguntan qué es lo que hace falta para tener éxito. Cuando me lo preguntan lo primero que viene a mi cabeza es: Tener mentalidad de campeón. Es una respuesta simplista ya que es evidente que no solamente con una mentalidad ganadora vas a llegar o a conseguir lo
08 May, 08:59 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Ser diferente
Ser diferente   El otro día tuve la fortuna de ver un video del exjugador de baloncesto Manu Ginóbili. El exitoso jugador de baloncesto hablaba de que es clave “ser diferente”. Ser diferente no significa hacer lo que te da la gana o únicamente lo que tú piensas. Ser diferente tiene más que ver con
03 May, 11:54 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Jóvenes Promesas
Jóvenes Promesas   Las jóvenes promesas del mundo del deporte son únicamente eso: jóvenes promesas. Los niños y niñas desde la más tierna infancia practican su deporte, entrenan, empiezan a competir. Pero no son conscientes de todo el trabajo que los lleva llegar donde están y lo más complicado, no saben o no son conscientes
05 Mar, 17:44 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Deportistas felices
Deportistas felices   El otro día viendo apuntes de charlas y lecturas interesantes llegó a mis manos un que ponía: Deportistas felices. No me acordaba del contenido y me puse a leer lo que había escrito. Fue muy interesante ya que me refrescó ideas de grandes maestros que me guían en mi camino. Lo más
01 Feb, 10:51 AM
Portada del post
Consejos
Lo más importante
Lo más importante   En muchas ocasiones perdemos el foco en nuestra vida y no nos damos cuenta de lo más importante. A qué nos referimos con esta afirmación. Pues que a menudo estamos preocupados por las cosas cotidianas del día a día, sin darnos cuenta de lo importante. Vamos a poner un ejemplo: Estás
25 Jan, 11:27 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Pensamientos de alto rendimiento
Pensamientos de alto rendimiento Se dice que las personas tienen 60000 pensamientos al día. Pero tener pensamientos de alto rendimiento es lo que marca la diferencia en el deporte. Lamentablemente muchos de esos pensamientos son negativos o inútiles y esto hace que pierdas el tiempo o que no alcances tus objetivos. Los pensamientos tienen una
11 Jan, 12:17 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Gestión emocional en el deporte
Gestión emocional en el deporte   La gestión emocional en el deporte es lo que diferencia a los deportistas top del resto. Es evidente que para destacar o ser un deportista profesional tienes que tener mucho talento, tienes que trabajar sin descanso y, además, destacar en la técnica y en el físico. Pero una de
04 Jan, 20:01 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Ejercicios para actuar con compromiso
Ejercicios para actuar con compromiso   Las personas tienen buenos propósitos, pero no siempre los llevan a cabo. Te proponemos ejercicios para actuar con compromiso. Es hora de pasar a la ACCIÓN COMPROMETIDA. Recuerda, el compromiso es el que te permite perseverar día tras día. Para ello hemos diseñado un conjunto de ejercicios, técnicas y
14 Dec, 11:20 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Hábitos positivos
Hábitos positivos. Los hábitos positivos son clave para que un deportista consiga además de alto rendimiento una vida ordenada. Cuando hablamos de hábitos, no sólo nos referiremos a la conducta, sino también a nuestra propia representación interna de las situaciones, es decir, las rutinas mentales que todos tenemos ya sean positivas o negativas. Desde que
30 Nov, 12:41 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
La soledad del deportista
La soledad del deportista Se habla mucho de las ventajas que tiene ser deportista profesional, pero nadie habla de la soledad del deportista. Es decir, todo el mundo ve únicamente lo que sale en la televisión lo que dicen en la radio y lo que ven en la prensa o simplemente se imaginan que un
16 Nov, 10:31 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Comunicación en el deporte
Comunicación en el deporte   La comunicación en el deporte es un elemento clave para que funcionen los equipos y para que los jugadores puedan trabajar y evolucionar de manera individual. Cuando hablamos de comunicación en el deporte tenemos que empezar por un concepto clave que es la empatía. La empatía es la capacidad que
09 Nov, 12:25 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Un equipo es una familia
Un equipo es una familia   El otro día hablaba en una charla que un equipo es una familia. O, mejor dicho, un equipo de alto rendimiento debería comportarse como una verdadera familia. Hace unas semanas la selección española de baloncesto se proclamó campeona del mundo en China. Todos hablaban de como evolucionó el equipo
19 Oct, 09:08 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Liderazgo deportivo
Liderazgo deportivo   Es muy habitual en el deporte hablar del liderazgo deportivo. Es también un tema muy candente en la empresa. En muchas ocasiones la conversación se queda en la típica pregunta de si el líder nace o se hace. Esto realmente no es lo importante, sino saber cómo liderar o cómo mejorar tu
27 Aug, 17:15 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
El alma del equipo
El alma del equipo En el deporte, cuando hay resultados negativos o positivos, se suele hablar de que el equipo “no ha tenido alma” o que el alma del equipo ha hecho que se obtenga la victoria. Pero, ¿qué es realmente el alma del equipo? No vamos a debatir sobre si existe el alma o
16 Aug, 09:00 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
La verdadera victoria
La verdadera victoria   ¿Cuál es la verdadera victoria en el deporte?   En el mundo del deporte, y sobre todo del deporte de alto rendimiento, se suele estar muy centrado en ganar, en la victoria. Estamos de acuerdo que es muy importante, y que si no ganas y estás en un equipo profesional deportivo
30 Jul, 07:59 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Saúl jugador de equipo
Saúl jugador de equipo   Muchos hablan de Saúl Ñíguez como un jugador muy completo individualmente, pero lo que es admirable es el Saúl jugador de equipo. No es que no tenga buena técnica individual, que la tiene. O que no sea bueno físicamente, que también lo es. O que tácticamente no destaque, cuando ha
20 Jun, 10:19 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Rafa Nadal es eterno
Rafa Nadal es eterno   A todos los amantes del deporte y seguidores del tenis se nos acaban los adjetivos, pero podríamos decir que Rafa Nadal es eterno. No porque gane muchos torneos, sino por la forma en que los gana. En este último Roland Garros, nos ha vuelto a emocionar, y él se ha
13 Jun, 10:15 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
El mito de Drazen Petrovic
El mito de Drazen Petrovic   El mito de Drazen Petrovic está todavía vivo después de 25 años desde su muerte. Un 7 de junio de 1993 perdió su vida en un accidente de tráfico mientras dormía en el asiento del copiloto. Un final muy triste para uno de los mejores jugadores de baloncesto de
07 Jun, 10:09 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
El desequilibrio lleva a la infelicidad
El desequilibrio lleva a la infelicidad   Cada día las personas luchan por conseguir sus propósitos. Y eso no es malo. Lo malo es confundirse o hacerlo con gran desequilibrio. El desequilibrio lleva a la infelicidad, y hace que se pierda de vista otras áreas de la vida tan esenciales como la familia, los amigos,
24 May, 09:23 AM
Portada del post
Consejos
Personas normales
Personas normales   Parece que los deportistas de élite, en especial los futbolistas, no son personas normales. Se les trata como si fuesen extraterrestres, o peor aún como si fuesen objetos. La verdad es que son personas tan normales como tú y como yo.   Hace unos días del infarto que tuvo Iker Casillas en
03 May, 10:17 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Claves para el alto rendimiento
Claves para el alto rendimiento   El otro día, dando una clase en la universidad, un alumno me preguntó cuáles eran las claves para el alto rendimiento. Mi humilde contestación fue que no tenía las claves, ni la fórmula exacta del éxito, pero le dije a mi entender qué era lo fundamental para alcanzar el
22 Mar, 10:27 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Lo más importante
Lo más importante   En el mundo del deporte, y concretamente en el deporte de alto rendimiento, lo más importante parece siempre que es ganar. Desde mi punto de vista, esta afirmación no la comparto. Creo que ganar es importante, pero no lo más importante. Muchas personas del mundo del deporte pueden decir que ganar
09 Mar, 10:36 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Deporte es salud
Deporte es salud   Se dice desde la antigüedad que deporte es salud. Pero querría añadir un matiz: Deporte es salud, casi siempre. Como decíamos, desde la Antigua Roma, en el siglo II, el poeta romano Juvenal en sus “Sátiras” decía eso que ha quedado para la posteridad de: “Mens sana in corpore sano”. En
16 Feb, 11:28 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Mentalidad ganadora
Mentalidad ganadora   Se suele hablar todos los días en centros de alto rendimiento, clubes o federaciones deportivas, de deportistas que tienen mentalidad ganadora o perdedora. Desde mi punto de vista no es que haya un filtro o una máquina que seleccione a uno u otros. Lo que sí es cierto es que algunos afrontan
09 Feb, 10:19 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
La grandeza de Nadal
La grandeza de Nadal   No se ha hablado mucho en los medios de comunicación, ni ha transcendido mucho lo que ha hecho Rafa Nadal en el Open de Australia. Pero la grandeza de Nadal es cada vez mayor. Si Nadal hubiera conseguido una nueva victoria en Australia habría salido en todas las portadas de
02 Feb, 11:03 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Preparados para el cambio   En la vida diaria, en la familia, en el trabajo ocurre algo que también sucede en la naturaleza: el cambio constante. La pregunta es: ¿estamos preparados para el cambio? Desde que somos pequeños nos enseñan muchas matemáticas, mucha ciencia, mucha lengua, pero en la escuela y en la universidad no
26 Jan, 11:07 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Preparados para el cambio
Preparados para el cambio   En la vida diaria, en la familia, en el trabajo ocurre algo que también sucede en la naturaleza: el cambio constante. La pregunta es: ¿estamos preparados para el cambio? Desde que somos pequeños nos enseñan muchas matemáticas, mucha ciencia, mucha lengua, pero en la escuela y en la universidad no
26 Jan, 11:07 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Jugar y ganar
Jugar y ganar Desde siempre hay un debate en el deporte sobre la importancia que tiene jugar y ganar. Pero hay diferentes opiniones que, aunque se quieren hacer contrapuestas pueden ser complementarias. Hay entrenadores que piensan que lo más importante es jugar bien independientemente del resultado. Otros que prefieren jugar mal y ganar. Recuerdo que
19 Jan, 10:46 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Aprovecha el tiempo
Aprovecha el tiempo   Cada año que pasa creo que una frase que me dijo mi abuelo tiene mayor significado: “ Aprovecha el tiempo “, me decía. Y yo le contestaba que sí, que lo aprovechaba. Pero en realidad no entendía la profundidad del consejo. Yo más bien interpretaba que aprovechar el tiempo era no
03 Jan, 17:28 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Dinero o felicidad
Dinero o felicidad Siempre que preguntas a un grupo de personas sobre qué es lo que prefieren: si dinero o felicidad hay diversas respuestas, algunas de ellas muy encontradas. Está claro que, si yo tuviera que elegir, preferiría ser toda mi vida feliz, antes que tener todo el dinero del mundo. Hay personas que por
20 Dec, 16:49 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Somos un equipo
Somos un equipo   Probablemente una de las ideas más difíciles de transmitir en un deporte colectivo es que somos un equipo. Es habitual que cuando hablas con un entrenador o un director deportivo, uno de los mayores problemas es el de integrar en la cabeza de los deportistas la importancia que tiene el equipo
06 Dec, 12:28 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Disfrutar o sufrir
Disfrutar o sufrir   Siempre que un deportista o una persona de la calle tiene que hacer algo, puede elegir entre disfrutar o sufrir, entre estar de buen humor o de mal humor, entre ver el lado bueno de las cosas o el lado malo. Todo depende del punto de vista o la forma de
10 Nov, 11:55 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
La mente del ciclista
La mente del ciclista   Cuando ves por la televisión una gran carrera de ciclismo, lo que más me sorprende es la mente del ciclista. Es evidente que es uno de los deportes más sacrificados del panorama actual deportivo, no solamente por la dureza de las carreras o pruebas, sino por toda la preparación que
06 Oct, 08:28 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Resiliencia en el deporte
Resiliencia en el deporte Últimamente se ha puesto de moda el término resiliencia. Incluso se habla mucho de resiliencia en el deporte. Pero ¿realmente qué es? La resiliencia es la capacidad que tienen los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas. En el mundo del deporte tiene que ver, por tanto, no únicamente con
27 Sep, 09:48 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Jugadores con valores
Jugadores con valores SI me preguntan qué es lo que más admiro de un jugador profesional probablemente contestaría que los valores que transmite. Los jugadores con valores son los que marcan la diferencia, no solo en el terreno de juego sino también fuera de él. Cada día en las noticias deportivas aparecen jugadores que comenten
20 Sep, 08:29 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
1000 detalles
1000 detalles El otro día entrevistaban a un entrenador en la radio y le preguntaban qué era lo más importante en un deportista de élite para triunfar. El entrenador contestó que talento y 1000 detalles, pero que lo más importante eran los 1000 detalles. Cada día en los campos de entrenamiento, en los pabellones deportivos,
08 Sep, 10:45 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Coaching de equipos
Coaching de equipos   Cuando hablamos de coaching de equipos hay que diferenciarlo en primer lugar de otros conceptos que pueden tener relación o funciones parecidas pero que no es lo mismo. El coaching de equipos no es lo mismo que el team building. El team building o “construcción de equipos», es un término colectivo
28 Jul, 09:07 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Alto Rendimiento Deportivo
Alto Rendimiento Deportivo   Todos los días mis clientes quieren conseguir éxito y un Alto Rendimiento Deportivo. Pero detrás de este deseo el deportista, el entrenador o el equipo deportivo tiene que tener claro en primer lugar qué es para ellos el éxito definiéndolo, además de llevar a cabo un proceso. Desde mi punto de
17 Jul, 16:58 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Mundial de Fútbol 2018
Mundial de Fútbol 2018 Cada cuatro años tenemos la fortuna de disfrutar de uno de los mayores espectáculos del mundo: la Copa del Mundo. El Mundial de Fútbol de 2018 se celebrará en Rusia y como en todas las ediciones antes de empezar todos los equipos van con la ilusión de hacer el mejor papel
14 Jun, 16:32 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
El legado del deportista
El legado del deportista   Cuando un jugador abandona su equipo de toda la vida deja mucho más que sus goles o sus actuaciones. El legado del deportista es mucho más que eso. Hace unas semanas dos figuras del fútbol español, Andrés Iniesta y Fernando Torres, dejaron sus equipos de toda la vida para embarcarse
06 Jun, 15:29 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
El triunfo y la derrota
El triunfo y la derrota   El triunfo y la derrota son, como decía el Premio Nobel de Literatura Rudyard Kipling dos grandes impostores. ¿Y por qué decía esto? Porque si eres capaz de asumirlos o como dice Kipling de defenderte de ellos, les habrás vencido. Se acerca el final de la temporada y los
24 May, 08:39 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Los beneficios de la meditación
Los beneficios de la meditación   Los beneficios de la meditación están más que comprobados pero cuando algún deportista o entrenador escucha que vamos a trabajar esta herramienta se asusta un poco y piensa que vamos a irnos al Himalaya a meditar con unos monjes tibetanos. Y, aunque los monjes y otras religiones practican a
11 May, 09:07 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Ser feliz o tener la razón
Ser feliz o tener la razón   El otro día hablando con un cliente salió una pregunta que me gusta mucho realizar y es la siguiente: ¿Qué prefieres ser feliz o tener la razón?   Esta pregunta parece sencilla pero tiene mucha más profundidad de lo que parece. Personalmente, la primera vez que leí la
04 May, 10:44 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Fosbury y las Olimpiadas
Fosbury y las Olimpiadas   Siempre que se habla de hitos en el deporte nos vienen a la mente imágenes como las de Fosbury y las Olimpiadas. ¿Por qué? Porque además de conseguir una medalla olímpica lo hizo de una forma diferente hasta la fecha y a partir de ahí los saltadores empezaron a imitar
26 Apr, 09:36 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
El trabajo perfecto
El trabajo perfecto   Me he preguntado muchas veces cómo sería el trabajo perfecto ya que en muchas ocasiones sale la conversación entre amigos o en el mismo entorno laboral. En este debate, siempre hay alguien que lo arregla diciendo que más que el trabajo ideal, lo que le gustaría es ser millonario o el
20 Apr, 10:07 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
La visualización
La visualización   La visualización es una herramienta de entrenamiento mental que puede marcar la diferencia. Visualizar es un deseo que creas conscientemente con un propósito. La visualización de tus objetivos funciona como un catalizador que los hace realidad de una manera más efectiva y rápida. No se trata de magia. La visualización puede servirte
13 Apr, 09:39 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Aceptar el éxito
Aceptar el éxito   Nuevamente, al igual que cuando aceptamos el fracaso, aceptar el éxito depende mucho de la actitud  que tengamos hacia dicho triunfo.   He experimentado en primera persona dos versiones de afrontar el éxito: La de la persona que obtiene un éxito y aprende de él, no solo del triunfo final sino
06 Apr, 09:03 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Aceptar el fracaso
Aceptar el fracaso   Hay un factor muy importante en la vida y en el deporte y es aceptar el fracaso cuando no se consigue algo. No estamos hablando de no estar motivados, o no marcarse objetivos ambiciosos, sino de trabajar al cien por cien para conseguir lo que uno quiere y si no se
24 Mar, 10:18 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
La presión del deporte
La presión del deporte Hace unos días entrevistaron en la revista Panenka al jugador de fútbol André Gomes. En dicha entrevista se pudo reflejar la presión del deporte y la importancia que tiene el equilibrio y control emocional. Muchas veces hemos hablado de lo que supone ser deportista profesional: muchas horas de entrenamiento, trabajo y
17 Mar, 11:06 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Qué te queda (parte II)
Qué te queda (parte II)   En la entrada anterior vimos qué cosas hacían felices a las personas. Ahora en qué te queda (parte II) veremos una herramienta para ver dónde tienes que poner tu energía. Hace un tiempo falleció un deportista profesional muy conocido y querido en España. Contaba con títulos importantes, pero por
09 Mar, 10:56 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Qué te queda
Qué te queda   Cuando un deportista se retira en lo único que se piensa es si le dará para vivir con lo que ha ganado o no. Pero, ¿ qué te queda ? Hay dos cosas más que te quedan:   Los recuerdos y los títulos, si es que ha ganado alguno. Esto no
07 Mar, 11:24 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Suerte o trabajo
Suerte o trabajo   Cuando alguien consigue algo en la vida o en el deporte, en ocasiones se achaca a la suerte. Pero, ¿es suerte o trabajo ? El expresidente de los Estados Unidos Thomas Jefferson, dijo: “Yo creo bastante en la suerte. Y he constatado que, cuanto más duro trabajo, más suerte tengo”. Estoy
24 Feb, 11:57 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Dónde pones el foco
Dónde pones el foco. Dependiendo de dónde pones el foco puedes sentirte de una manera u otra, puedes sentirte feliz o puedes percibir que no estás haciendo las cosas bien. Y esto se puede trasladar a cualquier aspecto de la vida. Por ejemplo, si una persona a lo largo del día tiene únicamente una o
12 Feb, 17:35 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Qué es lo que persigues
Qué es lo que persigues   Cuando nos embarcamos en un objetivo o una meta, ya sea personal o profesional hay que preguntarse realmente: ¿ Qué es lo que persigues ? Esta pregunta que parece muy simple en modo alguno lo es ya que la respuesta puede ser muy profunda y tener la clave del
01 Feb, 11:15 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Campeones de Europa de balonmano
Campeones de Europa de balonmano   Los “Hispanos” han hecho historia al proclamarse Campeones de Europa de Balonmano en Croacia en 2018. La selección española es una potencia mundial en este deporte, ya que había sido Campeona del Mundo en 2005 y en 2013, además de haber sido medalla olímpica en Atlanta 96, Sidney 2000
29 Jan, 11:44 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
El viaje del héroe
El viaje del héroe   Todas las personas a lo largo de su vida recorren un camino que se podría considerar el viaje del héroe. Es cierto que no todos pasan por todas y cada una de las etapas, y tampoco todos llegan a la última de las fases. Pero este camino nos puede servir
20 Jan, 12:31 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Las metas de proceso y el rendimiento deportivo
Las metas de proceso y el rendimiento deportivo   Siempre que doy una clase o comparto conocimientos con personas surge el debate de la importancia que tienen las metas de proceso y el rendimiento deportivo. Algunas personas piensan que no es necesario plantearse objetivos o metas y que la vida o la competición nos marcará
13 Jan, 15:56 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Comenzar cada año limpiando tu mente
Comenzar cada año limpiando tu mente   Lo mejor que puedes hacer para tu salud física y mental es comenzar cada año limpiando tu mente. Es muy recomendable también que lo hagas semanal o incluso diariamente, para no perder el hábito, pero una vez al año debería ser obligatorio. ¿Qué es lo que se puede
03 Jan, 10:59 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
La otra cara del fútbol
La otra cara del fútbol   Siempre que se habla de fútbol se suele hablar del dinero, del negocio, del rendimiento o incluso de noticias negativas sensacionalistas. Pero la otra cara del fútbol, la esencia de este deporte, no suele estar en primera plana en los periódicos, o en las cabeceras de radio o televisión.
16 Dec, 11:26 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Mantén el foco
Mantén el foco   Cuando era joven tenía un entrenador que nos decía siempre: Mantén el foco.   Yo no sabía muy bien al principio lo que me quería decir, y creía que únicamente se refería a que estuviese concentrado en el partido, que prestase atención al juego y que no tuviese un diálogo interior
25 Nov, 10:09 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Mentalidad positiva en el deporte
Mentalidad positiva en el deporte   Cuando las personas me preguntan qué es lo que diferencia a un deportista de élite que triunfa con otro que no, siempre comento que existen muchos factores que pueden determinar esta pequeña divergencia, pero no hay duda que a igualdad de talento y condiciones, la mentalidad positiva es clave.
11 Nov, 11:35 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Beneficios del deporte
Beneficios del deporte   Por regla general, cuando se habla de los beneficios del deporte las personas se suelen centrar en sus beneficios físicos (mejora la salud y capacidades físicas), beneficios mentales (mejoras emocionales y de mentalidad) e incluso se habla del beneficio a nivel social o relacional (hacer amigos e interaccionar con los demás).
04 Nov, 12:08 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Desempeño Deportivo
  Desempeño Deportivo   Siempre que se habla de desempeño deportivo o rendimiento en el deporte las personas se fijan en el resultado, marcado, pero pocas veces se habla de los valores. No sé todavía la razón que hizo que me decantase por realizar una tesis doctoral que versaba sobre la educación en valores a
19 Oct, 08:47 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Coaching en el Deporte
Coaching en el Deporte   Creo en el coaching porque recibí un proceso por parte de un profesional de esta disciplina que me cambió la vida. Gracias al coaching comencé a conocerme a mí mismo (clave fundamental para experimentar la paz interior), a relacionarme mejor con las personas,  a valorar las cosas importantes de la
04 Oct, 09:55 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Deporte de rendimiento. Cómo se originan las creencias
Deporte de rendimiento. Cómo se originan las creencias   En el Deporte de Rendimiento cualquier factor puede ser vital para conseguir tus metas. Y dentro del apartado mental, las creencias pueden marcar las diferencias. Una creencia es una generalización sobre cierta relación existente entre experiencias. Es un sentimiento de certidumbre sobre algo. Cuando alguien cree
28 Sep, 10:18 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Qué es el rendimiento deportivo
Qué es el rendimiento deportivo   Muchas veces las personas hablan de rendimiento deportivo pero no se concreta específicamente qué es. Si buscamos la definición de rendimiento en el diccionario nos habla de “la proporción que surge entre los medios empleados para obtener algo y el resultado que se consigue. El beneficio o el provecho
13 Sep, 08:39 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
ME SIENTO BIEN
ME SIENTO BIEN   Me siento bien, I feel good. Me encanta aprender y leer declaraciones de deportistas de élite que se mueven cada día en el alambre de infinidad de emociones, estímulos, informaciones,… Y si tuviera que elegir a un deportista sobresaliente en sus declaraciones me quedaría con Rafa Nadal. No vamos a presentar
31 Aug, 07:28 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
CONSIGUE LO QUE QUIERAS
CONSIGUE LO QUE QUIERAS   Vamos a explicar una herramienta que es muy útil para focalizarte en la consecución de tus objetivos y ayudarte a conseguir lo que quieras. Para llevarla a cabo es muy importante que, en primer lugar, estés relajado. Busca un lugar tranquilo. Si puedes estar en la playa o en el
28 Aug, 07:31 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
EL PROPÓSITO ÚLTIMO QUE TIENEN LAS COSAS
EL PROPÓSITO ÚLTIMO QUE TIENEN LAS COSAS   El otro día reflexionaba sobre el propósito último que tienen las cosas. Es decir, para qué hacemos las cosas. Normalmente nos preocupamos mucho en lo que hacemos y en cómo lo hacemos olvidando por completo el para qué.   Y creo que aquí esté el mayor error.
24 Aug, 09:11 AM
Portada del post
Consejos
PARA QUÉ SIRVE EL DEPORTE
PARA QUÉ SIRVE EL DEPORTE En ocasiones me preguntan para qué sirve el deporte, y mi contestación siempre es la misma: el deporte es un reflejo de la vida, un reflejo de cómo está la sociedad, que nos puede ayudar a aprender y mejorar como personas. Lo que quiero decir con estas palabras es que
19 Aug, 06:53 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
USAIN BOLT, UN CAMPEÓN QUE SABE PERDER
USAIN BOLT, UN CAMPEÓN QUE SABE PERDER   Hasta hace bien poco no sabíamos que Usain Bolt es un campeón que sabe perder. Desde que en las Olimpiadas de Rio de Janeiro en 2016 anunció que se retiraría del atletismo profesional en el Mundial de Londres 2017, no habíamos tenido la ocasión de comprobar cómo
08 Aug, 09:12 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
ÁNGEL NIETO, DE MITO A LEYENDA
ÁNGEL NIETO, DE MITO A LEYENDA   Es triste que tenga que fallecer una persona para que se le reconozcan todos sus logros y valores humanos. Ángel Nieto, fue piloto de motociclismo y campeón del mundo en trece ocasiones (12 + 1, como le gustaba decir a él por superstición) y ha pasado de mito
04 Aug, 08:09 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Sé intrépido ante tus miedos
 Sé intrépido ante tus miedos   Una de las experiencias que pueden producir más miedo puede ser la de estar en la línea de salida de una carrera importante, o estar frente a la portería en un penalti decisivo, un tiro libre al final del partido, etc. Estos miedos te pueden llegar a paralizar si
25 Jul, 09:35 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
UN FINAL FELIZ
UN FINAL FELIZ   Hace dos años Garbiñe Muguruza declaraba en un acto publicitario que Roger Federer era su jugador de tenis favorito. En esos momentos la tenista hispano-venezolana no había conseguido ningún Grand Slam y es posible que ni pensase lo que en este breve periodo de tiempo le iba a ocurrir. En el
20 Jul, 15:28 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
RAFA NADAL. EL PODER DE LA MENTE
RAFA NADAL. EL PODER DE LA MENTE Hablar de Rafael Nadal después de volver a hacer historia es relativamente fácil. En los momentos en los que un deportista de élite como él gana, todo el mundo le elogia y la prensa ensalza su figura: diez Roland Garros, quince Grand Slam, innumerables records,… Pero lo que
16 Jun, 08:48 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
FIN DE TEMPORADA
FIN DE TEMPORADA   Fin de temporada se asocia a fin de ciclo, pero es únicamente un punto de vista. Creo que el fin de temporada se podría asociar también al crecimiento, a la continuidad, a la mejora. Es momento de reflexión, de evaluación de ver qué cosas se pueden mejorar, variar, o incluso eliminar
07 Jun, 16:46 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
QUÉ ES LO IMPORTANTE
QUÉ ES LO IMPORTANTE   Últimamente llegan a mí noticias, o me comentan alumnos o compañeros de profesión ejemplos de vida y aprendizajes que no me gustaría pasar por alto ya que son un gran testimonio de fair play y valores en el deporte.   No vamos a debatir si lo importante es el resultado
29 May, 10:46 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
La vida es cambio
La vida es cambio     Seguro que has vivido cambios a lo largo de tu vida, algunos elegidos y otros no: cambios de equipo, de compañeros, de ciudad, de país, de pareja, de amigos, rupturas de relaciones y pérdidas de seres queridos… La vida es cambio. Esos cambios son la crónica de tu vida
12 May, 10:47 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Cumplir un sueño
Cumplir un sueño   Sergio García, golfista profesional acaba de cumplir su sueño. Ha ganado su primer “major”, el Masters de Augusta, después de casi 20 años de profesional sin haber podido conseguir ninguno. Esta historia pudo cambiar en 1999, en la PGA de ese año, donde Sergio se disputó con Tiger Woods la victoria
10 Apr, 12:47 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
TU JUEGO INTERIOR DETERMINA TU JUEGO EXTERIOR
TU JUEGO INTERIOR DETERMINA TU JUEGO EXTERIOR   Uno de los aspectos en los que incido con los deportistas y entrenadores de élite con los que trabajo para aumentar su rendimiento deportivo y personal es el diálogo interior. Este diálogo interior en muchas ocasiones no es el apropiado, y el deportista se habla inconscientemente en
10 Nov, 19:02 PM
Portada del post
Consejos
BE WATER MY FRIEND
BE WATER MY FRIEND   El otro día me preguntaba un deportista qué era lo que tenía que hacer para que le saliesen las cosas muy bien y cuál era la clave. Después de un buen rato de preguntas y toma de consciencia, el deportista llegó a la conclusión siguiente: aunque era jugador profesional, la
02 Nov, 13:04 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
CÓMO SER UN DEPORTISTA PROFESIONAL
CÓMO SER UN DEPORTISTA PROFESIONAL   Cada día tengo la fortuna de convivir con deportistas jóvenes que tienen mucho talento y están a un paso de ser profesionales. Futbolistas, tenistas, golfistas, nadadores, jugadores de baloncesto, etc. Todos ellos cuentan con algo que podríamos decir que es innato: su talento. Este talento unido al trabajo que
06 Oct, 09:32 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
CON QUIÉN HABLA ESE SEÑOR
CON QUIÉN HABLA ESE SEÑOR   El otro día estaba viendo un partido de baloncesto en la televisión y mi hija jugaba en el salón. Un jugador se disponía a lanzar un tiro libre y falló. Cuando ocurrió esto, el jugador empezó a recriminarse el tiro gesticulando airadamente. Mi hija se quedó sorprendida mirando el
21 Sep, 16:45 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
EL LÍDER INTELIGENTE
  EL LÍDER INTELIGENTE Siempre que vemos un gran entrenador, un deportista o simplemente un compañero de trabajo, que gestiona muy bien su relación con los demás e influye en ellos, decimos que es un gran líder. Un líder es aquel que tiene las habilidades necesarias para influir en la actitud y en el trabajo
11 Sep, 13:42 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
APRENDER DE LOS ERRORES
APRENDER DE LOS ERRORES   En la vida lo más importante no es hacer todo perfecto. No somos máquina, somos humanos. Por tanto, creo que es más inteligente el poder aprender de nuestros errores. Se dice que “rectificar es de sabios” y esto es precisamente lo que nos hace grandes como personas. Es más, el
31 Aug, 17:01 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
JUEGOS OLÍMPICOS: UNA ESCUELA DE VIDA
JUEGOS OLÍMPICOS: UNA ESCUELA DE VIDA   Cuando era un niño me encantaba ver las Olimpiadas y cómo los deportistas ganaban medallas y conseguían sus objetivos. Era algo que me hizo aprender a perseguir mis objetivos y conseguirlos, toda una escuela de vida. Los años han pasado, y no es que haya dejado de admirar
20 Aug, 09:16 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
MICHAEL PHELPS GANADOR DE LA VIDA
MICHAEL PHELPS GANADOR DE LA VIDA   Cuando acabaron los Juegos Olímpicos de Londres 2012, Michael Phelps era una estrella mundial. Se convirtió en el máximo medallista olímpico de la historia con 18 oros, 2 platas y 2 bronces y anunció su retirada como el mejor nadador de la historia. Además, Phelps, anteriormente había superado
13 Aug, 08:36 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
VALORES Y JUEGOS OLÍMPICOS
VALORES Y JUEGOS OLÍMPICOS   Los Juegos Olímpicos, llamados así por celebrarse en la ciudad de Olimpia, eran fiestas atléticas que se realizaban cada cuatro años y donde acudían participantes de la antigua Grecia. En dichos juegos se practicaban eventos deportivos, combates y carreras de cuádrigas. Un dato significativo era que durante los juegos, los
27 Jul, 16:51 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
MEJOR DESPEDIRSE CON BUEN SABOR DE BOCA
MEJOR DESPEDIRSE CON BUEN SABOR DE BOCA   La eliminación de España de la Eurocopa de Francia 2016 nos dejó algo decepcionados después de los dos primeros partidos, que nos auguraban una Eurocopa donde podíamos llegar lejos. Después del gol de Croacia en los últimos minutos y la eliminación por parte de los italianos, la
04 Jul, 16:46 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
EUROCOPA DE FÚTBOL FRANCIA 2016
EUROCOPA DE FÚTBOL FRANCIA 2016   Esta semana se inicia la Eurocopa de Fútbol en Francia.   Son momentos donde los aficionados y los medios de comunicación generan ilusión y expectativas de ver a su país vencedor. Son momentos donde los técnicos y jugadores están concentrados y deseosos de que el balón comience a rodar
10 Jun, 07:53 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
ANDRÉS INIESTA. EL RECORD DE LA HUMILDAD Y LA SENCILLEZ
ANDRÉS INIESTA. EL RECORD DE LA HUMILDAD Y LA SENCILLEZ   El otro día navegando por internet descubrí un dato muy curioso que desconocía. Cuando entré en la Wikipedia y busqué a Andrés Iniesta, señalaba que es “el jugador español con más títulos de la historia con 30 trofeos, sin contar la Eurocopa Sub-16 ni
16 May, 16:18 PM
Portada del post
Consejos
LEICESTER. HACER UN SUEÑO REALIDAD
LEICESTER. HACER UN SUEÑO REALIDAD   Hace tan solo un año, en la temporada 2014-2015, el Leicester City Football Club, un equipo profesional de fútbol de la Premier League apodado The Foxes, estaba luchando por no descender a la segunda división inglesa. En la penúltima jornada el Leicester empató 0-0 contra el Sunderland y tras
25 Apr, 18:01 PM
Portada del post
Consejos
PASIÓN POR EL DEPORTE. CLAVES PARA SER FELIZ
PASIÓN POR EL DEPORTE. CLAVES PARA SER FELIZ   ¿Qué es lo que diferencia a una persona feliz de otra que no lo es? En primer lugar que la persona feliz puede ver el lado positivo de las cosas y el que no es feliz percibe la vida como algo negativo. Cuando sucede algo inesperado
22 Mar, 12:58 PM
Portada del post
Deportistas
RAFA NADAL. EL DEPORTISTA 10. LA PERSONA 10.
RAFA NADAL. EL DEPORTISTA 10.  LA PERSONA 10.   Al habla de Rafael Nadal hay que ponerse en pie. No sólo por la infinidad de títulos y premios que ha conseguido como deportista, sino también por los valores personales que transmite y la humildad con la que lo hace.   Cuando en 2010 consiguió el
21 Feb, 12:52 PM
Portada del post
Deportistas
LEO MESSI. UN EXTRATERRESTE QUE JUEGA AL FÚTBOL.
LEO MESSI. UN EXTRATERRESTE QUE JUEGA AL FÚTBOL.   Lo  que más me admira y me gusta de Leo Messi es que siempre sale al campo a disfrutar, confiado de sus capacidades, tranquilo y concentrado. Es el ejemplo perfecto de cómo una persona tiene que afrontar una competición deportiva o un reto en su vida.
05 Feb, 10:20 AM
Portada del post
Deportistas
SELECCIÓN ESPAÑOLA DE BALONCESTO (MUNDIAL 2006). QUIEN NO SE EMPEÑA NO GANA.
SELECCIÓN ESPAÑOLA DE BALONCESTO (MUNDIAL 2006). QUIEN NO SE EMPEÑA NO GANA.    Corría el año 2006. En España el deporte vivía sus mejores momentos.  Los Fernando Alonso, Nadal y compañía ganaban por todo el mundo.     En baloncesto después de la mítica plata en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984, donde no
23 Jan, 13:34 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
¡BUSCA TU IMPOSIBLE!
SELECCIÓN ARGENTINA DE RUGBY (MUNDIAL DE FRANCIA 2007). ¡BUSCA TU IMPOSIBLE!   “Los Pumas” del Mundial de Francia 2007 hicieron algo único hasta ese momento. Consiguieron llegar a las semifinales de un Mundial, que perderían con los “Springboks” sudafricanos, y luego fueron terceros ganando a la anfitriona Francia. ¿Ganaron el Mundial? No. ¿Tuvieron éxito? Sí,
09 Jan, 11:17 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
DIEGO ARMANDO MARADONA. BARRILETE CÓSMICO…¿DE QUÉ PLANETA VINISTE?
DIEGO ARMANDO MARADONA. TALENTO INNATO DEPORTIVO.   Nunca me ha gustado entrar en los típicos debates de quién es el mejor jugador de fútbol de todos los tiempos. Eso se lo dejo a otras personas que les gusta más tener la razón que ser felices.   Pero si tuviese que hablar del futbolista que más
03 Jan, 19:19 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
MENS SANA IN CORPORE SANO. LA IMPORTANCIA DEL CUERPO Y LA MENTE
MENS SANA IN CORPORE SANO. LA IMPORTANCIA DEL CUERPO Y LA MENTE EN EL DEPORTE Hace unas semanas fui invitado como ponente a la IX edición del Máster Universitario de Preparación Física en Fútbol de la Real Federación Española de Fútbol, en colaboración con la Asociación de Preparadores Físicos en Fútbol y la Universidad Castilla
13 Nov, 10:21 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
El arte de comunicar de forma eficaz
  El arte de comunicar de forma eficaz.   Todos sabemos lo importante que es comunicarse de forma eficaz en el deporte. Y, aunque no es nada fácil, debemos prestar plena atención porque si no podemos tener desde malentendidos, hasta descenso de nuestro rendimiento por culpa de una mala comunicación. Para empezar, tenemos que saber
02 Nov, 17:00 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
La selección española de fútbol. Cómo convertirse en leyenda
La selección española de fútbol: un ejemplo del proceso para convertirse en leyenda   Hace años, en un curso de formación, Robert Dilts nos explicó la diferencia entre un campeón, un héroe y una leyenda.   Un campeón es alguien que lucha por un ideal y todo el que se opone a él trata de
22 Oct, 10:19 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Coaching Deportivo Tenis
Coaching Deportivo Tenis Todos sabemos la importancia que tiene el estado mental en el deporte. Y el tenis es un gran ejemplo de ello. No hay que descubrir ahora la fortaleza mental que ha mantenido Rafael Nadal a lo largo de su carrera deportiva. Y ésta, ha podido ser una de las claves de su
07 Oct, 18:01 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Coaching Deportivo Fútbol
Coaching Deportivo Fútbol A menudo vemos en la prensa, radio o televisión noticias de deportistas que han superado lesiones de larga duración, enfermedades o situaciones que podríamos denominar como “difíciles” o incluso “imposibles”, pero que al final han acabado muy bien. Después de convivir durante muchos años con futbolistas profesionales que han superado vivencias de
01 Oct, 10:23 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Coaching Deportivo Baloncesto
Coaching Deportivo Baloncesto España Campeona de Europa de Baloncesto 2015. Quiero que quede claro que si España hubiese perdido la final contra Lituania, también hubiese escrito todo lo que a continuación vas a leer. No es por el oro, es por lo que nos han hecho sentir y ha transmitido la Selección Española de Baloncesto.
21 Sep, 17:55 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Rendimiento mental
Rendimiento mental Los enemigos de la mente del deportista Es habitual charlar con profesionales del deporte, o incluso con aficionados del por qué un jugador o un equipo pasan por una mala racha de resultados. Es evidente que los factores son múltiples (tácticos, físicos, gestión del vestuario,…) pero vamos a centrarnos en qué aspectos mentales
16 Sep, 15:53 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Coaching Deportivo Golf (2)
Coaching Deportivo Golf (2) La presión del número uno, la presión de ganar. En las últimas semanas hemos visto algunos ejemplos de deportistas de élite o de equipos que no ganan partidos que se esperaba que ganasen. El Real Madrid no pasó del empate a cero ante el Sporting de Gijón en su primer partido de
10 Sep, 12:18 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Coaching Deportivo Golf
Coaching Deportivo Golf Rory McIlroy (golfista, número uno del mundo): “Cuando te obsesionas, las cosas se tuercen” Recogemos un extracto de la interesante entrevista en “XL Semanal” del número uno mundial de golf Rory McIlroy, que nos muestra su fortaleza mental a pesar de no poder competir y arrastrar una lesión de larga duración. McIlroy
30 Aug, 18:25 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Coaching Fútbol. El binomio que que da resultados.
Hace 1o años pocas personas del fútbol conocían el coaching. En la actualidad la gran mayoría de las personas vinculadas al mundo del fútbol de élite conocen o han trabajado de forma exitosa con el coaching para el fútbol. Es evidente que para que funcione, la persona que realiza los procesos de coaching individuales o
20 Jan, 11:02 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Cómo hacer un aprendizaje significativo en el deporte
Cuida tus pensamientos, se convertirán en palabras; cuida tus palabras que se convertirán en acciones; cuida tus acciones que se convertirán en hábitos; cuida tus hábitos, porque son tu vida; cuida tu vida porque tienes sólo una
13 Feb, 15:53 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Hábitos positivos en el deporte
En el mundo del deporte, nos interrogamos para saber cómo los deportistas pueden aprender de una forma significativa desde que son niños hasta que llegan al alto rendimiento, para que puedan progresar y mejorar.
03 Feb, 15:35 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Gestión emocional de la retirada deportiva II
Todos los día escuchamos a compañeros, técnicos y directivos que no tienen tiempo para nada, que el día a día les come su tiempo y no dan abasto con todas sus obligaciones
31 Jan, 20:00 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Gestión emocional de la retirada deportiva I
Desde fuera, podríamos pensar que un jugador que lleva cerca de 10 años en Primera División disfrutando del fútbol y que tiene todos los privilegios en nuestra sociedad no tiene que estar inquieto por esta cuestión ya que tiene la vida resuelta.
28 Jan, 20:00 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
¿Cómo gestionar eficazmente el tiempo? I
Todos los día escuchamos a compañeros, técnicos y directivos que no tienen tiempo para nada, que el día a día les come su tiempo y no dan a basto con todas sus obligaciones.
23 Jan, 16:03 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Qué es fluir en el deporte
Estar fluyendo es algo muy enriquecedor para el deportista o el entrenador ya que es una forma de sentirnos conectados a nuestros impulsos internos y a nuestra identidad. Cuando hacemos algo que amamos y entramos en ese estado de concentración y calma, nos volvemos decididos, vivimos el momento presente
06 Nov, 17:58 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Fluir en el deporte
Cuando a un deportista o a un entrenador no le sale nada en el campo se refleja en sus posteriores acciones y su mente empieza a perder el control y la concentración con juicios, críticas y reproches hacia uno mismo o hacia los demás. Parece que cuando entramos en esta dinámica todo se vuelve en nuestra contra y que cada acción desencadena otra peor, conduciéndonos a obtener un resultado negativo o a tener una actuación gris o poco brillante para el nivel que tenemos
04 Nov, 15:42 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Los enemigos de la mente del deportista II
Continuando con el post anterior abordamos los dos últimos enemigos de la mente del deportista que hacen no disfruten de su deporte e incluso bajen su rendimiento.
28 Oct, 11:30 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Los enemigos de la mente del deportista I
¿Cuáles son los cinco enemigos tan peligrosos para la mente que hacen que los jugadores no disfruten de su deporte e incluso bajen su rendimiento?
26 Oct, 18:11 PM
Portada del post
Coaching Deportivo
Consejos para alcanzar tus objetivos
Es importante que cada día repases tus objetivos por la noche y los visualices o tengas presente por la mañana. Así, no te desviarás de tu meta y podrás irlo moldeando hasta que lo consigas.
20 Oct, 11:06 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Coaching, un plan de acción eficaz
Todos tenemos en nuestras vidas sueños por cumplir. Sin embargo, es muy diferente tener un sueño que querer alcanzar una meta. La diferencia entre un sueño y una meta es que el sueño no tiene acción, mientras que la meta se construye a través de la acción. Al ponerte en marcha, iniciarás el camino hacia el éxito.
15 Oct, 09:16 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Cómo solucionar problemas en el deporte
Podríamos citar y explicar infinidad de herramientas prácticas para solucionar todas y cada una de las situaciones problemáticas que le suceden al entrenador en los entrenamientos y partidos.
10 Jul, 09:51 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
La toma de conciencia en un proceso de Coaching I
El primer paso que debe abordar un entrenador para aumentar su rendimiento, es la toma de conciencia. En muchas ocasiones los entrenadores quieren mejorar o intuyen que un cambio les vendría bien
10 Jul, 09:35 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
La toma de conciencia en un proceso de Coaching II
En cada una de las actuaciones del entrenador se provocan una serie de emociones o sentimientos que a veces no resultan agradables y que son susceptibles de cambio o eliminación.
10 Jul, 09:34 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
La conciencia y la responsabilidad
John Whitmore, uno de los padres del coaching moderno, dice que la esencia del buen coaching consiste en desarrollar la conciencia y la responsabilidad
10 Jul, 09:32 AM
Portada del post
Coaching Deportivo
Dime en qué crees
Las creencias son programaciones para el éxito o para el fracaso. Y para ello vamos a contar una historia real que ocurrió en el año 1954.Durante 100 años se “creía” que el hombre no sería capaz de bajar la carrera de la milla (que equivale a 1,609 kilómetros) de los 4 minutos.
25 Jun, 10:07 AM