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Coaching Deportivo
La vida del deportista
Suele decirse que la vida del deportista es muy breve, pero es así si únicamente te fijas en los años que están en activos. Es evidente que la vida del deportista no se acaba cuando se “baja el telón” y “cuelgas las botas”. Cuando estás en activo es relativamente sencillo, ya que por el mero
08 Sep, 11:57 AM
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Coaching Deportivo
Volver con alegría
El otro día hablaba con un amigo sobre la vuelta de las vacaciones y de volver con la mejor actitud: volver con alegría. Yo ya llevo trabajando varias semanas y la verdad es que nunca me cuesta volver a la rutina, volver a iniciar un curso nuevo en la universidad, con los deportistas haciendo coaching,
01 Sep, 10:24 AM
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Coaching Deportivo
Ser o no ser
En el deporte y en la vida parece que las personas se enfocan demasiado en obtener cosas, en hacer o tener experiencias, pero se olvidan en ocasiones de ser. Si tú estás en un entorno de deporte de élite, vas a ver a entrenadores, a deportistas a directivos hablando únicamente del resultado, de ganar, de
25 Aug, 13:13 PM
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Coaching Deportivo
Microhábitos
Tanto en la vida como en el deporte hay algo que te va a ayudarte a ser constante, conseguir tus objetivos y conseguir la excelencia. Estamos hablando de los microhábitos. Tanto si eres un niño que está aprendiendo a convivir en su familia, como si eres un deportista que quiere ser profesional, es muy importante
22 Aug, 16:59 PM
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Coaching Deportivo
Sacrificarse en el deporte
Últimamente he tenido varias conversaciones relacionadas con sacrificarse en el deporte y en la vida en general. Me parece curioso la forma de pensar de las nuevas generaciones, pero probablemente es que soy de otra generación y me estoy haciendo mayor. No quiero ser un “abuelo” y decir: “en mi época nosotros hacíamos tal cosa”
11 Aug, 17:04 PM
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Coaching Deportivo
Bajo presión
El otro día preguntaba a una deportista de alto nivel qué era lo más importante a nivel mental cuando trabaja o competía bajo presión. Ella me respondió que sin duda lo más importante era confiar en que estaba haciendo bien su trabajo. Lo que me quería decir era que cuando se enfocaba en seguir adelante
04 Aug, 17:51 PM
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