Empatía en el deporte   Se habla mucho de la empatía en la vida. Pero no se habla mucho de la empatía en el deporte. Parece que las personas tienen que ser empáticas en su día a día, con su familia, con sus amigos, con sus compañeros de trabajo, pero cuando se llega a un […]

Deportista integral   Cuando alguien me pregunta cuál es el deportista más completo, siempre contesto que el Deportista integral. ¿A qué me refiero con esto? Pues como dice la Real Academia de la Lengua, el adjetivo integral se refiere a aquello “Que comprende todos los elementos o aspectos de algo”. Por tanto, un deportista que comprende todos los elementos necesarios para desarrollarse y […]

Convivir con la incertidumbre   Es evidente que la situación mundial que vivimos no es la mejor. Y convivir con la incertidumbre se antoja fundamental para salir airosos de esta crisis sanitaria, económica y social. Hasta ahora vivíamos en una burbuja donde todo era más o menos predecible: te levantabas, ibas a trabajar, disfrutabas de […]

Trabajo interior en el deporte   Parece que el trabajo interior en el deporte es algo superfluo, algo que no tiene ninguna importancia. Sin embargo, es una pieza clave o uno de los secretos para triunfar tanto en la vida como en el deporte y poder tener un camino equilibrado por el que transitar en […]

  Los peligros del deportista   Cuando un deportista tiene una valoración excesiva de uno mismo o dicha valoración es distorsionada se suele meter en grandes problemas.  Y esto ocurre cuando el deportista se identifica con los resultados o ganar, cuando necesita sobresalir por encima de todos, cuando depende de su buena imagen o cuando […]

La maratón de su vida   Hay personas que viven la vida como si fuese una carrera breve de velocidad, no piensan y van a toda prisa. Otras personas van más despacio. La maratón de su vida consiste en ir poco a poco, paso a paso, partido a partido como se suele decir ahora en […]

Parar y tomar más fuerza   Todas las personas necesitan cada cierto tiempo parar y tomar más fuerza. Durante todos los días del año vamos a una velocidad vertiginosa. Y el trabajo y las obligaciones nos hacen perder perspectiva de lo realmente importante. Vamos de casa al trabajo, del trabajo a casa y no paramos […]

Líder silencioso Gasol   Hay dos tipos de líderes: Los que se hacen notar y los silenciosos. Podríamos decir que Pau Gasol es el Líder silencioso Gasol. Y no es que sea mejor un tipo de líder que otro. Cada persona es como es, única y original. Pero es cierto que dentro del deporte hay […]

Coaching deportivo para niños   En ocasiones nos preguntan si el Coaching deportivo para niños puede ser algo efectivo. A esta pregunta contestamos diciendo que depende de cómo se trabaje y cómo se aplique. Teniendo en cuenta que es necesario un cierto nivel de “desarrollo y razonamiento moral e intelectual” del niño o niña, (un […]

Hazlo. Hay un lema de una marca deportiva que dice: Just do it (Hazlo). Y esto es precisamente uno de los factores por los que el coaching deportivo es tan potente. Porque invita al deportista, al entrenador o al equipo a la acción. No es “tirar a la piscina” a alguien sin recursos que no […]