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Coaching Deportivo
El peligro de las redes sociales
El peligro de las redes sociales en el mundo del deporte es cada vez más frecuente y real. Hace veinte años no existía apenas este problema, pero en la actualidad, se ha convertido en uno de los motivos por los cuales los deportistas jóvenes (y menos jóvenes), así como los deportistas profesionales pueden perder el
22 Sep, 08:44 AM
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Coaching Deportivo
Relativizar
Cuando hablamos de relativizar, tanto en la vida como en el deporte, nos estamos refiriendo, como dice la Real Academia Española a “dar menos importancia o gravedad a un asunto al introducir circunstancias, contexto u otros puntos de vista que atenúan su valor o efecto”. Esto aplicado al deporte tiene una gran importancia ya que,
15 Sep, 09:17 AM
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Coaching Deportivo
La vida del deportista
Suele decirse que la vida del deportista es muy breve, pero es así si únicamente te fijas en los años que están en activos. Es evidente que la vida del deportista no se acaba cuando se “baja el telón” y “cuelgas las botas”. Cuando estás en activo es relativamente sencillo, ya que por el mero
08 Sep, 11:57 AM
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Coaching Deportivo
Volver con alegría
El otro día hablaba con un amigo sobre la vuelta de las vacaciones y de volver con la mejor actitud: volver con alegría. Yo ya llevo trabajando varias semanas y la verdad es que nunca me cuesta volver a la rutina, volver a iniciar un curso nuevo en la universidad, con los deportistas haciendo coaching,
01 Sep, 10:24 AM
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Coaching Deportivo
Ser o no ser
En el deporte y en la vida parece que las personas se enfocan demasiado en obtener cosas, en hacer o tener experiencias, pero se olvidan en ocasiones de ser. Si tú estás en un entorno de deporte de élite, vas a ver a entrenadores, a deportistas a directivos hablando únicamente del resultado, de ganar, de
25 Aug, 13:13 PM
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Coaching Deportivo
Microhábitos
Tanto en la vida como en el deporte hay algo que te va a ayudarte a ser constante, conseguir tus objetivos y conseguir la excelencia. Estamos hablando de los microhábitos. Tanto si eres un niño que está aprendiendo a convivir en su familia, como si eres un deportista que quiere ser profesional, es muy importante
22 Aug, 16:59 PM
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