Aprovechar el momento   Cuando se acaba o se inicia el año las personas se proponen nuevos retos. Todos quieren aprovechar el momento. Es como si se tomase consciencia de que la vida va avanzando y todas esas cosas, retos, objetivos o metas que tienes en la cabeza desde hace un tiempo no se llevan […]

Ejercicios para actuar con compromiso   Las personas tienen buenos propósitos, pero no siempre los llevan a cabo. Te proponemos ejercicios para actuar con compromiso. Es hora de pasar a la ACCIÓN COMPROMETIDA. Recuerda, el compromiso es el que te permite perseverar día tras día. Para ello hemos diseñado un conjunto de ejercicios, técnicas y […]

Establecimiento de metas Se acerca un comienzo de año y todos tenemos propósitos y establecimiento de metas. Pero como siempre, una cosa son los propósitos y otra bien diferente son las acciones. Para llevar a cabo una serie de acciones es interesante llevar a cabo un plan de acción. Cualquier plan de acción o estrategia […]

Hábitos positivos. Los hábitos positivos son clave para que un deportista consiga además de alto rendimiento una vida ordenada. Cuando hablamos de hábitos, no sólo nos referiremos a la conducta, sino también a nuestra propia representación interna de las situaciones, es decir, las rutinas mentales que todos tenemos ya sean positivas o negativas. Desde que […]

La soledad del deportista Se habla mucho de las ventajas que tiene ser deportista profesional, pero nadie habla de la soledad del deportista. Es decir, todo el mundo ve únicamente lo que sale en la televisión lo que dicen en la radio y lo que ven en la prensa o simplemente se imaginan que un […]

Comunicación en el deporte   La comunicación en el deporte es un elemento clave para que funcionen los equipos y para que los jugadores puedan trabajar y evolucionar de manera individual. Cuando hablamos de comunicación en el deporte tenemos que empezar por un concepto clave que es la empatía. La empatía es la capacidad que […]

Liderarte para liderar   Siempre se ha dicho que tienes que liderarte para liderar un equipo. Si no eres capaz de hacer esto será imposible poder hacerlo con los demás. El líder de equipos acompaña, guía e influye al equipo hacia sus objetivos y metas. Es la persona que tiene que inspirar a los demás […]

Nuevo éxito del Experto en Coaching Deportivo de la UCJC   La Universidad Camilo José Cela inició exitosamente la 13ª edición del Experto en Coaching Deportivo, perteneciente a la Facultad de Educación y Salud.   En el mes de octubre se inició una nueva promoción, con el curso completo de alumnos matriculados y con lista […]

Un equipo es una familia   El otro día hablaba en una charla que un equipo es una familia. O, mejor dicho, un equipo de alto rendimiento debería comportarse como una verdadera familia. Hace unas semanas la selección española de baloncesto se proclamó campeona del mundo en China. Todos hablaban de como evolucionó el equipo […]

ÚLTIMAS PLAZAS. EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO DE LA UCJC   Quedan pocas plazas para la XIII edición del Experto en Coaching Deportivo de la Universidad Camilo José Cela, perteneciente a la Facultad de Ciencias de la Salud.   En sus doce ediciones anteriores la universidad ha formado a cientos de graduados en Ciencias de la […]