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Coaching Deportivo
Yoga y meditación en el deporte
Si hace veinte años le dicen a un entrenador profesional que van a introducir el yoga y la meditación en el deporte no se lo creería. Afortunadamente los tiempos han cambiado y en el deporte se tiene muy claro que no todo es “correr”, tener un gran físico y talento. Desde un tiempo a esta
16 Apr, 11:08 AM
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Coaching Deportivo
¿La competición es educativa?
Siempre está la pregunta en el aire: ¿La competición es educativa?, ¿es bueno que en el deporte infantil haya competición?, ¿qué valores puede transmitir la competición a los niños, jóvenes y adultos? En primer lugar, hay que aclarar algo que es importante: el deporte no es ni bueno ni malo por naturaleza. En función de
09 Apr, 07:58 AM
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Coaching Deportivo
SIMPLEMENTE HAZLO
No quiero hacer publicidad de ninguna marca deportiva, pero el lema “Simplemente hazlo” me parece fantástico para aplicar tanto en la vida como en el deporte. Antes de entrar en el tema deportivo, me gustaría aplicar el Simplemente hazlo a nuestro día a día. Normalmente las personas inventan excusas para no hacer las cosas o
09 Mar, 13:55 PM
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Consejos
Paz interior
Paz interior   No hay mejor sensación que sentir paz interior en tu día a día. En la vida en general y en el mundo del deporte en particular se habla muchas veces que la mejor sensación es la de ganar, la del triunfo. Y, estando de acuerdo en que el sabor de la victoria
05 Dec, 11:31 AM
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Coaching Deportivo
Claves para ser un deportista de élite
Claves para ser un deportista de élite Todo el mundo pregunta cuál es la receta para llegar a ser un gran deportista de élite. Y, aunque no hay tal receta, si que es verdad que existen ciertas claves que son comunes en estos atletas. Evidentemente para ser un buen deportista es necesario partir con un
01 Dec, 17:40 PM
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Coaching Deportivo
Procesos de Alto Rendimiento
Procesos de Alto Rendimiento   Siempre me preguntan qué hay detrás de los Procesos de Alto Rendimiento. Mi contestación es en todas las ocasiones muy similar. En primer lugar, humildemente pienso que no hay una fórmula exacta para crear o generar Procesos de Alto Rendimiento. Si así fuese, estaría patentada o todos los clubes y
13 Nov, 10:39 AM
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Coaching Deportivo
Teaming
Teaming   Teaming es una idea que me parece genial por su sencillez, por su practicidad y, lo más importante, porque puede ayudar a muchas personas. El otro día tuve la fortuna de leer un libro de Jil Van Eyle, quien fuera coach asistente del entrenador de futbol Frank Rijkaard en su época en el
06 Nov, 18:00 PM
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Coaching Deportivo
Gestionar el error
Gestionar el error   Gestionar el error es algo que puede darte el éxito o el fracaso en lo que hagas, ya sea en tu día a día, en tu trabajo o en el deporte. Parece que a la mayoría nos han enseñado que el error es malo, que no se puede fallar porque denota
31 Oct, 16:25 PM
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Coaching Deportivo
Ayudar para crecer
Ayudar para crecer   En la sociedad en que vivimos parece que en muchas ocasiones únicamente se piensa en uno mismo. Ayudar para crecer es lo más productivo en una familia, en una empresa y en un equipo deportivo. Pero, tristemente no es la práctica más común. No tenemos integrado todavía que lo que le
24 Oct, 10:02 AM
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Coaching Deportivo
Talento deportivo
Talento deportivo   Talento deportivo es algo que está siempre presente en las conversaciones o debates de los técnicos y entrenadores deportivos. Pero no todas las personas se ponen de acuerdo a la hora de definir qué es el talento y concretamente el talento deportivo. Si atendemos a la definición de la Real Academia Española
10 Oct, 16:21 PM
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Coaching Deportivo
El mejor camino
El mejor camino   El mejor camino no es siempre el más corto. El mejor camino tampoco es siempre el más fácil. El mejor camino es aquel que se ajusta a tus capacidades, a tu experiencia y a tu momento vital. Tanto en la vida como en el deporte creemos que hay que llegar lo
04 Oct, 08:45 AM
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Coaching Deportivo
Responsabilidad
Responsabilidad Según la Real Academia Española, responsabilidad es la respuesta de algo o por alguien o dicho de una persona: Que pone cuidado y atención en lo que hace o decide. En muchas ocasiones se asocia responsabilidad con culpa o culpabilidad, y muchas personas lo confunden e incluso lo ven como algo negativo o una
27 Sep, 10:14 AM
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Coaching Deportivo
Empatía en el deporte
Empatía en el deporte   Se habla mucho de la empatía en la vida. Pero no se habla mucho de la empatía en el deporte. Parece que las personas tienen que ser empáticas en su día a día, con su familia, con sus amigos, con sus compañeros de trabajo, pero cuando se llega a un
21 Sep, 08:34 AM
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Coaching Deportivo
Deportista integral
Cuando alguien me pregunta cuál es el deportista más completo, siempre contesto que el Deportista integral. ¿A qué me refiero con esto? Pues como dice la Real Academia de la Lengua, el adjetivo integral se refiere a aquello “Que comprende todos los elementos o aspectos de algo”. Por tanto, un deportista que comprende todos los
11 Sep, 16:17 PM
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Coaching Deportivo
Convivir con la incertidumbre
Convivir con la incertidumbre   Es evidente que la situación mundial que vivimos no es la mejor. Y convivir con la incertidumbre se antoja fundamental para salir airosos de esta crisis sanitaria, económica y social. Hasta ahora vivíamos en una burbuja donde todo era más o menos predecible: te levantabas, ibas a trabajar, disfrutabas de
06 Sep, 10:27 AM
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Coaching Deportivo
Trabajo interior en el deporte
Trabajo interior en el deporte   Parece que el trabajo interior en el deporte es algo superfluo, algo que no tiene ninguna importancia. Sin embargo, es una pieza clave o uno de los secretos para triunfar tanto en la vida como en el deporte y poder tener un camino equilibrado por el que transitar en
28 Aug, 16:20 PM
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Coaching Deportivo
Los peligros del deportista
  Los peligros del deportista   Cuando un deportista tiene una valoración excesiva de uno mismo o dicha valoración es distorsionada se suele meter en grandes problemas.  Y esto ocurre cuando el deportista se identifica con los resultados o ganar, cuando necesita sobresalir por encima de todos, cuando depende de su buena imagen o cuando
23 Aug, 13:09 PM
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Coaching Deportivo
Parar y tomar más fuerza
Parar y tomar más fuerza   Todas las personas necesitan cada cierto tiempo parar y tomar más fuerza. Durante todos los días del año vamos a una velocidad vertiginosa. Y el trabajo y las obligaciones nos hacen perder perspectiva de lo realmente importante. Vamos de casa al trabajo, del trabajo a casa y no paramos
06 Aug, 11:37 AM
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Coaching Deportivo
Coaching deportivo para niños más palabras de las que deberían caber
Coaching deportivo para niños   En ocasiones nos preguntan si el Coaching deportivo para niños puede ser algo efectivo. A esta pregunta contestamos diciendo que depende de cómo se trabaje y cómo se aplique. Teniendo en cuenta que es necesario un cierto nivel de “desarrollo y razonamiento moral e intelectual” del niño o niña, (un
26 Jun, 08:34 AM
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Coaching Deportivo
Hazlo
Hazlo. Hay un lema de una marca deportiva que dice: Just do it (Hazlo). Y esto es precisamente uno de los factores por los que el coaching deportivo es tan potente. Porque invita al deportista, al entrenador o al equipo a la acción. No es “tirar a la piscina” a alguien sin recursos que no
12 Jun, 10:19 AM
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Coaching Deportivo
Ser agradecido
Ser agradecido   Desde que soy pequeño mi padre siempre me dijo que una de las cosas más importantes en la vida es ser agradecido. Se suele decir que “es de bien nacido ser agradecido” y esto precisamente es algo que no todas las personas hacen. Durante todos mis años en el mundo del deporte
04 Jun, 10:13 AM
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Coaching Deportivo
Mentalidad de campeón
Mentalidad de campeón   Muchas veces me preguntan qué es lo que hace falta para tener éxito. Cuando me lo preguntan lo primero que viene a mi cabeza es: Tener mentalidad de campeón. Es una respuesta simplista ya que es evidente que no solamente con una mentalidad ganadora vas a llegar o a conseguir lo
08 May, 08:59 AM
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Coaching Deportivo
Ser diferente
Ser diferente   El otro día tuve la fortuna de ver un video del exjugador de baloncesto Manu Ginóbili. El exitoso jugador de baloncesto hablaba de que es clave “ser diferente”. Ser diferente no significa hacer lo que te da la gana o únicamente lo que tú piensas. Ser diferente tiene más que ver con
03 May, 11:54 AM
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Coaching Deportivo
Cambio de paradigma
Cambio de paradigma   La pandemia en la que está envuelta el mundo entero va a conllevar un cambio de paradigma. Es evidente que tendremos consecuencias negativas. No olvidemos que han muerto miles de personas, que otros muchos han perdido sus puestos de trabajo o se han visto afectados por un ERTE (expediente de regulación
26 Apr, 10:02 AM
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Coaching Deportivo
Qué es lo que gano
Qué es lo que gano   Desde hace tiempo siempre que me ocurre algo, tanto positivo como negativo, me pregunto: ¿Qué es lo que gano con esto, con este resultado, con esta situación, con esta decisión? Es algo que me enseñó una gran coach y amiga. Antes no era capaz de ver en todas las
07 Apr, 09:34 AM
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Coaching Deportivo
Momentos de incertidumbre
Momentos de incertidumbre   Vivimos momentos de incertidumbre. Creíamos que todo iba a continuar como siempre, pero llega un virus llamado Covid-19 y pone el mundo patas arriba. Los líderes mundiales estaban a lo suyo, las personas estaban a lo suyo. Cuando alguien se preocupaba por el de al lado parecía una cosa anormal. Estábamos
26 Mar, 14:05 PM
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Coaching Deportivo
Entrenamiento integrado
Entrenamiento integrado   Cuando las personas hablan de entrenamiento integrado, tienen más o menos claro el concepto, pero no siempre lo aplican. Si buscas definiciones de entrenamiento integrado en el deporte puedes encontrar cosas como la siguiente: “el entrenamiento integrado es la preparación integral física-técnica-táctica consistente en favorecer el desarrollo de las cualidades en el
22 Feb, 12:09 PM
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Coaching Deportivo
Éxito y resultados
Éxito y resultados   Parece que la sociedad nos exige siempre obtener éxito y resultados. En el día a día, en el trabajo, con los amigos, en la familia. Pero creemos que antes de que nos exijan algo tenemos que saber exactamente qué es el éxito y qué es conseguir resultados para no equivocarnos. El
13 Feb, 11:04 AM
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Consejos
Lo más importante
Lo más importante   En muchas ocasiones perdemos el foco en nuestra vida y no nos damos cuenta de lo más importante. A qué nos referimos con esta afirmación. Pues que a menudo estamos preocupados por las cosas cotidianas del día a día, sin darnos cuenta de lo importante. Vamos a poner un ejemplo: Estás
25 Jan, 11:27 AM
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Coaching Deportivo
Los padres de los deportistas
Los padres de los deportistas   En el deporte infantil o deporte base los padres de los deportistas son una pieza fundamental para el desarrollo de los niños y niñas. En muchas ocasiones no son tomados en cuenta, pero no hay que olvidar que por un lado son las personas más influyentes en los niños
18 Jan, 09:44 AM
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Coaching Deportivo
Pensamientos de alto rendimiento
Pensamientos de alto rendimiento Se dice que las personas tienen 60000 pensamientos al día. Pero tener pensamientos de alto rendimiento es lo que marca la diferencia en el deporte. Lamentablemente muchos de esos pensamientos son negativos o inútiles y esto hace que pierdas el tiempo o que no alcances tus objetivos. Los pensamientos tienen una
11 Jan, 12:17 PM
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Coaching Deportivo
Aprovechar el momento
Aprovechar el momento   Cuando se acaba o se inicia el año las personas se proponen nuevos retos. Todos quieren aprovechar el momento. Es como si se tomase consciencia de que la vida va avanzando y todas esas cosas, retos, objetivos o metas que tienes en la cabeza desde hace un tiempo no se llevan
20 Dec, 09:33 AM
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Coaching Deportivo
Ejercicios para actuar con compromiso
Ejercicios para actuar con compromiso   Las personas tienen buenos propósitos, pero no siempre los llevan a cabo. Te proponemos ejercicios para actuar con compromiso. Es hora de pasar a la ACCIÓN COMPROMETIDA. Recuerda, el compromiso es el que te permite perseverar día tras día. Para ello hemos diseñado un conjunto de ejercicios, técnicas y
14 Dec, 11:20 AM
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Coaching Deportivo
Establecimiento de metas
Establecimiento de metas Se acerca un comienzo de año y todos tenemos propósitos y establecimiento de metas. Pero como siempre, una cosa son los propósitos y otra bien diferente son las acciones. Para llevar a cabo una serie de acciones es interesante llevar a cabo un plan de acción. Cualquier plan de acción o estrategia
05 Dec, 09:34 AM
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Coaching Deportivo
Hábitos positivos
Hábitos positivos. Los hábitos positivos son clave para que un deportista consiga además de alto rendimiento una vida ordenada. Cuando hablamos de hábitos, no sólo nos referiremos a la conducta, sino también a nuestra propia representación interna de las situaciones, es decir, las rutinas mentales que todos tenemos ya sean positivas o negativas. Desde que
30 Nov, 12:41 PM
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Coaching Deportivo
La soledad del deportista
La soledad del deportista Se habla mucho de las ventajas que tiene ser deportista profesional, pero nadie habla de la soledad del deportista. Es decir, todo el mundo ve únicamente lo que sale en la televisión lo que dicen en la radio y lo que ven en la prensa o simplemente se imaginan que un
16 Nov, 10:31 AM
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Coaching Deportivo
Comunicación en el deporte
Comunicación en el deporte   La comunicación en el deporte es un elemento clave para que funcionen los equipos y para que los jugadores puedan trabajar y evolucionar de manera individual. Cuando hablamos de comunicación en el deporte tenemos que empezar por un concepto clave que es la empatía. La empatía es la capacidad que
09 Nov, 12:25 PM
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Coaching Deportivo
Liderarte para liderar
Liderarte para liderar   Siempre se ha dicho que tienes que liderarte para liderar un equipo. Si no eres capaz de hacer esto será imposible poder hacerlo con los demás. El líder de equipos acompaña, guía e influye al equipo hacia sus objetivos y metas. Es la persona que tiene que inspirar a los demás
02 Nov, 10:23 AM
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Coaching Deportivo
Liderazgo deportivo
Liderazgo deportivo   Es muy habitual en el deporte hablar del liderazgo deportivo. Es también un tema muy candente en la empresa. En muchas ocasiones la conversación se queda en la típica pregunta de si el líder nace o se hace. Esto realmente no es lo importante, sino saber cómo liderar o cómo mejorar tu
27 Aug, 17:15 PM
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Coaching Deportivo
Ikigai
Ikigai   La primera vez que escuché la palabra ikigai, no tenía ni idea de su significado. Lo primero que hice fue recurrir a Google para ver su definición. En el buscador decía: “es un concepto japonés que significa «la razón de vivir» o «la razón de ser». Todo el mundo, de acuerdo con la
06 Aug, 07:33 AM
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Coaching Deportivo
La verdadera victoria
La verdadera victoria   ¿Cuál es la verdadera victoria en el deporte?   En el mundo del deporte, y sobre todo del deporte de alto rendimiento, se suele estar muy centrado en ganar, en la victoria. Estamos de acuerdo que es muy importante, y que si no ganas y estás en un equipo profesional deportivo
30 Jul, 07:59 AM
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Coaching Deportivo
Método Kaizen
Método Kaizen   El Método Kaizen es un método que las empresas japonesas llevan usando desde hace muchos años para conseguir sus objetivos comerciales y mantener la excelencia. La marca de automóviles Toyota es una de estas innumerables corporaciones que aplica el método.   ¿En qué consiste el método? Básicamente en dos cosas: Utilizar pasos
01 Jun, 08:32 AM
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Coaching Deportivo
El desequilibrio lleva a la infelicidad
El desequilibrio lleva a la infelicidad   Cada día las personas luchan por conseguir sus propósitos. Y eso no es malo. Lo malo es confundirse o hacerlo con gran desequilibrio. El desequilibrio lleva a la infelicidad, y hace que se pierda de vista otras áreas de la vida tan esenciales como la familia, los amigos,
24 May, 09:23 AM
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Coaching Deportivo
Estudiar el Experto en Coaching Deportivo
Estudiar el Experto en Coaching Deportivo   Ya está abierto el plazo de inscripción de la 13ª promoción para estudiar el Experto Universitario de la Universidad Camilo José Cela, perteneciente a la Facultad de Ciencias Educación y Salud.   En el mes de octubre se iniciará la nueva promoción que se imparte en la Universidad
18 May, 09:12 AM
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Coaching Deportivo
Momentos de Oro
Momentos de Oro   Esta semana he podido disfrutar de momentos de oro para el deporte. No voy a nombrar todos, pero me voy a centrar en dos: la semifinal entre el Ajax de Amsterdam y el Tottenham Hotspur Football Club en la Champions League, y la despedida de David Ferrer del tenis profesional en
11 May, 10:52 AM
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Consejos
Personas normales
Personas normales   Parece que los deportistas de élite, en especial los futbolistas, no son personas normales. Se les trata como si fuesen extraterrestres, o peor aún como si fuesen objetos. La verdad es que son personas tan normales como tú y como yo.   Hace unos días del infarto que tuvo Iker Casillas en
03 May, 10:17 AM
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Coaching Deportivo
Dinámicas positivas
Dinámicas positivas   El otro día trabajando con un entrenador profesional, hablábamos de las dinámicas positivas de los equipos. Lo importante que eran y lo difícil que a veces era salir también de una dinámica negativa. Cuando un jugador tiene un diálogo interno negativo, lo que sucede es que empieza a hablarse mal a sí
27 Apr, 11:55 AM
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Coaching Deportivo
Coach de equipos
Coach de equipos   Trabajar como coach de equipos es una de las opciones que tiene un coach. Para ello, hay dos factores importantes: primero, estar bien formado y capacitado. Y segundo, tener opciones en el mercado. Es cierto que en los últimos años la apuesta por el coaching deportivo y el coaching de equipos
12 Apr, 07:52 AM
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Coaching Deportivo
Entrenador estratega
Entrenador estratega   Si hay algo que le caracteriza a un entrenador, además de conocer el deporte o ser un buen gestor de grupos, es que, si es completo, es un entrenador estratega. Y, ¿qué significa ser un entrenador estratega? En primer lugar, tiene como decíamos un gran conocimiento del deporte. Es decir, lo conoce
06 Apr, 08:57 AM
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Coaching Deportivo
Claves para el alto rendimiento
Claves para el alto rendimiento   El otro día, dando una clase en la universidad, un alumno me preguntó cuáles eran las claves para el alto rendimiento. Mi humilde contestación fue que no tenía las claves, ni la fórmula exacta del éxito, pero le dije a mi entender qué era lo fundamental para alcanzar el
22 Mar, 10:27 AM
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Coaching Deportivo
Líder y entrenador
Líder y entrenador   No hay nada más bonito y más gratificante en el mundo del deporte que trabajar en equipo. Y el líder y entrenador del equipo tiene mucho que decir aquí.   En la actualidad, tristemente el individualismo incluso se premia. Pero no contar con los demás, ni cuidar las relaciones puede tener
16 Mar, 09:49 AM
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Coaching Deportivo
Lo más importante
Lo más importante   En el mundo del deporte, y concretamente en el deporte de alto rendimiento, lo más importante parece siempre que es ganar. Desde mi punto de vista, esta afirmación no la comparto. Creo que ganar es importante, pero no lo más importante. Muchas personas del mundo del deporte pueden decir que ganar
09 Mar, 10:36 AM
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Coaching Deportivo
Coaching de equipos y coaching individual
Coaching de equipos y coaching individual   En ocasiones nos preguntan sobre las diferencias entre el coaching de equipos y coaching individual, ya que no se suele tener claro. Hay que tener presente que detrás de un proceso tanto de coaching de equipos como de coaching individual, hay muchas horas de trabajo y preparación. Y
02 Mar, 09:17 AM
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Coaching Deportivo
Gestionar el conflicto
Gestionar el conflicto   Hay algo que, a los entrenadores, a los directivos o a un coach que trabaja con un equipo le preocupa cuando se inicia en su profesión, y esto es el cómo gestionar el conflicto dentro del equipo. El primer punto importante para gestionar adecuadamente un conflicto es comprender que si existe
23 Feb, 11:17 AM
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Coaching Deportivo
Deporte es salud
Deporte es salud   Se dice desde la antigüedad que deporte es salud. Pero querría añadir un matiz: Deporte es salud, casi siempre. Como decíamos, desde la Antigua Roma, en el siglo II, el poeta romano Juvenal en sus “Sátiras” decía eso que ha quedado para la posteridad de: “Mens sana in corpore sano”. En
16 Feb, 11:28 AM
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Coaching Deportivo
Mentalidad ganadora
Mentalidad ganadora   Se suele hablar todos los días en centros de alto rendimiento, clubes o federaciones deportivas, de deportistas que tienen mentalidad ganadora o perdedora. Desde mi punto de vista no es que haya un filtro o una máquina que seleccione a uno u otros. Lo que sí es cierto es que algunos afrontan
09 Feb, 10:19 AM
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Coaching Deportivo
Preparados para el cambio   En la vida diaria, en la familia, en el trabajo ocurre algo que también sucede en la naturaleza: el cambio constante. La pregunta es: ¿estamos preparados para el cambio? Desde que somos pequeños nos enseñan muchas matemáticas, mucha ciencia, mucha lengua, pero en la escuela y en la universidad no
26 Jan, 11:07 AM
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Coaching Deportivo
Preparados para el cambio
Preparados para el cambio   En la vida diaria, en la familia, en el trabajo ocurre algo que también sucede en la naturaleza: el cambio constante. La pregunta es: ¿estamos preparados para el cambio? Desde que somos pequeños nos enseñan muchas matemáticas, mucha ciencia, mucha lengua, pero en la escuela y en la universidad no
26 Jan, 11:07 AM
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Coaching Deportivo
Jugar y ganar
Jugar y ganar Desde siempre hay un debate en el deporte sobre la importancia que tiene jugar y ganar. Pero hay diferentes opiniones que, aunque se quieren hacer contrapuestas pueden ser complementarias. Hay entrenadores que piensan que lo más importante es jugar bien independientemente del resultado. Otros que prefieren jugar mal y ganar. Recuerdo que
19 Jan, 10:46 AM
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Coaching Deportivo
Líderes de equipos
Líderes de equipos   Cada día, ya sea en una empresa o en un club deportivo, los líderes de equipos son una pieza clave en el engranaje y en el funcionamiento de dichas empresas. Se habla mucho de los tipos de liderazgo, de los estilos de liderazgo, de cómo liderar, pero esto en ocasiones es
12 Jan, 10:29 AM
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Coaching Deportivo
Aprovecha el tiempo
Aprovecha el tiempo   Cada año que pasa creo que una frase que me dijo mi abuelo tiene mayor significado: “ Aprovecha el tiempo “, me decía. Y yo le contestaba que sí, que lo aprovechaba. Pero en realidad no entendía la profundidad del consejo. Yo más bien interpretaba que aprovechar el tiempo era no
03 Jan, 17:28 PM
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Coaching Deportivo
Dinero o felicidad
Dinero o felicidad Siempre que preguntas a un grupo de personas sobre qué es lo que prefieren: si dinero o felicidad hay diversas respuestas, algunas de ellas muy encontradas. Está claro que, si yo tuviera que elegir, preferiría ser toda mi vida feliz, antes que tener todo el dinero del mundo. Hay personas que por
20 Dec, 16:49 PM
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Coaching Deportivo
Año nuevo, vida nueva
Año nuevo, vida nueva   Siempre que se acaba un año se suele decir esa frase de: “Año nuevo, vida nueva”. Es cierto que no es necesario que una persona tenga que esperar a iniciar un nuevo ciclo de 356 días para que cambie ciertos hábitos o rutinas que no le ayudan o incorpore nuevos
15 Dec, 12:06 PM
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Coaching Deportivo
Somos un equipo
Somos un equipo   Probablemente una de las ideas más difíciles de transmitir en un deporte colectivo es que somos un equipo. Es habitual que cuando hablas con un entrenador o un director deportivo, uno de los mayores problemas es el de integrar en la cabeza de los deportistas la importancia que tiene el equipo
06 Dec, 12:28 PM
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Coaching Deportivo
Es únicamente fútbol
Es únicamente fútbol   Parece muchas veces que el fútbol es lo más importante del mundo, pero es únicamente fútbol. Después de las últimas noticias que han acontecido en la prensa y la televisión con actos violentos o vandálicos alrededor del fútbol, hay dos corrientes de pensamiento totalmente diferenciadas. La primera que es muy crítica
29 Nov, 17:49 PM
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Coaching Deportivo
Disfrutar o sufrir
Disfrutar o sufrir   Siempre que un deportista o una persona de la calle tiene que hacer algo, puede elegir entre disfrutar o sufrir, entre estar de buen humor o de mal humor, entre ver el lado bueno de las cosas o el lado malo. Todo depende del punto de vista o la forma de
10 Nov, 11:55 AM
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Coaching Deportivo
La esencia del juego
La esencia del juego   Una de las primeras cosas que hace un bebé cuando tiene unos meses es comenzar a jugar. Parece como si conociese la esencia del juego sin que nadie se lo haya explicado. El bebé sonríe a la madre o al padre, le quiere tocar con sus manos y produce sonidos
19 Oct, 09:14 AM
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Coaching Deportivo
Refuerzos positivos
Refuerzos positivos   En el mundo del deporte se debate muchas veces sobre la importancia que tienen los refuerzos positivos en los entrenamientos y partidos. Lo correcto es REFORZAR conductas CONCRETAS positivas en los jugadores para que se REPITAN y RETIRAR estímulos NEGATIVOS para que no se repitan y así se REFUERCEN conductas positivas. Tanto
13 Oct, 09:31 AM
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Coaching Deportivo
La mente del ciclista
La mente del ciclista   Cuando ves por la televisión una gran carrera de ciclismo, lo que más me sorprende es la mente del ciclista. Es evidente que es uno de los deportes más sacrificados del panorama actual deportivo, no solamente por la dureza de las carreras o pruebas, sino por toda la preparación que
06 Oct, 08:28 AM
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Coaching Deportivo
Resiliencia en el deporte
Resiliencia en el deporte Últimamente se ha puesto de moda el término resiliencia. Incluso se habla mucho de resiliencia en el deporte. Pero ¿realmente qué es? La resiliencia es la capacidad que tienen los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas. En el mundo del deporte tiene que ver, por tanto, no únicamente con
27 Sep, 09:48 AM
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Coaching Deportivo
1000 detalles
1000 detalles El otro día entrevistaban a un entrenador en la radio y le preguntaban qué era lo más importante en un deportista de élite para triunfar. El entrenador contestó que talento y 1000 detalles, pero que lo más importante eran los 1000 detalles. Cada día en los campos de entrenamiento, en los pabellones deportivos,
08 Sep, 10:45 AM
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Coaching Deportivo
El entrenador líder
El entrenador líder   El entrenador líder es ese profesional que sabe llevar a su equipo hasta alcanzar un alto rendimiento, sabe gestionar las relaciones personales con el resto del cuerpo técnico, jugadores, directiva, aficionados y medios de comunicación y, además, es capaz de tener inteligencia emocional y social para solucionar cada reto o problema
10 Aug, 07:54 AM
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Coaching Deportivo
Cómo comunicar
Cómo comunicar   Si hay una habilidad fundamental para que un entrenador deportivo saque el mayor rendimiento de sus jugadores, cómo comunicar podría ser una de las más importantes. Y no hablamos únicamente de obtener rendimiento deportivo, sino también de crear un ambiente de trabajo apropiado, exigente, pero a la vez distendido y de confianza
03 Aug, 07:32 AM
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Coaching Deportivo
Alto Rendimiento Deportivo
Alto Rendimiento Deportivo   Todos los días mis clientes quieren conseguir éxito y un Alto Rendimiento Deportivo. Pero detrás de este deseo el deportista, el entrenador o el equipo deportivo tiene que tener claro en primer lugar qué es para ellos el éxito definiéndolo, además de llevar a cabo un proceso. Desde mi punto de
17 Jul, 16:58 PM
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Coaching Deportivo
El legado del deportista
El legado del deportista   Cuando un jugador abandona su equipo de toda la vida deja mucho más que sus goles o sus actuaciones. El legado del deportista es mucho más que eso. Hace unas semanas dos figuras del fútbol español, Andrés Iniesta y Fernando Torres, dejaron sus equipos de toda la vida para embarcarse
06 Jun, 15:29 PM
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Coaching Deportivo
El trabajo perfecto
El trabajo perfecto   Me he preguntado muchas veces cómo sería el trabajo perfecto ya que en muchas ocasiones sale la conversación entre amigos o en el mismo entorno laboral. En este debate, siempre hay alguien que lo arregla diciendo que más que el trabajo ideal, lo que le gustaría es ser millonario o el
20 Apr, 10:07 AM
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Coaching Deportivo
La visualización
La visualización   La visualización es una herramienta de entrenamiento mental que puede marcar la diferencia. Visualizar es un deseo que creas conscientemente con un propósito. La visualización de tus objetivos funciona como un catalizador que los hace realidad de una manera más efectiva y rápida. No se trata de magia. La visualización puede servirte
13 Apr, 09:39 AM
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Coaching Deportivo
Aceptar el fracaso
Aceptar el fracaso   Hay un factor muy importante en la vida y en el deporte y es aceptar el fracaso cuando no se consigue algo. No estamos hablando de no estar motivados, o no marcarse objetivos ambiciosos, sino de trabajar al cien por cien para conseguir lo que uno quiere y si no se
24 Mar, 10:18 AM
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Coaching Deportivo
La presión del deporte
La presión del deporte Hace unos días entrevistaron en la revista Panenka al jugador de fútbol André Gomes. En dicha entrevista se pudo reflejar la presión del deporte y la importancia que tiene el equilibrio y control emocional. Muchas veces hemos hablado de lo que supone ser deportista profesional: muchas horas de entrenamiento, trabajo y
17 Mar, 11:06 AM
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Coaching Deportivo
Qué te queda
Qué te queda   Cuando un deportista se retira en lo único que se piensa es si le dará para vivir con lo que ha ganado o no. Pero, ¿ qué te queda ? Hay dos cosas más que te quedan:   Los recuerdos y los títulos, si es que ha ganado alguno. Esto no
07 Mar, 11:24 AM
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Consejos
Neurociencia y deporte
Neurociencia y deporte   Neurociencia y deporte siempre han estado unidos pero no se sabía. Hasta no hace mucho tiempo los entrenadores y técnicos deportivos habían centrado sus esfuerzos y trabajo en el entrenamiento físico, técnico y táctico del deportista. Incluso han llegado a desarrollar aspectos científicos en cada una de estas áreas. Por ejemplo,
17 Feb, 10:01 AM
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Coaching Deportivo
Dónde pones el foco
Dónde pones el foco. Dependiendo de dónde pones el foco puedes sentirte de una manera u otra, puedes sentirte feliz o puedes percibir que no estás haciendo las cosas bien. Y esto se puede trasladar a cualquier aspecto de la vida. Por ejemplo, si una persona a lo largo del día tiene únicamente una o
12 Feb, 17:35 PM
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Coaching Deportivo
Las metas de proceso y el rendimiento deportivo
Las metas de proceso y el rendimiento deportivo   Siempre que doy una clase o comparto conocimientos con personas surge el debate de la importancia que tienen las metas de proceso y el rendimiento deportivo. Algunas personas piensan que no es necesario plantearse objetivos o metas y que la vida o la competición nos marcará
13 Jan, 15:56 PM
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Coaching Deportivo
Comenzar cada año limpiando tu mente
Comenzar cada año limpiando tu mente   Lo mejor que puedes hacer para tu salud física y mental es comenzar cada año limpiando tu mente. Es muy recomendable también que lo hagas semanal o incluso diariamente, para no perder el hábito, pero una vez al año debería ser obligatorio. ¿Qué es lo que se puede
03 Jan, 10:59 AM
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Coaching Deportivo
Dar ejemplo con lo que haces
Dar ejemplo con lo que haces   Siempre hemos escuchado la importancia que tiene dar ejemplo con lo que haces, no con lo que dices, porque esto último en ocasiones puede no ser congruente con la acción. Decía Albert Einstein, que dar ejemplo no es la principal forma de influir en los demás, es la
03 Dec, 11:18 AM
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Coaching Deportivo
Mantén el foco
Mantén el foco   Cuando era joven tenía un entrenador que nos decía siempre: Mantén el foco.   Yo no sabía muy bien al principio lo que me quería decir, y creía que únicamente se refería a que estuviese concentrado en el partido, que prestase atención al juego y que no tuviese un diálogo interior
25 Nov, 10:09 AM
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Coaching Deportivo
Mentalidad positiva en el deporte
Mentalidad positiva en el deporte   Cuando las personas me preguntan qué es lo que diferencia a un deportista de élite que triunfa con otro que no, siempre comento que existen muchos factores que pueden determinar esta pequeña divergencia, pero no hay duda que a igualdad de talento y condiciones, la mentalidad positiva es clave.
11 Nov, 11:35 AM
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Coaching Deportivo
Beneficios del deporte
Beneficios del deporte   Por regla general, cuando se habla de los beneficios del deporte las personas se suelen centrar en sus beneficios físicos (mejora la salud y capacidades físicas), beneficios mentales (mejoras emocionales y de mentalidad) e incluso se habla del beneficio a nivel social o relacional (hacer amigos e interaccionar con los demás).
04 Nov, 12:08 PM
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Coaching Deportivo
Cursos de formación deportiva
Cursos de formación deportiva   Si tuviese que recomendar a alguien qué hacer con un dinero ahorrado o si tuviese que invertirlo en algo, le recomendaría sin duda que lo hiciese en formación. En mi caso, y en mi entorno, en cursos de formación deportiva o simplemente en formación personal o profesional. Es habitual que
11 Oct, 16:31 PM
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Coaching Deportivo
Coaching en el Deporte
Coaching en el Deporte   Creo en el coaching porque recibí un proceso por parte de un profesional de esta disciplina que me cambió la vida. Gracias al coaching comencé a conocerme a mí mismo (clave fundamental para experimentar la paz interior), a relacionarme mejor con las personas,  a valorar las cosas importantes de la
04 Oct, 09:55 AM
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Coaching Deportivo
Deporte de rendimiento. Cómo se originan las creencias
Deporte de rendimiento. Cómo se originan las creencias   En el Deporte de Rendimiento cualquier factor puede ser vital para conseguir tus metas. Y dentro del apartado mental, las creencias pueden marcar las diferencias. Una creencia es una generalización sobre cierta relación existente entre experiencias. Es un sentimiento de certidumbre sobre algo. Cuando alguien cree
28 Sep, 10:18 AM
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Coaching Deportivo
ME SIENTO BIEN
ME SIENTO BIEN   Me siento bien, I feel good. Me encanta aprender y leer declaraciones de deportistas de élite que se mueven cada día en el alambre de infinidad de emociones, estímulos, informaciones,… Y si tuviera que elegir a un deportista sobresaliente en sus declaraciones me quedaría con Rafa Nadal. No vamos a presentar
31 Aug, 07:28 AM
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Coaching Deportivo
CONSIGUE LO QUE QUIERAS
CONSIGUE LO QUE QUIERAS   Vamos a explicar una herramienta que es muy útil para focalizarte en la consecución de tus objetivos y ayudarte a conseguir lo que quieras. Para llevarla a cabo es muy importante que, en primer lugar, estés relajado. Busca un lugar tranquilo. Si puedes estar en la playa o en el
28 Aug, 07:31 AM
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Coaching Deportivo
EL PROPÓSITO ÚLTIMO QUE TIENEN LAS COSAS
EL PROPÓSITO ÚLTIMO QUE TIENEN LAS COSAS   El otro día reflexionaba sobre el propósito último que tienen las cosas. Es decir, para qué hacemos las cosas. Normalmente nos preocupamos mucho en lo que hacemos y en cómo lo hacemos olvidando por completo el para qué.   Y creo que aquí esté el mayor error.
24 Aug, 09:11 AM
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Consejos
PARA QUÉ SIRVE EL DEPORTE
PARA QUÉ SIRVE EL DEPORTE En ocasiones me preguntan para qué sirve el deporte, y mi contestación siempre es la misma: el deporte es un reflejo de la vida, un reflejo de cómo está la sociedad, que nos puede ayudar a aprender y mejorar como personas. Lo que quiero decir con estas palabras es que
19 Aug, 06:53 AM
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Coaching Deportivo
CONSTRUYE TU PLAN DE ACCIÓN PARA CONSEGUIR TUS METAS
CONSTRUYE TU PLAN DE ACCIÓN PARA CONSEGUIR TUS METAS   Para conseguir tus objetivos de forma rápida y es muy importante construir tu plan de acción que se ajuste a tus necesidades, es decir, que sea alcanzable y a la vez retador. Para ello son necesarios los siguientes puntos:   1) Cree en ti y
12 Aug, 08:32 AM
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Coaching Deportivo
Sé intrépido ante tus miedos
 Sé intrépido ante tus miedos   Una de las experiencias que pueden producir más miedo puede ser la de estar en la línea de salida de una carrera importante, o estar frente a la portería en un penalti decisivo, un tiro libre al final del partido, etc. Estos miedos te pueden llegar a paralizar si
25 Jul, 09:35 AM
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Coaching Deportivo
FIN DE TEMPORADA
FIN DE TEMPORADA   Fin de temporada se asocia a fin de ciclo, pero es únicamente un punto de vista. Creo que el fin de temporada se podría asociar también al crecimiento, a la continuidad, a la mejora. Es momento de reflexión, de evaluación de ver qué cosas se pueden mejorar, variar, o incluso eliminar
07 Jun, 16:46 PM
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Coaching Deportivo
QUÉ ES LO IMPORTANTE
QUÉ ES LO IMPORTANTE   Últimamente llegan a mí noticias, o me comentan alumnos o compañeros de profesión ejemplos de vida y aprendizajes que no me gustaría pasar por alto ya que son un gran testimonio de fair play y valores en el deporte.   No vamos a debatir si lo importante es el resultado
29 May, 10:46 AM
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Coaching Deportivo
El coaching deportivo trabaja con personas
El coaching deportivo trabaja con personas   Siempre que acude a mí un entrenador o un deportista de élite para hacer coaching deportivo viene con la clara intención de mejorar a nivel profesional, pero en algunas ocasiones el coachee no tiene claro que es también fundamental trabajar la parte personal.   Somos como una gran
20 Apr, 10:03 AM
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Coaching Deportivo
Cumplir un sueño
Cumplir un sueño   Sergio García, golfista profesional acaba de cumplir su sueño. Ha ganado su primer “major”, el Masters de Augusta, después de casi 20 años de profesional sin haber podido conseguir ninguno. Esta historia pudo cambiar en 1999, en la PGA de ese año, donde Sergio se disputó con Tiger Woods la victoria
10 Apr, 12:47 PM
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Coaching Deportivo
PROPÓSITO DEPORTIVO
PROPÓSITO DEPORTIVO   Dharma es una palabra sánscrita que significa “ley natural”, “virtud” o “apoyar”. Que curioso que el coaching lo que hace es apoyar a las personas a buscar su felicidad interior y exterior y a encontrar el propósito de sus vidas, el propósito deportivo.   El Dharma es el propósito que hemos venido
30 Mar, 15:10 PM
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Coaching Deportivo
RESULTADO O PROCESO
RESULTADO O PROCESO   El otro día tuve la fortuna de asistir como alumno a una charla donde se hablaba de la importancia del proceso formativo del joven deportista frente a los resultados a corto plazo. Desde mi humilde opinión estoy totalmente de acuerdo con lo que exponía este ilustre profesor, y añado que no
24 Mar, 10:52 AM
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Coaching Deportivo
QUIERES CONSEGUIR TU IMPOSIBLE
QUIERES CONSEGUIR TU IMPOSIBLE   El libro “Consigue tu imposible” de Santiago Scheele y Diego Gutiérrez, está destinado al deporte pero estoy seguro que se puede extrapolar también a cualquier ámbito de la vida.   Del mismo modo, está destinado a obtener un mayor rendimiento deportivo, pero no únicamente centrado en el resultado final sino
08 Mar, 11:30 AM
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Coaching Deportivo
LA IMPORTANCIA DE LOS VALORES EN EL DEPORTE
LA IMPORTANCIA DE LOS VALORES EN EL DEPORTE   Desde siempre se habla de la importancia que tiene el deporte para la transmisión de valores positivos, pero no siempre es así y en ocasiones ocurre todo lo contrario. Todo dependerá de la persona y no tanto del propio deporte ya que por ejemplo, el fútbol
24 Feb, 09:47 AM
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Coaching Deportivo
Cómo establecer objetivos en el tiempo
Cómo establecer objetivos en el tiempo (Por Diego Gutiérrez y Santiago Scheele).   Vamos a ver cómo los deportistas y entrenadores de élite se fijan objetivos en el tiempo. Respecto a la planificación en el tiempo, es necesario que te fijes objetivos que respondan a una serie de criterios y actuar para conseguirlos. Es importante
26 Jan, 18:35 PM
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Coaching Deportivo
Los objetivos son sueños con patas
Los objetivos son sueños con patas (Por Diego Gutiérrez y Santiago Scheele). Cada inicio de año las personas se marcan retos, nuevos hábitos. Y, aunque son buenos propósitos, en muchas ocasiones se quedan simplemente en eso, en una intención que luego no se cumple. Para ello, es fundamental establecerse objetivos de una forma reglada y
04 Jan, 12:17 PM
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Coaching Deportivo
QUÉ ES LO MÁS IMPORTANTE
QUÉ ES LO MÁS IMPORTANTE   Hace una semana nos levantábamos con la noticia del trágico accidente del Chapecoense, equipo de fútbol brasileño que volaba a Medellín, Colombia, a disputar la ida de la final de la Copa Sudamericana. Cuando suceden hechos así, recibimos una bofetada de realidad y nos planteamos qué es lo más
06 Dec, 11:09 AM
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Consejos
BE WATER MY FRIEND
BE WATER MY FRIEND   El otro día me preguntaba un deportista qué era lo que tenía que hacer para que le saliesen las cosas muy bien y cuál era la clave. Después de un buen rato de preguntas y toma de consciencia, el deportista llegó a la conclusión siguiente: aunque era jugador profesional, la
02 Nov, 13:04 PM
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Coaching Deportivo
PROPONTE NUEVOS HÁBITOS SALUDABLES
PROPONTE NUEVOS HÁBITOS SALUDABLES   Hay una pregunta muy interesante que últimamente me hago y es la siguiente: ¿Qué haría si tuviese únicamente 6 meses de vida? Puede ser una pregunta dura, pero es más duro vivir año tras año sin ponerte en acción y quejándote de lo que no puedes hacer o de lo
20 Oct, 09:21 AM
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Coaching Deportivo
CÓMO SER UN DEPORTISTA PROFESIONAL
CÓMO SER UN DEPORTISTA PROFESIONAL   Cada día tengo la fortuna de convivir con deportistas jóvenes que tienen mucho talento y están a un paso de ser profesionales. Futbolistas, tenistas, golfistas, nadadores, jugadores de baloncesto, etc. Todos ellos cuentan con algo que podríamos decir que es innato: su talento. Este talento unido al trabajo que
06 Oct, 09:32 AM
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Coaching Deportivo
EL LÍDER INTELIGENTE
  EL LÍDER INTELIGENTE Siempre que vemos un gran entrenador, un deportista o simplemente un compañero de trabajo, que gestiona muy bien su relación con los demás e influye en ellos, decimos que es un gran líder. Un líder es aquel que tiene las habilidades necesarias para influir en la actitud y en el trabajo
11 Sep, 13:42 PM
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Coaching Deportivo
INTELIGENCIA ESPIRITUAL EN EL DEPORTE
INTELIGENCIA ESPIRITUAL EN EL DEPORTE   Viendo en la televisión un spot sobre los Juegos Olímpicos de Rio 2016, me hizo pensar en la importancia de la inteligencia espiritual en el deporte y lo que puede enseñarnos. Pero, ¿de dónde procede este término?   Howard Gardner, catedrático de Cognición y Educación de la Universidad de
08 Aug, 07:44 AM
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Coaching Deportivo
VALORES Y JUEGOS OLÍMPICOS
VALORES Y JUEGOS OLÍMPICOS   Los Juegos Olímpicos, llamados así por celebrarse en la ciudad de Olimpia, eran fiestas atléticas que se realizaban cada cuatro años y donde acudían participantes de la antigua Grecia. En dichos juegos se practicaban eventos deportivos, combates y carreras de cuádrigas. Un dato significativo era que durante los juegos, los
27 Jul, 16:51 PM
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Coaching Deportivo
CLAVES PARA VENCER AL MIEDO EN EL DEPORTE
CLAVES PARA VENCER AL MIEDO EN EL DEPORTE   Todos a lo largo de nuestra vida hemos experimentado el miedo: miedo a tomar una decisión, miedo a realizar un cambio, miedo a cometer un error, miedo a la enfermedad, etc. Y en el ámbito del deporte nos ocurre lo mismo: un deportista que tiene que
21 Jul, 07:32 AM
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Consejos
LEICESTER. HACER UN SUEÑO REALIDAD
LEICESTER. HACER UN SUEÑO REALIDAD   Hace tan solo un año, en la temporada 2014-2015, el Leicester City Football Club, un equipo profesional de fútbol de la Premier League apodado The Foxes, estaba luchando por no descender a la segunda división inglesa. En la penúltima jornada el Leicester empató 0-0 contra el Sunderland y tras
25 Apr, 18:01 PM
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Coaching Deportivo
DIVIÉRTETE JUGANDO
DIVIÉRTETE JUGANDO   El deporte es una actividad en la que cuerpo, mente y espíritu se unen formando un todo armonioso que te permite fluir y disfrutar. Disfrutar viene del latín “dis” (separar) “fructus” (fruto), separar el fruto. Cuando realizamos deporte por el disfrute que nos aporta, en lugar de por alguna motivación extrínseca que
08 Apr, 09:23 AM
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Coaching Deportivo
LA IMPORTANCIA DEL LIDERAZGO
LA IMPORTANCIA DEL LIDERAZGO Detrás de un gran equipo, está siempre un gran liderazgo. El liderazgo es el conjunto de habilidades que un entrenador o deportista tiene para influir en la forma de ser o de actuar de su equipo haciendo que trabaje con entusiasmo hacia el logro de sus metas. Por tanto, la tarea
30 Mar, 15:53 PM
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Consejos
PASIÓN POR EL DEPORTE. CLAVES PARA SER FELIZ
PASIÓN POR EL DEPORTE. CLAVES PARA SER FELIZ   ¿Qué es lo que diferencia a una persona feliz de otra que no lo es? En primer lugar que la persona feliz puede ver el lado positivo de las cosas y el que no es feliz percibe la vida como algo negativo. Cuando sucede algo inesperado
22 Mar, 12:58 PM
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Consejos
CLAVES DEL ENTRENADOR EN LA COMPETICIÓN
CLAVES DEL ENTRENADOR EN LA COMPETICIÓN El entrenador deportivo sufre con frecuencia presión excesiva debido al estrés que le genera su puesto, al desgaste de la gestión emocional del vestuario y a la competición. Como este entorno no va a cambiar, lo más recomendable para el técnico es que se tome su puesto desde otro
02 Mar, 10:37 AM
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Coaching Deportivo
EL DEPORTE COMO HERRAMIENTA PARA FOMENTAR VALORES POSITIVOS
EL DEPORTE COMO HERRAMIENTA PARA FOMENTAR VALORES POSITIVOS   Tras los hechos acontecidos en los últimos días, donde se ha sembrado el terror, con atentados y amenazas de bomba en estadios deportivos, a las personas no nos queda otra que remar juntos para que el deporte sirva para transmitir valores positivos y construir una sociedad
22 Nov, 16:42 PM
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Coaching Deportivo
MENS SANA IN CORPORE SANO. LA IMPORTANCIA DEL CUERPO Y LA MENTE
MENS SANA IN CORPORE SANO. LA IMPORTANCIA DEL CUERPO Y LA MENTE EN EL DEPORTE Hace unas semanas fui invitado como ponente a la IX edición del Máster Universitario de Preparación Física en Fútbol de la Real Federación Española de Fútbol, en colaboración con la Asociación de Preparadores Físicos en Fútbol y la Universidad Castilla
13 Nov, 10:21 AM
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Coaching Deportivo
El arte de comunicar de forma eficaz
  El arte de comunicar de forma eficaz.   Todos sabemos lo importante que es comunicarse de forma eficaz en el deporte. Y, aunque no es nada fácil, debemos prestar plena atención porque si no podemos tener desde malentendidos, hasta descenso de nuestro rendimiento por culpa de una mala comunicación. Para empezar, tenemos que saber
02 Nov, 17:00 PM
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Coaching Deportivo
Hábitos positivos en el deporte
En el mundo del deporte, nos interrogamos para saber cómo los deportistas pueden aprender de una forma significativa desde que son niños hasta que llegan al alto rendimiento, para que puedan progresar y mejorar.
03 Feb, 15:35 PM
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Coaching Deportivo
¿Cómo gestionar eficazmente el tiempo? II
Stephen Covey en su libro “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” popularizó las ideas de Eisenhower sobre la gestión del tiempo.
25 Jan, 17:30 PM
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Coaching Deportivo
Consejos para alcanzar tus objetivos
Es importante que cada día repases tus objetivos por la noche y los visualices o tengas presente por la mañana. Así, no te desviarás de tu meta y podrás irlo moldeando hasta que lo consigas.
20 Oct, 11:06 AM
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Coaching Deportivo
Entrenador, vive la vida I
Para que el entrenador mejore y consiga sus metas individuales y de equipo, es importante que viva los siguientes valores:
03 Sep, 08:28 AM
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Coaching Deportivo
Entrenador, vive la vida II
Un entrenador debe comunicar con pasión y entusiasmo sus ideas al equipo. Así, todos remarán hacia el mismo lugar teniendo claro el objetivo.
03 Sep, 08:04 AM
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Coaching Deportivo
Cómo solucionar problemas en el deporte
Podríamos citar y explicar infinidad de herramientas prácticas para solucionar todas y cada una de las situaciones problemáticas que le suceden al entrenador en los entrenamientos y partidos.
10 Jul, 09:51 AM
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Coaching Deportivo
La toma de conciencia en un proceso de Coaching I
El primer paso que debe abordar un entrenador para aumentar su rendimiento, es la toma de conciencia. En muchas ocasiones los entrenadores quieren mejorar o intuyen que un cambio les vendría bien
10 Jul, 09:35 AM
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Coaching Deportivo
La toma de conciencia en un proceso de Coaching II
En cada una de las actuaciones del entrenador se provocan una serie de emociones o sentimientos que a veces no resultan agradables y que son susceptibles de cambio o eliminación.
10 Jul, 09:34 AM
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Coaching Deportivo
De dónde procede la palabra Coaching
En el siglo XV, en la antigua Hungría, a orillas del Danubio, había un pueblo llamado Kocs. Esta población situada a 70 kilómetros de Budapest se convirtió en un lugar de paso entre Viena y Pest.
10 Jul, 09:25 AM
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Coaching Deportivo
Un modelo de entrenador
Hace poco me preguntaba un alumno en la universidad qué hacía falta para tener éxito como entrenador. Me comentaba que había muchos entrenadores que tenían mucha formación, gran capacidad y habilidades para entrenar.
25 Jun, 10:22 AM
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Coaching Deportivo
Dime en qué crees
Las creencias son programaciones para el éxito o para el fracaso. Y para ello vamos a contar una historia real que ocurrió en el año 1954.Durante 100 años se “creía” que el hombre no sería capaz de bajar la carrera de la milla (que equivale a 1,609 kilómetros) de los 4 minutos.
25 Jun, 10:07 AM
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Coaching Deportivo
El Coaching Deportivo te ayuda a mejorar
En las últimas décadas la especialización en el mundo del deporte de élite ha sido exponencial. En cualquier disciplina deportiva existen entrenadores, recuperadores y preparadores físicos, médicos, fisiólogos, nutricionistas, fisioterapeutas, psicólogos, y otras muchas figuras que ayudan al avance y mejora del deporte profesional.
25 Jun, 10:02 AM