Qué es lo que gano   Desde hace tiempo siempre que me ocurre algo, tanto positivo como negativo, me pregunto: ¿Qué es lo que gano con esto, con este resultado, con esta situación, con esta decisión? Es algo que me enseñó una gran coach y amiga. Antes no era capaz de ver en todas las […]

Momentos de incertidumbre   Vivimos momentos de incertidumbre. Creíamos que todo iba a continuar como siempre, pero llega un virus llamado Covid-19 y pone el mundo patas arriba. Los líderes mundiales estaban a lo suyo, las personas estaban a lo suyo. Cuando alguien se preocupaba por el de al lado parecía una cosa anormal. Estábamos […]

Jóvenes Promesas   Las jóvenes promesas del mundo del deporte son únicamente eso: jóvenes promesas. Los niños y niñas desde la más tierna infancia practican su deporte, entrenan, empiezan a competir. Pero no son conscientes de todo el trabajo que los lleva llegar donde están y lo más complicado, no saben o no son conscientes […]

La UCJC triunfa en Expocoaching 2020   El pasado 29 febrero se celebró la séptima edición de Expocoaching, un Foro de Coaching y Desarrollo Humano a nivel nacional e internacional que reunió a más de 500 profesionales del mundo del coaching, la empresa y otros sectores como la educación en el Estadio Wanda Metropolitano. El […]

Entrenamiento integrado   Cuando las personas hablan de entrenamiento integrado, tienen más o menos claro el concepto, pero no siempre lo aplican. Si buscas definiciones de entrenamiento integrado en el deporte puedes encontrar cosas como la siguiente: “el entrenamiento integrado es la preparación integral física-técnica-táctica consistente en favorecer el desarrollo de las cualidades en el […]

Éxito y resultados   Parece que la sociedad nos exige siempre obtener éxito y resultados. En el día a día, en el trabajo, con los amigos, en la familia. Pero creemos que antes de que nos exijan algo tenemos que saber exactamente qué es el éxito y qué es conseguir resultados para no equivocarnos. El […]

Deportistas felices   El otro día viendo apuntes de charlas y lecturas interesantes llegó a mis manos un que ponía: Deportistas felices. No me acordaba del contenido y me puse a leer lo que había escrito. Fue muy interesante ya que me refrescó ideas de grandes maestros que me guían en mi camino. Lo más […]

Lo más importante   En muchas ocasiones perdemos el foco en nuestra vida y no nos damos cuenta de lo más importante. A qué nos referimos con esta afirmación. Pues que a menudo estamos preocupados por las cosas cotidianas del día a día, sin darnos cuenta de lo importante. Vamos a poner un ejemplo: Estás […]

Los padres de los deportistas   En el deporte infantil o deporte base los padres de los deportistas son una pieza fundamental para el desarrollo de los niños y niñas. En muchas ocasiones no son tomados en cuenta, pero no hay que olvidar que por un lado son las personas más influyentes en los niños […]

Pensamientos de alto rendimiento Se dice que las personas tienen 60000 pensamientos al día. Pero tener pensamientos de alto rendimiento es lo que marca la diferencia en el deporte. Lamentablemente muchos de esos pensamientos son negativos o inútiles y esto hace que pierdas el tiempo o que no alcances tus objetivos. Los pensamientos tienen una […]